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[养生分享] 打呼噜可能打出心梗

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发表于 2019-1-11 17:16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象,以往有调查显示,仅北京朝阳区的居民中就有3成以上睡觉时打呼噜,但是,差不多一半人依然认为打呼噜不是病,很多人误以为打呼噜是因为“睡得香”,只要不是在公众场合就无所谓。其实打呼噜也是病,打呼噜有可能是睡眠呼吸暂停综合征的一个表现,而最近的一个研究又发现,即使还未被诊断为睡眠呼吸暂停综合征,打呼噜也会造成**功能的早期损害,还会增加心肌梗死的风险。

就在去年有英国学者发现,无论是已经确诊了睡眠呼吸暂停综合征,还是没被确诊但睡觉还打呼噜的人,他们的左心室质量跟不打呼噜的人群相比均显著增大,这意味着**主要泵血的左心室壁增厚了,**的工作更加困难,**功能受到了损害,而且,这个改变在女性身上更为明显。

我国的医学科研工作者在2014年也发表过相关的研究,他们对比观察了2909位首次因急性心肌梗死入院的患者和2947位无心血管疾病者,研究发现,每晚都鼾声大作的人与安静睡觉的人相比,心梗风险增加将近8成。而每周睡觉时打鼾多于3次的人,心肌梗死发生风险是睡觉安静者的2.7倍。

有问有答

打呼噜为什么会导致心肌梗死?

严重打呼噜时,呼吸反复停止,造成血液中氧气含量显著减少,引起全身组织细胞缺氧。组织缺氧后,身体最直接的变化是血液中的“氧气搬运工”——红细胞的数量明显增加,血管里的红细胞如同道路上的车辆一样,车辆多了道路就容易堵塞,血管里面也一样。另外,频繁缺氧也会导致血管壁损伤,增加血栓形成的风险,引发心肌梗死。

是不是所有打呼噜都是病态呢?

并不是。如果鼾声均匀,可以随着睡眠体位改变而改变,常在疲劳、烟酒过度或患有感冒时出现或者加重,这样的打呼噜医学上称为良性打鼾,不是病态。若是睡眠过程鼾声不规律,并且有呼吸暂停、憋气、夜尿增多,晨起头痛、口干,白天嗜睡明显等症状时,就要考虑可能是睡眠呼吸暂停综合征。应该尽快到医院就诊。

严重的打呼噜将损害**功能,并且增加心肌梗死的风险。提醒大家要重视打呼噜的危害,警惕睡眠呼吸暂停综合征,早发现、早治疗、早获益

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文士贝 + 40 + 40
齐鲁兵360361 + 40 + 30 很给力!

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发表于 2019-1-11 20:05:13 | 显示全部楼层
打呼噜确实是个不好的现象,不过很难解决。

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参与人数 1经验 +20 津贴 +20 收起 理由
齐鲁兵360361 + 20 + 20 沙发奖~

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发表于 2019-1-11 20:24:17 | 显示全部楼层
打呼噜现象背后还有这么多原因呀,人体健康的隐患呀,应该引起注意才好~

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沈阳第二故乡 + 20 + 20 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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发表于 2019-1-12 05:44:31 | 显示全部楼层
避免仰睡,可避免或减少打呼噜。

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参与人数 1经验 +20 津贴 +20 收起 理由
沈阳第二故乡 + 20 + 20 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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发表于 2019-1-12 09:24:17 军转网 | 显示全部楼层
好像胖的人更容易打呼噜。不知道有什么科学依据没有?
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