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本帖最后由 秋日诗语 于 2017-9-15 09:39 编辑
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! y" S! E" U7 ~' X( n世界是平的? 世界是“屏”的! ) P8 |3 P6 b$ {. k
做为一个手机重度依赖症患者,龙哥最害怕的事情是出门忘带手机,最难过的事情是居然没有wifi,最不能忍受的事情是手机电量已不足10%。
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据调查研究表明,超过80%以上的现代人都有手机依赖症,你是不是也是“没有手机就会死“星人? 4 h8 O1 {& @$ M7 ]! q
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美国调查机构发布数据称,智能手机用户平均每天查看手机约34次——地铁里、排队时、睡觉前、起床后、上厕所时,智能手机都是人们打发时间的首选。 手机对我们的生活攻城掠地,过去只是用来通讯的工具,现在已经覆盖了我们所有的碎片时间,甚至加重了我们生活的碎片化。 8 u, W, i% A+ a% x5 ?
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9 R) N c1 }7 N" g世界是平的,但更是“屏”的。玩手机、平板虽然给我们的生活带来了诸多便利和乐趣,却浪费了大量的时间,同时也对人与人之间的沟通交流、身体健康状况产生着负面影响。当你在享受它们带来的片刻欢愉时,“手机病”可能已经找上了你。
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测一测,你的手机依赖症达到几级了,超过8级就要吃药了!
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“屏幕依赖症”测试题 / r% O- R3 [1 Q! N4 H
(共8题,每题1分,满分8分) 2 i, o) U; f$ I" e/ B: W Z2 c* A
1、早上睁眼第一件事情是拿手机
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2、每5分钟就要看一次手机或平板, a* v( a( d# F% a1 x
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3、上厕所时手也不离屏
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4、每天刷微博微信的时间不少于3小时; A$ z0 c& ?( T2 @) @5 {3 c
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5、每天上下班途中都会刷屏
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. P# ~5 D- \. E: s% p$ J6、如果没有电脑和网络,不知道如何工作
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7、临睡前还在床上玩个不停
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/ H& J0 [* B( X" v3 W8、总觉得手机在响; K& R! P+ w1 I, @; C7 y+ K( Y
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如果你中了5条以上,那么恭喜!你最爱的它却伤你最深。
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你的“屏幕依赖症”已到晚期,请注意查收你的“手机病”噢。
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“屏奴”当心惹病上身 1 @7 l1 D' X$ U0 s: @
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1 增加颈椎病可能人类的头部重量约4.5公斤,身体长时间前倾,会让脊柱承受过多压力,导致颈部、头部和肩部疼痛。不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加患病的可能。
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用电脑时用胳膊支撑头部,会感到肩颈发麻,那感觉就像石化了一样酸爽。长时间低头看手机,颈椎部受到的压力增大,会导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。 还有人喜欢半躺姿势玩手机,此时腰椎会因为缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,久而久之会又发椎间盘突出。 经常使用电脑、智能手机或者玩电子游戏会给孩子埋下健康隐患,导致他们面临颈椎以及后背疼痛的危险。 1 K( b- k# W5 V# N- z1 W
2 伤害眼睛 引发干眼症对孩子而言,长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张用力的状态,得不到充分休息,从而容易引起近视,同时还会导致泪液分泌不足,增加泪液蒸发量,使眼睛黯淡无光。
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对成人而言,长时间盯着屏幕,眨眼次数会减少三分之一,从而导致眼球表面争夺泪液蒸发,而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性损伤。 8 s$ B$ c/ G- E d" ?
3 伤害听力在地铁公车上环境嘈杂,为了听清耳机里的声音,人们会不自觉地把音量调大,而近距离高分贝的噪声会造成人内耳的毛细胞损坏甚至死亡,久而久之会引起噪声性耳聋,这样的损伤往往是不可逆的。
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常用手机紧贴耳部进行通话,也会致使人的听力下降。值得注意的是,手机对未成年人的危害性相较成年人来说更大。若一个未成年人自15岁起,每天使用手机通话3小时,那么在不考虑其他影响因素的情况下,他在50岁时的听力要比正常情况的听力差一半。7 Q) M5 A0 r- G0 b
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4 诱发腱鞘炎) Y1 `% r; q; V+ M( D) M: C4 n Q+ {
年轻人长时间玩手机会引起腱鞘炎,症状包括手指、手腕和前臂酸痛、痉挛等。 # v4 f& ^" T0 s7 u$ q( \
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如果手机比手掌大太多,拇指就要长时间保持外展,整个手掌也会超出功能位的位置,时间长了会引起手腕劳损,出现手麻、手部无力等症状。长时间使用鼠标会导致手臂、手腕、手掌、手指不适,也就是我们常说的“鼠标手”,也叫“腕关节综合征”。 ; p/ r$ i4 ^7 v7 {4 a' A, ?
5 催生皱纹
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发现最近皮肤很差?不是岁月催人老,真正的“元凶”可能是手机!
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长时间低头玩手机,会给下巴施加额外的压力,使口周肌肉受到向下的牵拉力,引起皮肤松弛,逐渐形成法令纹。眼睛干涩就会不自觉地频频肉眼,无形中擦伤眼周皮肤,形成鱼尾纹。由于手机和平板电脑的屏幕面积较小,视力不佳的人不得不眯眼看,从而牵拉眉头,久了就容易形成眉间纹。 8 D& `' |; R) e0 Y$ Z/ O
6 焦虑症9 g0 ^7 ?( M; t$ N ^0 s) S
手机虽然没有响起铃声,但用户却产生这种错觉。手机在震动已被网友戏称为“人生一大错觉”。这是预期焦虑的结果,又称“幽灵震动综合症”,影响近70%的手机用户。这些用户已经非常习惯于手机响动,大脑会在他们“需要”的时候,让他们产生手机响动的错觉。 4 {) S) k0 I1 s( b
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研究发现,大约有68%的手机用户出现幽灵震动综合症,其中87%的人每周都会感到幻响,13%的人每天产生这种错觉。 U/ A8 F; ?8 B5 \/ r# s. b+ m
朋友们,对照一下看看自己中了几条??? 4 [) M6 [8 ^6 x+ Z' p0 g
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