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[天下足球] 【兵语环球汇】 观欧洲杯善意提醒

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发表于 2016-6-11 18:59:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
) t' ?2 v) r+ f4 S
          ' {3 L9 `- Y. d) M- L8 v- m
" z' N9 i# U# L, o3 Q6 w
3 z# [1 I- Y* m- l, Z1 r
      北京时间2016年6月11日,2016法国欧洲杯开幕式在法兰西大球场盛大开幕,美轮美奂!欧洲杯揭幕战在圣丹尼斯的法兰西大球场打响,法国2-1战胜罗马尼亚。+ |1 \( |6 K# d+ u. a- O3 @/ C5 j
  o6 Q/ T1 `+ C9 U. M  ~
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               . @# b% M4 w- F; r. g

; y8 e4 [) z* F% [& G: i: D( H
& T9 Z5 z8 B- D1 u4 ]$ Q- R/ m5 o% b        欧洲杯,其实就是一场欧洲足球盛宴,当然让爱球的同志们兴奋地不行啦,所以最近如果你看到你的老公(男朋友)经常带可乐、啤酒、花生米回家,或者呼朋唤友晚归,嗓子突然变得沙哑,不用担心不用害怕,因为对于他们来说这将是一场难忘的经历。
" ^) i7 {  ~+ g+ m
) x$ ~# A) W* u+ i; w0 C  _( C% M6 a: z0 E- q
        由于时差原因,时间大部分都是半夜,这可苦了大家啦,熬夜容易上火伤身体,下面有点小方法可以让大家更加轻松地熬夜看球:; j" d3 I6 v3 j2 V* T
) J8 j8 {4 s$ W$ y
        提前入眠,保证质量
5 n, a. p0 x$ x8 r! F% X
5 x5 Y8 G7 t3 p& ^& n        下班或者下课之后,吃完饭洗完澡,一切安顿好之后,提前入睡;选择喜欢的球队,调好闹钟,建议设定在在开赛之前20-30分钟左右,这样避免在迷迷糊糊状态起床之后,一开灯刺激到眼睛;同时,也可以让自己有一个缓冲的时间,来调整精神状态。9 P" A) Y5 E( v$ Z/ {5 x1 B8 ?& u
3 v9 r0 X5 V. G
        使用冷水刷牙洗脸
6 A  n! f+ ]8 N  V/ i
7 R* V, [2 [: w0 g) z  O5 ]0 g        起床之后,建议大家先坐一坐,然后再用冷水好好洗洗脸、刷刷牙,不建议一起床,人还没完全醒过来,就朦朦胧胧地打开电视机或者电脑看球赛,电视机或者电脑所带来的光线会比较强,很容易刺激到眼睛,对健康不利。
6 E3 p2 p: d. m! x
- C/ T; L) E0 I# H        必须做好保暖措施
1 J: p6 `: z1 V. M4 j6 O; S, s
5 u0 }/ e8 c5 E) H- R  I        虽然现在是夏天,但是球赛一般都是在凌晨开始,有些喜欢的球队可能是3点才开始,夜深的时候,天气气温相对来说会比较低,洗刷完毕之后,建议拿多一件长袖披在身上,或者穿在身上,避免受凉感冒。
: r. O! J# u, v% `) \/ _, f
' W! c% c1 P7 l" ]7 W6 |         喝上一杯热水或者温水$ T9 s2 K, {. I  D% K4 q: ~

& I2 I9 X! y! ~# k        半夜起来,不建议大家为了提神,就打开冰箱,拿起一瓶冷饮就开始喝,这样做很容易让胃部受到刺激,严重的时候还会造成腹痛;建议先倒上一杯热水或者温开水,这样有利于清肠胃,也能适时给身体补充水分,进行排毒。3 V9 E) ~  F2 o& W5 U

/ f0 [! ?0 F4 z4 X5 V8 U4 \! x        零食以清淡为主,少吃辛辣6 q- O1 p! n/ ^( a2 L

. v* W. }* q7 m! O        半夜看球,本来对身体的排毒不利,如果在看球的同时,还吃一些比较上火或者辛辣的零食,连续吃上几天,很容易就会引起身体的不适,可能会喉咙痛或者胃火过旺,引起腹痛等不良现象;肚子饿的时候,建议吃一些面包啊,牛奶之类的东西,切忌吃过多的上火食物。: D0 q. Z4 L$ J. z* i
/ A% O- C% b0 u
         适当点上蚊香$ Q: g9 F7 G  _/ v) R$ P

/ T6 n1 n5 h4 }1 l/ L) _: {9 l        夏天难免有蚊子,不点上蚊香的话,可能蚊子就在耳边嗡嗡嗡得叫个不停,或者时不时在身上叮上一口,很影响看球的气氛哦。
2 s9 U- p- j$ t/ g4 A3 W/ n- S0 b4 e4 \: |! L

! M4 k  k# {, T' D6 F1 E& H8 g, a               
6 F3 ?' u; i6 C) n0 {. b- |# F6 C$ Y7 I' X/ r
        当然啦,对赛事不感兴趣的听听超燃的主题曲、看看漂亮的足球宝贝和球场上的帅哥型男也不错哟!

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发表于 2016-6-11 19:37:49 | 显示全部楼层
观欧洲杯善意提醒,及时雨,提醒好。

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发表于 2016-6-11 19:57:52 | 显示全部楼层
这七条真的挺重要,多谢特邀版主的提醒!. M1 v. j* w' a3 `2 b

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发表于 2016-6-11 20:01:44 | 显示全部楼层
欧洲杯虽然好看,但有个健康的生活习惯更重要

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发表于 2016-6-11 20:09:11 | 显示全部楼层
欧洲杯开战了。                             

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发表于 2016-6-11 20:12:42 | 显示全部楼层
             今晚9点的争取看看,不知道能否坚持看完,哈哈!

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发表于 2016-6-11 20:14:22 | 显示全部楼层
感谢楼主的提醒。我们这把年纪的人,熬夜看球很辛苦,体力上也不允许了,所以其他方面的功课要多做一点做足一点。9 ^, ?! m7 l. k8 T; ]" ^3 M
昨夜,我原本计划看揭幕战,总算熬到了开战,刚开始几分钟,眼睛就睁不开了,想想第二天上午还要看NBA第四战,只得将电视关了,惹得老婆第二天笑话我是伪球迷,呵呵……

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注意看群里的消息  发表于 2016-6-14 16:35

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车在征途 + 20 + 20 嘿嘿
挥洒青春 + 20 千言万语汇成两个字:谢谢!

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 楼主| 发表于 2016-6-11 20:19:43 | 显示全部楼层
沈阳第二故乡 发表于 2016-6-11 19:37; [0 Y  A0 p8 e0 r
观欧洲杯善意提醒,及时雨,提醒好。

6 I6 c$ q* C9 U欧洲杯好看,但身体健康更重要,尤其是在论坛里的朋友,没几个年轻小伙子了,保证好身体健康,才能更好的娱乐!

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 楼主| 发表于 2016-6-11 20:21:28 | 显示全部楼层
沈阳老李 发表于 2016-6-11 19:57
. u' _0 P5 o# I/ x这七条真的挺重要,多谢特邀版主的提醒!

/ u8 J7 s! C1 q- L! z0 ]% v& g祝您健康快乐的观球赛!     
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发表于 2016-6-11 20:22:10 | 显示全部楼层
感谢播报,周六快乐!!!!!!!

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 楼主| 发表于 2016-6-11 20:25:32 | 显示全部楼层
远去的飞鹰 发表于 2016-6-11 20:01
, J' Z0 f) N6 Q/ M8 Q, j欧洲杯虽然好看,但有个健康的生活习惯更重要

" N- H1 i- @; A9 f7 }由于时间差,绝大多数比赛都在深夜,我们不能因为观球而误事,更不能损伤身体健康!
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 楼主| 发表于 2016-6-11 20:27:02 | 显示全部楼层
晖酒当歌 发表于 2016-6-11 20:099 V$ j, ~+ r3 [- _
欧洲杯开战了。

8 r0 |1 Z' y+ ?$ h& m- c欧洲杯于今日正式开赛,欢迎大家发表观赛感想!
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 楼主| 发表于 2016-6-11 20:28:50 | 显示全部楼层
天山雪001 发表于 2016-6-11 20:12
7 g+ l1 X" {' H6 ~. c今晚9点的争取看看,不知道能否坚持看完,哈哈!
4 M6 m% s1 m- H4 p( f& s! _2 L: @+ m3 B* h$ p
感谢天版支持,今晚这场比赛时间上还不错,有空可以看看!

点评

请注意看看兵语环球汇群里的消息  发表于 2016-6-11 20:34
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发表于 2016-6-11 20:29:29 | 显示全部楼层
有点夸张哦,看个球赛需要做这么多准备呀?

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 楼主| 发表于 2016-6-11 20:31:50 | 显示全部楼层
老村长重出江湖 发表于 2016-6-11 20:148 l$ ]; W5 Y! B3 W1 v
感谢楼主的提醒。我们这把年纪的人,熬夜看球很辛苦,体力上也不允许了,所以其他方面的功课要多做一点做足 ...
- A# S" n: S/ a, x( ^
我今天早晨半场休息的时候也差点睡着了,真是岁月不饶人啊!
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 楼主| 发表于 2016-6-11 20:33:13 | 显示全部楼层
没有蜡笔小新 发表于 2016-6-11 20:22
* r) A) o7 b7 V! n( @4 p" V感谢播报,周六快乐!!!!!!!
! z# r0 @9 s  W! U) A
感谢您的参与,祝您观球愉快!
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 楼主| 发表于 2016-6-11 20:35:50 | 显示全部楼层
沉鱼 发表于 2016-6-11 20:295 Y0 Z" w" t. ~! d5 S8 V
有点夸张哦,看个球赛需要做这么多准备呀?
& V' b5 _. D- \
感谢沉鱼版主的支持,其实这些准备还是相对于中老年朋友的,对于年轻人嘛,什么都不用,几瓶冰啤酒,一点小吃,足矣!

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车在征途 + 20 + 20 呵呵

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发表于 2016-6-11 20:37:04 | 显示全部楼层
好好专业呕,现在提起变化无常,温差较大,在观看球赛的同时,保重身体也很重要,及时提醒,好好温馨呦。

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挥洒青春 + 20 千言万语汇成两个字:谢谢!

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 楼主| 发表于 2016-6-11 20:43:40 | 显示全部楼层
温柔胖哥 发表于 2016-6-11 20:37
) C) E2 _4 |4 [好好专业呕,现在提起变化无常,温差较大,在观看球赛的同时,保重身体也很重要,及时提醒,好好温馨呦。

* w0 T1 [* n/ i& ^% \$ D天气热,岁月不饶人,球赛时间点不好,保证好的身体,才能更好的去享受生活!
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发表于 2016-6-11 20:44:21 | 显示全部楼层
提醒的正是时候!赞一个~
- U. I2 T3 n9 {+ [- q( [9 K7 L& S
) }$ _; x; N& o再加一点:注意控制音量~别影响卧室睡觉的那个亲爱哒~

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车在征途 + 20 呵呵
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