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[幸福驿站] 情感频道】240:你的手机依赖症达到几级啦?超过8级就没救了!

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发表于 2017-9-14 09:21:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 秋日诗语 于 2017-9-15 09:39 编辑
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世界是平的? 世界是“屏”的!

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做为一个手机重度依赖症患者,龙哥最害怕的事情是出门忘带手机,最难过的事情是居然没有wifi,最不能忍受的事情是手机电量已不足10%。
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据调查研究表明,超过80%以上的现代人都有手机依赖症,你是不是也是“没有手机就会死“星人?
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美国调查机构发布数据称,智能手机用户平均每天查看手机约34次——地铁里、排队时、睡觉前、起床后、上厕所时,智能手机都是人们打发时间的首选。
手机对我们的生活攻城掠地,过去只是用来通讯的工具,现在已经覆盖了我们所有的碎片时间,甚至加重了我们生活的碎片化。
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世界是平的,但更是“屏”的。玩手机、平板虽然给我们的生活带来了诸多便利和乐趣,却浪费了大量的时间,同时也对人与人之间的沟通交流、身体健康状况产生着负面影响。当你在享受它们带来的片刻欢愉时,“手机病”可能已经找上了你。

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    测一测,你的手机依赖症达到几级了,超过8级就要吃药了!
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“屏幕依赖症”测试题

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(共8题,每题1分,满分8分)

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1、早上睁眼第一件事情是拿手机; R1 b2 L7 w3 v6 f7 X* z( O
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2、每5分钟就要看一次手机或平板
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3、上厕所时手也不离屏3 a% Z* B5 s$ H3 _& [% X  x7 R

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4、每天刷微博微信的时间不少于3小时2 {9 `! y- _. h7 G1 u4 C

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5、每天上下班途中都会刷屏
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6、如果没有电脑和网络,不知道如何工作2 ~9 m) ?* p( q/ `) q) F' V3 r" L
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' k8 F; a2 t/ V! H, B! C7、临睡前还在床上玩个不停
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8、总觉得手机在响
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如果你中了5条以上,那么恭喜!你最爱的它却伤你最深。

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你的“屏幕依赖症”已到晚期,请注意查收你的“手机病”噢。
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“屏奴”当心惹病上身
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1
增加颈椎病可能
人类的头部重量约4.5公斤,身体长时间前倾,会让脊柱承受过多压力,导致颈部、头部和肩部疼痛。不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加患病的可能。

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用电脑时用胳膊支撑头部,会感到肩颈发麻,那感觉就像石化了一样酸爽。长时间低头看手机,颈椎部受到的压力增大,会导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
还有人喜欢半躺姿势玩手机,此时腰椎会因为缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,久而久之会又发椎间盘突出。
经常使用电脑、智能手机或者玩电子游戏会给孩子埋下健康隐患,导致他们面临颈椎以及后背疼痛的危险。

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2
伤害眼睛 引发干眼症
对孩子而言,长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张用力的状态,得不到充分休息,从而容易引起近视,同时还会导致泪液分泌不足,增加泪液蒸发量,使眼睛黯淡无光。
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对成人而言,长时间盯着屏幕,眨眼次数会减少三分之一,从而导致眼球表面争夺泪液蒸发,而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性损伤。

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伤害听力
在地铁公车上环境嘈杂,为了听清耳机里的声音,人们会不自觉地把音量调大,而近距离高分贝的噪声会造成人内耳的毛细胞损坏甚至死亡,久而久之会引起噪声性耳聋,这样的损伤往往是不可逆的。- _9 X0 N  l6 ^9 D( u

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常用手机紧贴耳部进行通话,也会致使人的听力下降。值得注意的是,手机对未成年人的危害性相较成年人来说更大。若一个未成年人自15岁起,每天使用手机通话3小时,那么在不考虑其他影响因素的情况下,他在50岁时的听力要比正常情况的听力差一半。
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诱发腱鞘炎
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年轻人长时间玩手机会引起腱鞘炎,症状包括手指、手腕和前臂酸痛、痉挛等。

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如果手机比手掌大太多,拇指就要长时间保持外展,整个手掌也会超出功能位的位置,时间长了会引起手腕劳损,出现手麻、手部无力等症状。长时间使用鼠标会导致手臂、手腕、手掌、手指不适,也就是我们常说的“鼠标手”,也叫“腕关节综合征”。
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催生皱纹
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发现最近皮肤很差?不是岁月催人老,真正的“元凶”可能是手机!
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长时间低头玩手机,会给下巴施加额外的压力,使口周肌肉受到向下的牵拉力,引起皮肤松弛,逐渐形成法令纹。眼睛干涩就会不自觉地频频肉眼,无形中擦伤眼周皮肤,形成鱼尾纹。由于手机和平板电脑的屏幕面积较小,视力不佳的人不得不眯眼看,从而牵拉眉头,久了就容易形成眉间纹。

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焦虑症

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手机虽然没有响起铃声,但用户却产生这种错觉。手机在震动已被网友戏称为“人生一大错觉”。这是预期焦虑的结果,又称“幽灵震动综合症”,影响近70%的手机用户。这些用户已经非常习惯于手机响动,大脑会在他们“需要”的时候,让他们产生手机响动的错觉。
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研究发现,大约有68%的手机用户出现幽灵震动综合症,其中87%的人每周都会感到幻响,13%的人每天产生这种错觉。

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                                    朋友们,对照一下看看自己中了几条???

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沉鱼 + 50 + 50 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
清19 + 100 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
远去的飞鹰 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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发表于 2017-9-14 09:43:49 | 显示全部楼层

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我没有手机依赖症,除了必要的操作,从来不做无聊的低头族。

点评

为妹妹健康的生活方式点赞!  发表于 2017-9-14 12:02
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发表于 2017-9-14 09:47:57 | 显示全部楼层

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远离手机依赖症,养成健康的生活方式
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发表于 2017-9-14 10:24:27 | 显示全部楼层

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    为那些手机的奴隶们捉急……
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发表于 2017-9-14 10:29:09 | 显示全部楼层

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从来不做无聊的低头族没涨,只节打电话,看微信,短信。
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发表于 2017-9-14 10:50:10 | 显示全部楼层

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哈哈哈,没有工作我可以不带手机哦!
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发表于 2017-9-14 11:10:26 | 显示全部楼层

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手机为我们的生活**了方便,但也侵蚀了我们的健康。
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发表于 2017-9-14 13:11:50 | 显示全部楼层

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只有闲的无聊时才翻手机,除了电话响铃提醒,微信都是静音,翻看微信也是一扫而过,从不嗮朋友圈,朋友间的问候也是极其简短精炼的,倒是在电脑前的时间多于玩手机的时间

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沉鱼 + 30 + 20 真情互动奖

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发表于 2017-9-14 14:40:46 | 显示全部楼层

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手机多为联 系用5 @0 ^. }- z) G8 d7 B7 G
没事不看也能行  P" U' h: }1 h. p, k1 o
与其有那闲时间
- |4 j3 k: K+ x* G不如家园转一转

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沉鱼 + 30 + 20 真情互动奖

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发表于 2017-9-14 19:35:59 | 显示全部楼层

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4分                                    
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发表于 2017-9-14 20:26:55 | 显示全部楼层

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还好俺只有3项,还要努力
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发表于 2017-9-14 20:29:41 | 显示全部楼层

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手机主要用于日常联络和工作,使用频率最高的手机软件是微信、贴吧、QQ和微博 80%的内容仅用于收发邮件、沟通工作,白天使用手机时间较多,晚上基本不看手机。每天只在固定时间浏览朋友圈消息、阅读新闻。

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秋日诗语 + 30 + 20 真情互动奖!

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发表于 2017-9-14 23:37:38 | 显示全部楼层

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我是"临睡前还在床上玩个不停. "。上下班因为开车,所以不能看手机,其它时间看的比较多。
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发表于 2017-9-15 08:59:05 | 显示全部楼层

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全中                                       

点评

手机依赖症!呵呵~  发表于 2017-9-15 09:38
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