日行万步随想(2017.2.20)

新人报到2016

【第三期价值帖王第二十三帖】2017年2月20日是转业回家坚持每天10000步的第175天。

今天返校继续培训，早上拖了个大箱子出来，准备周末回租的房子把春天的衣服带过来。有个带万向轮的箱子还是很重要的，拿东西方便多了，感谢老战友离队时送我的箱子！拖着箱子影响速度，因为走不快，加上时间有限，害怕上课迟到，竟然走出一身汗来，本来就要转车的地铁，仿佛越来越长一样。全天在校园里正常活动，中午还小迷了一会儿，下午上课感觉好多了。温度降的真不少，风也挺大的，吹在身上，又有了冬天的感觉了。吃饭前，在健身房的跑步机上走了一二十分钟，真不知道手机的记步软件是根据什么记录的，拿在手里还好理解，因为有晃动，装在口袋里就不知道它是怎么感觉出来的，难道是能测量出在上下移动？吃晚饭后感觉好困，不知道是不是因为穿的少了，就打开空调躺在床上休息，竟然睡着了！大概睡了一个多小时，醒来时天已经暗下来了。急忙换衣服出去跑步，真心有点儿冷！很后悔没有把羽绒背心带过来！！！咬牙坚持跑了3公里，头上出汗了，但是身上没啥暖气，好像要被冻透了。看看步数到了，就撤退了，外面风大温度低，还是空调房间好呀！

今天的想法和行动：讨论。我学习不喜欢问老师问题，也有可能是学的不认真，问不出来问题。但是我知道这是一个缺点，因为经过问问题，然后讨论问题，这样的知识点才能理解的更透，记忆的时间才能更长。我经常会有这样的体会，回答别人提的问题，自己虽然不是太懂，但是通过回答，然后通过查书和讨论，自己反而会真正的懂了这个问题。而且是越是多的人参与讨论，越是容易把问题讨论清楚。每个人的思路是不相同的，学习经历也不同，知识存量也不同，提出的问题更是五花八门，经过这样的讨论不仅弄清了问题，更是开拓了视野。让我们一起讨论吧！

5 f& {- C' _. O* z$ o

全天总步数11140步，89%步行，11%跑步，约合8.14公里，热量381千卡。

云淡风轻

能把一件事情坚持下去的人，就一定能够成功。楼主锻炼坚持的很好，一定有副好身板。
' K, b+ [& m5 p+ O6 j) L" e  O+ n加油

想念依然

你那里真冷。我这里再冷，跑步一定出汗，就不冷了。大部分时间是穿短裤跑步的，偶尔冷得需要穿长裤。
既然你那里有健身房，空气不好时建议你在健身房锻炼。

齐鲁兵360361

看完朋友的帖子，想起了马季相声中的词：我马上告诉你，你印象不深{:1_318:}学习真是各人有各人的绝招啊！

新人报到2016

想念依然 发表于 2017-2-21 03:41
你那里真冷。我这里再冷，跑步一定出汗，就不冷了。大部分时间是穿短裤跑步的，偶尔冷得需要穿长裤。
既然 ...

) G- y* T! U* n9 E; X( x. O呵呵，你那边真舒服啊！羡慕~~
现在还好了，年前跑步才叫个冻透了呢！当时我还穿着羽绒背心，刚出门就是一身的鸡皮疙瘩！扭头回家里做了一会儿准备运动才出门跑步呢{:1_318:} 健身房在跑步机上还是不习惯，稍有思想不集中就有掉下来的危险，还有就是太枯燥。不过风大、下雨雪、有雾霾，在跑步机上跑还是挺好的{:1_328:}

老自嗨

坚强的意志会带来很多
) s8 ^$ |) w" C* C感谢楼主的分享 学习了

特别勤务86

我学习不喜欢问老师问题，也有可能是学的不认真，问不出来问题。

2 ~& k8 B9 {8 s  e. g2 J
更有可能，学得好就没有问题！！！{:1_318:}

车在征途

我们论坛，就是个重在讨论的平台！
这里有很多藏龙卧虎，只要真情互动，定会获益匪浅啊！

他是老自

上海的冬天湿冷湿冷的，而且很多房子没有暖气 。。

山溪岩

讨论是提高学习质量的有效方法！

千山军魂9808

运动后请注意不要着凉，尤其是注意空调，别温度太低。

新人报到2016

千山军魂9808 发表于 2017-2-22 20:59
0 E& z+ c: v. l运动后请注意不要着凉，尤其是注意空调，别温度太低。

9 ]* C, Z1 g3 t" s9 O5 j; P感谢千版的提醒，我会注意的。一般情况这样跑下来，我都是先洗澡的{:1_318:}

仰望羔羊1

讨论、争论问题，能够增加记忆。