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[时尚养生] 人生“九不过” 句句含天机

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发表于 2017-9-14 01:34:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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衣不过暖——穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。
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食不过饱——吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。
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住不过宽——要随遇而安,居室干淨舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。

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 楼主| 发表于 2017-9-14 01:37:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 云淡风轻 于 2017-9-14 01:39 编辑
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行不过快——身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。

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劳不过累——劳动要有限度,超负荷会造成身体伤害。注意劳逸结合,工作之外,要适当休息。
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逸不过安——终日无所事事,会丧失对生活的情趣,而心灰意懒,即使退休在家,也要多参加活动,散步聊天,写字作画,下棋看戏,读书看报,勤于动脑,保持心情舒畅,以延年增寿。

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 楼主| 发表于 2017-9-14 01:40:41 | 显示全部楼层

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怒不过度——心里有烦恼,千万不要生怒气,怒会伤肝。要学会控制自己的情绪,提高涵养,乐观处世。
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名不过求——名利皆身外之物,生不带来,死不带去,名利是过眼烟云。

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利不过贪——“酒色财气”我不取,“风花雪月”不沾边,无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然,耄耋无恙。
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发表于 2017-9-14 13:22:26 | 显示全部楼层
图片精美,句句珠玑,感谢分享。
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发表于 2017-9-14 13:45:24 | 显示全部楼层
这九句话非常有哲理,感谢分享
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 楼主| 发表于 2017-9-14 14:15:34 | 显示全部楼层
狼行千里123 发表于 2017-9-14 13:45) [% t: V2 S' B3 ~% y6 Z& a! S! w, w
这九句话非常有哲理,感谢分享
! U! S2 \: G+ k. f+ w# G# Q& Q( l
觉着不错,转来共赏。
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发表于 2017-9-14 20:53:19 | 显示全部楼层
这九不过,句句是真理!
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