军转网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

安置交流自主择业政策法规 转业相关事务的版块 老兵考试问答复退公告

网络快递军转招聘 地图教子军事勋章排行英烈 图片活动任务投票悬赏

各地军转】  北京 上海 陕西 江苏 浙江 广东 福建 吉林 辽宁 河南 河北 湖南 湖北 广西 宁夏 甘肃 西藏 山东 四川 新疆 山西 安徽 天津 重庆 海南 云南 黑龙

楼主: 坐爱枫林

[原创感想] 我的运动随录

[复制链接]
     
 楼主| 发表于 2017-3-7 11:08:37 | 显示全部楼层
运动随录继续:
1 ?3 \! D+ \* P: |2 k- I8 r) e
3 I, V! I+ y; @, S$ ~2017年3月6日,天气:多云,空气质量:重度污染。饭后健步走11812步。连续多天,没有完成运动捐步,都是等我运动结束,这些爱心捐款已经被用完了。看来,春暖花开,运动的人多起来了。全民健身,好现象啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-3-9 09:34:16 | 显示全部楼层
运动继续,记录继续:
& X4 i5 c5 {$ l
# t1 r6 Y+ A% a2 i6 I3 b% t" A2017年3月6日,天气:多云,空气质量:中度污染。饭后健步走11990步。
% I, D% X. {$ v: H% J
$ M3 a5 a7 Z# G2017年3月7日,天气:多云,空气质量:中度污染。今天因为到别的单位办事,走路比较多一些。健步走共计16692步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-3-28 15:07:53 | 显示全部楼层
继续我的运动随录:$ F9 Z8 s3 @5 ?4 e
( J' b: E+ ~* }" ^4 T% K5 |% B
2017年3月9日,天气晴好,健步走15174步。# r& p( P+ V" C# ~! n8 s' v
! P- T$ z8 n4 }# |3 U# L
2017年3月11日,健步走12221步,通过微信运动爱心捐步12221步,顺丰公益基金会爱心随捐0.71元。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-3-28 15:22:35 | 显示全部楼层
9 e$ P& Q6 f) j
因为家属突发疾病,没有及时更新我的运动记录。下面继续我的运动随录:
% `7 r8 u, p+ {2 N$ s
1 J0 l+ P' Z: G/ \2017年3月12日,天气:阴,医院陪护家属,上楼下楼走15630步。通过微信运动爱心捐步15630步,顺丰公益基金会爱心随捐0.16元.5 t. b0 n' a4 L2 d6 Y& s+ N/ F
6 f# \7 f" K. e) A; b
2017年3月13日,小雨,医院陪护,走11184步,通过微信运动爱心捐步11184步,顺丰公益基金会爱心随捐0.11元。
: R% S2 m8 r6 @0 k/ d$ `, g0 ^( f3 y9 v5 E
2017年3月14日,天气:小到中雨,医院陪护走10453步。
( d- W; ^. a9 R$ b7 V) y* X) n2 f: A$ m: W( ]; D% A
2017年3月16日,医院陪护走12985步。" U: V) u# {- s& N6 S4 [

6 D, w  L/ x. \  l' S& M" N( b) L3 S2017年3月17日,医院陪护走10491步。
& w( E( E& y. s' }$ U9 X* I+ P! {1 B0 E; w- }2 x+ z. E. [
2017年3月18日,医院陪护走10841步,通过微信运动捐步10841步,顺丰公益基金会爱心随捐0.44元。( }$ k; B. }8 L# j1 @0 C1 M
8 T- d8 }/ R6 _* o+ U, A3 R2 z
2017年3月19日,医院陪护走18858步。" S4 i# q- O1 V

+ q& @) m$ o+ |3 x' N2017年3月20日,医院陪护走10510步,通过微信运动捐步10510步,中国邮政储蓄银行爱心随捐1.13元。
" g3 a1 |0 T2 N
1 w- c& L2 H5 |8 @2017年3月22日,医院陪护走10627步,通过悦动圈捐步10510步,顺丰公益基金会爱心随捐1.06元。, T; f$ K$ R" v9 w- V

2 O( S: c# E* }2017年3月23日,医院陪护走10462步,通过悦动圈捐步10462步,中国平安爱心随捐1.04元。
: E3 b: B7 @: B+ X6 |7 ~- l5 [9 x9 ?8 y  r% w3 N
2017年3月24日,医院陪护走11837步,通过悦动圈捐步11837步,博世家电爱心随捐1.18元。0 _: B* t7 D8 X$ C
& i. T, g% K5 `. L3 ?! Q
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-3-28 15:29:48 | 显示全部楼层
我的运动补录:* o% s* c& U6 s
+ p$ Y( }8 J8 s  k+ T- r. L+ m" ^
2017年3月25日,星期六,天气晴好,医院陪护走10082步,通过悦动圈捐步10082步,国美电器爱心随捐1.00元。
& q. H% F) j" |8 G% e2 v$ x/ f, o
6 C7 U5 H9 L/ H6 k2017年3月26日,星期日,天气晴好,医院陪护走10105步,通过微信运动捐步10105步,顺丰公益基金会爱心随捐1.01元。
+ T3 F- _- L$ O- S% \  w
: y6 `& z# V! W" y" f& ~. a; g2017年3月27日,星期一,天气晴到多云,今天家属下午出院,医院陪护到回家运动走16129步,通过悦动圈捐步16129步,上汽通用五菱援建博爱卫生站爱心随捐1.61元。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2017-3-28 17:30:22 | 显示全部楼层
每天坚持,目标就能实现。                    
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-3-29 10:16:27 | 显示全部楼层
南疆守望者 发表于 2017-3-28 17:30
1 p0 R' f# Y7 n3 r' c. P' S  r8 w# u每天坚持,目标就能实现。

  t9 f- y9 Z% h, z' T2 E谢谢关心和鼓励!周三快乐!
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-3-29 10:19:10 | 显示全部楼层
我的运动随录:
/ H( b  C, u  |5 C2 |. A
9 J- T1 g! r! L' F/ W- U4 P2017年3月28日,二〇一七年三月二十九日 星期二,天气:多云,空气质量:良,今天健步走11300步,通过微信运动捐步11300步,箭牌基金会爱心助力1.13元。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-3-30 14:59:12 | 显示全部楼层
继续我的运动随录:
, l. N/ M, Z) Q1 o! H
" f; T! m6 R# w! T0 Z9 _9 D2017年3月29日,星期三,天气:多云,空气质量:良,走路10035步,通过微信运动捐步10035步,安利中国捐资爱心助力1.00元,让环保进社区,我们共同努力。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-3-31 08:39:00 | 显示全部楼层
运动随录继续:
, I4 f9 H0 q) s0 V; W1 k7 t; H
$ t  T& Z* V* n: V7 H. Z2017年3月30日,星期四,天气:小雨转中雨,空气质量:良,今天车辆保养,虽然是风雨交加,还是走步10163步,通过微信运动捐步10163步,鹏瑞集团爱心助力捐资1.01元,支教乡村,美丽中国。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-4-1 15:16:39 | 显示全部楼层
继续我的运动随录:. |7 M8 r$ L0 V- Q6 k  s- i

" Y/ @- u% n' y  l& C5 }6 e4 q2017年3月31日,星期五,天气:多云,空气质量:良,今日是老婆的生日,晚饭后与老婆共同走步11533步,通过微信运动捐步11533步,顺丰公益基金会爱心助力1.15元,为先心儿童助力。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-4-5 10:48:50 | 显示全部楼层
放假三天,没有及时上网更新我的运动随录,特予以补录:4 G( O% ?# @3 c' G( O  ]4 p

* _: C' A% V8 |3 M2017年4月1日,星期六,天气:多云,空气质量:轻微污染,健步10351步,通过微信运动捐步10351步,金蝶集团爱心助力1.03元。
- D! I0 x) B1 h) X1 ~
+ V! U" `" [4 O5 R  R6 m2017年4月2日,星期日,天气:晴,空气质量:中度污染,今天回老家扫墓,来回都堵得厉害,共走路10377步,微信运动捐步10377步,顺丰公益基金会爱心助力,为先心儿童“心”生匹配捐出1.03元。# Z; \+ z9 Q) d! w8 \: G
5 q8 d7 S2 I, e: h3 Z
2017年4月3日,星期一,天气:阴,空气质量:中度污染,参加家属方面的扫墓,共走路14758步,通过微信运动捐步14758步,华谊玄如文化艺术教育基金会爱心助力1.47元,用于乡村支教。
9 ?! `1 q7 {1 r( m0 X
& p! N, I$ P6 f& L1 `2017年4月4日,星期二,天气:阴转小雨,空气质量:轻微污染,健步走13195步,运动捐步13195步,中国平安爱心助力1.31元,致力于让孩子喝上清洁水。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-4-11 09:22:53 | 显示全部楼层
我的运动随录:
0 ]" D( q4 D: q; k$ G. y! B2 s4 `  w& _. r% K
2017年4月5日、6日都有雨,运动没达标。4月7日至9日战友聚会,基本没有运动。$ ~0 {8 R- g/ }; D  p0 r
2017年4月10日,星期一,天气:小雨转多云,空气质量:良,晚饭后与家属共同健步走10519步,通过微信运动捐步10519步,碧桂园爱心助力1.05元,为贫寒学子圆教育梦。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-4-12 11:46:31 | 显示全部楼层
运动随录继续:* }/ a7 b8 S; p& g: b) d/ R
6 g4 [/ \) M2 g$ e: [
2017年4月11日,星期二,天气:多云,空气质量:良,午饭后和晚饭后分2此共健步13475步,通过微信运动捐步13475步,默沙东(中国)投资有限公司爱心助力、匹配捐出1.34元。用我们每一步,支持女性远离宫颈癌。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-4-13 11:47:32 | 显示全部楼层
继续我的运动随录:7 N  B  l' f! S" A! ]

* ?2 F3 ?: q* b' A$ d. o2017年4月12日,星期三,天气:多云,空气质量:良。午饭后、晚饭后两次共走步10157步,微信运动捐步10157步,默沙东(中国)投资有限公司爱心助力、匹配捐出1.01元。用我们每一步,支持女性远离宫颈癌。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:40:39 | 显示全部楼层
继续我的运动随录:
+ C) z4 {0 }- |# R' g  @+ u" _3 M" A  e# U' a
2017年4月13日,星期四,天气:多云,空气质量:良。饭后两次共走步13614步,微信运动捐步13614步,分众传媒爱心助力、匹配捐出1.36元。) E# A( A) i$ v  l) P) X
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-4-17 12:37:50 | 显示全部楼层
运动随录:
0 t# J+ A! j  w
8 S9 i4 d3 A$ R2017年4月14日,星期五,天气:多云,空气质量:良,饭后运动11243步,通过微信运动捐步11243
& [) w" Q( f" B: O步,分众传媒爱心助力1.12元,为乡村支教。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-4-17 12:44:12 | 显示全部楼层
2017年4月15日,星期六,天气:多云,空气质量:良,今天因为替儿子到学校填报资格生,然后陪老婆到菜场买菜,来回走路走17142步,微信捐步17142步,分众传媒爱心助力1.71元。9 s8 D. q) {# ?- e5 ~+ v6 a
4 E; D/ E+ [$ n; v, z: K8 J
2017年4月16日,星期日,天气:多云转中雨,空气质量:优,上午陪老婆转了转,晚饭后下雨了,共走步10749步,微信捐步10749步,途牛旅游爱心助力1.07元,用行动支持乡村旅游线路。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
 楼主| 发表于 2017-4-19 12:39:07 | 显示全部楼层
继续我的运动随录:( U: O$ [. q& p+ m

7 Q$ h9 @% X3 a, k* ^) o2017年4月17 日,星期一,天气:多云,空气质量:良,饭后运动14595步,微信运动捐步14595步,碧桂园捐资助力1.45元。
. k" E% [, l$ B0 [6 s. e
- d2 ?; B- @8 X6 o, H2 ^2 y5 K2017年4月18日,星期二,天气:多云,空气质量:轻微污染,饭后健步走12146步,通过微信运动捐步12146步,碧桂园爱心助力1.21元为贫寒学子圆教育梦。
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2017-4-19 13:59:28 | 显示全部楼层
朋友可以到《我们的健身日记》专贴
3 |/ `; B% d* r  ~# {2 O去那里发表自己的运动随录,可以与更多的朋友进行互动,连续三十五天还可申请勋章,欢迎您的加入!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则