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[原创感想] 日行万步随想(2017.8.12)

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楼主
发表于 2017-8-13 17:13:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

2017年8月12日周六


  f) s- d! Q" E7 g' H

早上不到七点就起床了,洗个澡,吃了手撕面包,就出发了。地铁一路顺利,到站时感觉时间比较早,还在车站里看了半个多小时的题库。骑了摩拜单车到的考场,还是那个没有空调只有风扇的教室,还是矮矮的桌子和椅子,还是相同的位置。考试还算顺利吧,题库外好多题,也就晕晕乎乎考完了。本来的计划是到单位取车,然后回川沙的。临时改变主意在附近吃饭,外码头的路走了一遍,选中了一家西餐的简餐,点了一个套餐:烟熏三文鱼色拉、木瓜蔬菜色拉、柠檬茶、火腿开胃菜、蘑菇汤、海鲜面、肉眼牛排、阿芙佳朵。又临时改变主意到川沙看电影,《心理罪》,不建议观看,场面血腥,还有些夸张,还看不太懂。现在停车都是电子收费了,川沙算是比较偏的地方了,这次也遇到了微信支付停车费,不过貌似不太好使,我输入了几次,那个杆子才起来,没有上次在医院那次使用的比较顺利。晚上放松要求,没有吃饭,也没有训练。

4 y0 k) _) @5 v7 p

全天总步数11232步,100%步行,约8.21公里,消耗热量508千卡。今天马拉松训练计划是维持体能及的有氧耐力跑,里程10公里,时长85分钟,莫名的没有训练,可能是中间下了一会儿雨吧,这个,纯粹是给自己找个理由开脱

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收录于《日行万步随想》汇集帖中!  发表于 2017-8-14 08:58
收录于“金牌帖”主帖榜中!  发表于 2017-8-14 08:57

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沙发
发表于 2017-8-13 17:47:59 | 只看该作者
持之以恒,难能可贵。               

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感谢你的亲切关注!感谢你的亲情互动!感谢你的大力支持!   发表于 2017-8-13 21:38

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椅子
发表于 2017-8-13 18:11:13 | 只看该作者
我已坚持一年了,每日万步行。

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厉害呀~  发表于 2017-8-13 22:45
共同加油!  发表于 2017-8-13 21:38
感谢你的亲切关注!感谢你的亲情互动!感谢你的大力支持!   发表于 2017-8-13 21:38

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板凳
发表于 2017-8-13 22:49:00 | 只看该作者
考试总算结束了别管结果了,收拾好心情,新一周来喽~

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心情收拾了一下,新的一周来的太凶猛了~\(≧▽≦)/~  发表于 5 天前
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马扎
发表于 2017-8-14 07:33:33 | 只看该作者
周末放松一下是应当的。考试之后都是不想做正事的,只想放松。
# J$ X* ]6 z; z3 q- d0 w* }6 ]我周末比上班时更忙。不知道做了什么,一天就过去了。觉得周末刚刚开始,两天没有了,马上就要上班了

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周末放松了,上班更忙了,要是一周能休息五天就好了Y(^o^)Y  发表于 5 天前
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地板
发表于 2017-8-14 08:56:05 | 只看该作者
双休日,好好休息,可对于上班族来讲,可能更累,好多家事需要休息日完成。可我一天到晚不上班,也天天瞎忙乎。哈哈!

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还是自主好啊,时间安排自由~羡慕~~~  发表于 5 天前
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