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军转网»军转论坛 › 军转生活 › 体育健康 › 2019年1月份《我们的健身日记》健身达人颁奖公告
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[版主发布] 2019年1月份《我们的健身日记》健身达人颁奖公告

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齐鲁兵360361
发表于 2019-2-11 16:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 齐鲁兵360361 于 2019-3-10 16:37 编辑
+ m: }! X( F3 Z% Z" k7 R1 B
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7 q$ l8 e* O$ ^6 D

: A( Z( i8 u) m  l     《我们的健身日记》专贴——https://www.junzhuan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2527229，始建于2015年8月8号立秋日， 这次颁奖的统计依据惯例还是从8日算起，以下数据为2019年1月8日0时到2019年2月8日0时之间的统计
# h3 K3 A& E8 @0 `8 M7 G
1_副本.jpg

/ e" Q3 u7 v, U% K     上数据全部来自于有效的健身感受，超版和体育版版主的健身日记、交流也列入统计。其中“日志数”是记录日记和回复帖子的数目，“交流数”是对他人的跟帖进行点评交流和加分的数目。本次数据情况：认真的健身日记共计125篇、互动交流数共计242次。体育健康版十分感谢朋友们的跟帖交流和互动！鉴于本次参加活动人员较少，继续按参与次数给予奖励。上图为本期《我们的健身日记》专贴颁奖，恭请 获奖的朋友们按表格内跟贴次数跟帖领奖，接受我们的加分和祝贺！
" h5 a& X# x3 ^5 v
: B+ j8 o* k- t$ Q6 R( {) p& |     身体活动可减低心血管疾病的危险因子，舒解疲劳与放松、减低焦虑，提升心理机能，改善外观和自我信念，能维持和促进肌力、关节功能，提升心 脏和肺脏的效率，可减低沮丧、焦虑和改善心情，可以改善身体组成，防范慢性病，达到改善健康的生活质量。健身是需要花功夫去研究和学习的，你做作的每一件事都决定着你进步的速度和频率。而记录下你做的这些事将会为你带来成功的钥匙！曾有一位酷爱健身的朋友说过一句话，“把健身当成生活的一部分就好”，可能有很多的会员朋友也很好地坚持了健走、慢跑、散步……等等一系列的运动，效果也蛮好，因此特别期待把您的健身感受小小地嘚瑟一下，或许友善的交流和互动也会给您带来意想不到的收获和喜悦呢……
0 s' b, G6 K1 `* `9 O+ K* m! h  I% f3 H( T& d9 _
+ o& t7 Z! ]! g: i! h& M4 h
     今天，您运动了吗？《我们的健身日记》专贴期待朋友们来此分享您精彩的健身感受与经历！, ~4 B3 J- l% ?0 _8 \2 J
9 E0 R: E! ?& V% |
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山溪岩 + 20 谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
千山军魂9808 + 50 + 50 很给力!
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宋同志 + 10 谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
文士贝 + 100 + 100
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zxc888 + 20 谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
京城小子 + 30 赞一个!
仰望羔羊1 + 30 谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
清19 + 118 + 118 感谢您为论坛的繁荣做出贡献！
林林 + 30 感谢您为论坛的繁荣做出贡献！
马哈里 + 10 谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
沈阳第二故乡 + 118 + 118 感谢您为论坛的繁荣做出贡献！
福运生 + 30 谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！
蓑笠翁 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献！
北极村长 + 50 + 20

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zylong2005VIP会员 永久VIP

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发表于 2019-2-11 17:30:11 | 显示全部楼层

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zylong2005 跟贴领奖，谢谢！   之一

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齐鲁兵360361 + 100 + 100 感谢您为论坛的繁荣做出贡献！

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zylong2005VIP会员 永久VIP

 成长值: 11440
发表于 2019-2-11 17:30:21 | 显示全部楼层
zylong2005 跟贴领奖，谢谢！   之二

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zylong2005VIP会员 永久VIP

 成长值: 11440
发表于 2019-2-11 17:30:32 | 显示全部楼层
zylong2005 跟贴领奖，谢谢！   之三

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齐鲁兵360361 + 100 + 100 赞一个!

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zylong2005VIP会员 永久VIP

 成长值: 11440
发表于 2019-2-11 17:30:42 | 显示全部楼层
zylong2005 跟贴领奖，谢谢！   之四

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齐鲁兵360361 + 50 + 50 感谢对健身日记的支持！

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北极村长
发表于 2019-2-11 17:04:12 | 显示全部楼层

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祝贺上榜的战友，辛苦了。
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蓑笠翁VIP会员 永久VIP

 成长值: 4105
发表于 2019-2-11 17:07:21 | 显示全部楼层

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   祝贺祝贺，呱唧呱唧……      
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地道云南人VIP会员

已抛锚 成长值: 4735
发表于 2019-2-11 17:16:41 | 显示全部楼层

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祝贺上榜的战友，辛苦了。
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孤鸿叹影VIP会员 永久VIP

 成长值: 11440
发表于 2019-2-11 17:24:29 | 显示全部楼层

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感谢分享，恭喜获奖者，向他们学习了
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野闲VIP会员 永久VIP

 成长值: 11440
发表于 2019-2-11 17:29:55 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友们！                           
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福运生
发表于 2019-2-11 17:44:04 | 显示全部楼层

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祝贺上榜的战友。。生命在于运动。
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孙兴波1120
发表于 2019-2-11 17:57:23 | 显示全部楼层

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祝贺上榜的战友们，朋友们。
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沈阳第二故乡VIP会员 永久VIP

 成长值: 5860
发表于 2019-2-11 17:57:28 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友！感谢大家《我们的健身日记》活动的支持！齐版辛苦了！
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马哈里
发表于 2019-2-11 19:02:21 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友们！
# \& ?" J! e9 L5 Q; A" g' b  z' t3 X. l生命在于运动，健康源自快乐！
! ^' R$ c  j( ], D运动后在这里与朋友们分享互动，还能获奖，多快乐！: P  T+ x7 C1 [% Y; L0 l
齐版辛苦了！
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林林VIP会员 年费VIP会员

 成长值: 4045
发表于 2019-2-11 19:14:45 | 显示全部楼层

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祝贺上榜的战友，辛苦了。
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阳光普照王VIP会员 年费VIP会员

 成长值: 3985
发表于 2019-2-11 19:44:00 | 显示全部楼层

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把健身当成生活的一部分就好！
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喔坡特
发表于 2019-2-11 19:44:13 | 显示全部楼层

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3 K4 {7 @+ ?. I) {4 G1 i祝贺上榜的战友，辛苦了。
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190123
发表于 2019-2-11 20:44:49 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友！感谢大家《我们的健身日记》活动的支持！齐版辛苦了！
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仰望羔羊1
发表于 2019-2-11 21:00:56 | 显示全部楼层

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版主辛苦了!                   1/11

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仰望羔羊1
发表于 2019-2-11 21:01:19 | 显示全部楼层
祝贺获奖的战友们！    2/11

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