日行万步随想(2017.7.19）

新人报到2016

【第七期价值帖王第二十六帖】2017年7月19日

培训第三天，也是这次的最后一天。上午收获颇丰，而且没有犯困打盹。下午几乎没有收获，因为讲的完全听不懂，只能了解个大概情况。看来这个“新兵连”还是要待好长时间了{:1_328:}

早上开车算是比较正常。昨晚尝试了一下侧方位停车，虽然停的离路边稍微远了一点儿，但是整体情况不错。早上出库也算顺利，后退了一点儿距离，一次打满方向就出来了。只是在三岔路口掉头的时候，因为三个角都有车，我好像是打了三次方向才把车调整了过来。开车到培训学校，路上一个点儿被一辆超长的大卡车挡了视线，错过了一个路口。还好有导航，被换了另外一条路。然后是一个点儿走错了车道，几乎是连续变换了两次车道才下了出口。还是路况和线路熟悉了才行啊，否则这大城市的道路可怎么走啊？！下午送车到4S店修理，因为还发现后车牌的一个螺丝脱落了，据说要扣十二分的，吓死我了，只好尽快进场维修了。那边服务还可以，登记、签名、留下车和行驶证，就等着周日或者周一取车了。

全天总步数13620步，95%步行，5%跑步，约9.72公里，消耗热量553千卡（貌似今天的计步数据很不准确啊！最后的5公里才给我记录了1300多步？！）。今天马拉松训练计划是低强度的有氧耐力跑，总里程5公里，时长45分钟，我跑了5.9公里。这次是沿江跑的，有塑胶跑道，还是住在公寓房这边跑步好啊！

云淡风轻

“新兵连”的培训定是优秀吧？修车那么久，是要换配件吗？按你所说在家充电大概8分钱1公里，百公里合8块钱，外面充电桩充50块跑100公里，还要48块停车费，真黑的跟包公一样啦{:1_315:}

想念依然

     我的培训还没有开始，希望能听懂。新仪器还是有问题，可能是进样品部分问题，给的注射器不对，是注射气体的，需要特别大的力量吸入样品和注射。现在高兴时刻是下班回家，不用想仪器的问题了。
/ t8 r  y/ A; M6 v& K4 `      你刚刚开始开车，任何问题都是新问题，开车久了，对开车就没有什么感想，感觉了，就是每天的按部就班，都不想说了。
7 V* q' d4 U1 F" P      最近最高气温不是特别高。夏天虽然不吓雨，但是比较潮湿，感觉热，容易出汗。夏天同样的运动量消耗能量应当是更多。

沈阳第二故乡

这叫有车方便，又麻烦。生活在继续，开车在熟练。哈哈！

齐鲁兵360361

一个螺丝脱落不会严重到扣十二分吧~车还住院三天，什么情况这是，又得赶公交了不是？