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[养生分享] 绿茶与红茶哪个更适合夏天喝?

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发表于 2017-8-12 06:04:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
茶已经有几千年的历史了,很多人都喜欢喝茶。红茶和绿茶是很受欢迎的两种茶饮,它们都具有很好的**养生的功效与作用。那么,哪种茶适合夏天喝呢?
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夏天喝红茶好还是绿茶好
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夏天一般喝绿茶。; ^0 H+ Q$ k# V3 g- h& A+ W2 w
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绿茶有清热解暑的功效,还能提神醒脑,适合夏天饮用。红茶性温,具有暖胃养胃功效,适合秋冬季节饮用。但这并不是说夏天不能喝红茶,喜好红茶口感和脾胃虚寒的人,可以喝红茶。
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绿茶和红茶的区别
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& v: X$ S" a6 _9 p, d0 o" z4 S营养成分不同) E2 S8 z% _# e9 {3 B: d+ P

3 ]7 ^4 f* r! p5 m/ I6 N9 x& Q绿茶:绿茶中较多的保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、**保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素的损失也较少,研究表明,绿茶中保留的天然成分,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果。
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9 R: _! O, j, F7 `/ M, C红茶:红茶在**过程中由于发生了氧化反应,其鲜叶的化学成分变化大,茶多酚减少90%以上,但是产生了茶黄素,茶红素等新成分,香气浓与鲜叶,有助消化,增进食欲,利尿消肿的效果。6 w- g8 K8 r; b& j' d9 m- W- p
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药用价值不同
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6 j5 b0 f" t' N3 T0 b, u绿茶:绿茶味苦、甘、性凉,入心、肺、胃经,可兴奋大脑,下气消食,醒酒去痰,祛风解表,益气坚齿。有治头痛、目昏、多睡、心烦口喝、食积痰滞,疟疾、痢疾、醉酒症状的功效。% l0 f( ?  T, M3 R( Q7 o3 v; s, r' b
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红茶:红茶味苦甘、性温,入心、肾、胃经;提神明目,下气消食,去痰止痢,利尿消酒,祛风解表。可治精神疲乏、消化不良、痢疾腹胀、饮酒过多、,风寒感冒等症。- B* w# u3 W0 A# s6 L8 |1 o- c

4 [+ g# V; n+ ~8 z" \$ H功效不同
/ {( A* T% I' `
9 b7 }, _2 u3 C* P喝红茶和绿茶都有提神醒脑、利尿解乏、杀菌消炎、抗衰老的功效。但红茶经过发酵工艺,味甘性温,具有暖胃养胃的功效,而绿茶喝多则会伤胃。且绿茶最大程度地保留了鲜叶中的茶多酚、**成分,其抗衰老、防癌、抗癌的功效更好。
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7 K/ g' j. r. |7 M哪些人适合喝绿茶
% A1 O1 [* T/ Y5 M7 }- [% a1 t: p7 v1 z: @/ X9 i8 @  b
患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人可以喝绿茶。吸烟、肥胖人群也适合喝绿茶。但消化道溃疡、神经衰弱和失眠症患者不宜喝绿茶。
# A! J8 Z: ~8 O- G( W7 d
$ b) s+ b, b5 ]4 N0 R哪些人适合喝红茶* C6 u9 c& Z) p7 a  T7 Q
9 Q' U( X2 [, p0 I  O3 D" v
脾胃虚寒的人适合喝红茶。常喝红茶对高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等病症有一定的改善作用。孕期、哺乳期和更年期的女性则不适合喝红茶。

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齐鲁兵360361 + 30 + 20 很给力!

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发表于 2017-8-12 08:08:37 | 显示全部楼层
感谢分享感谢分享感谢分享

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发表于 2017-8-12 12:12:09 | 显示全部楼层
夏天应该喝绿茶。               

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发表于 2017-8-12 12:27:30 | 显示全部楼层
绿茶属凉性适合夏天喝。

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发表于 2017-8-12 21:54:11 | 显示全部楼层
原来是一年四季喝***茶,后来改绿茶,下步天凉了,再来点红茶感谢朋友分享的茶知识呀~
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发表于 2017-8-14 14:02:48 | 显示全部楼层
夏天喝绿茶,冬天喝红茶~            
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