1、口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少。2、修得平常心，笑看世间事。所谓平常心，就是为善不执，吃亏不计，苦乐不住，老死不惧。3、”真正有福者 耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。4、情贵淡，气贵和，惟淡惟和，乃得其养。若得其养，无物不长。