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[养生分享] 吃饭不专心,易得糖尿病

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
3 L/ g$ }( l% T0 ~: R0 E
    糖尿病是生活方式病,饮食习惯也是糖尿病的风险因素。现列出了5个易诱发糖尿病的不良习惯,大家不妨对照改正。+ i0 r. ^7 c2 a; J% E+ z: M6 U
    1.晚饭时间不固定。
3 h5 b# m7 `) i    2.大盘子大碗吃饭,容易吃过量。
: t/ o: ~6 ^9 ]) h  u    3.吃饭三心二意,不利消化吸收。2 n2 k4 O$ b* Z: s
    4.外出吃饭吃光喝尽。
# [4 S) Q8 J9 ?9 S0 P    5.口味重,调味料全部撒在食物上。
2 o/ E7 @9 l7 U) J* x8 x

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齐鲁兵360361 + 40 + 20 很给力!
北方行者 + 30 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
野闲 + 30 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
文士贝 + 40 + 60

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
哈哈!这五条我还真的不沾边。

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好习惯!  发表于 6 天前

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
这个的确要注意。                                    

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
这五条还真要注意了,感谢分享

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
糖尿病是生活方式病,饮食习惯也是糖尿病的风险因素。坚决杜绝5种吃饭的不良习惯

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
吃饭讲究,不易得病。

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
我占上了三条,得注意了!

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是得注意大哥。  发表于 6 天前
要稍加注意。我也占有一条。哈哈!  发表于 6 天前

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
对于生活方式病,真正的危害不是来自疾病本身,而是来自日常生活中对危害健康的因素认识不足,不懂得生活方式与疾病的关系,脑子里还没有“健康生活方式”的概念。这才是今后生活方式病对人类真正的威胁所在。

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精彩回复·!收入金牌回帖榜!  发表于 6 天前

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齐鲁兵360361 + 30 + 20 很给力!

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
大盘子大碗吃饭,容易吃过量。

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沈阳第二故乡 + 20 谢谢精彩回复,论坛有您真好!
齐鲁兵360361 + 20

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
听过一个说法,糖尿病是富贵病,细对照下,原来穷时候这五条都不占,现在生活好了,生活方式得引起注意啊。

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沈阳第二故乡 + 30 + 30 很给力!

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
不管做什么都必须专心细心。

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沈阳第二故乡 + 20 + 20 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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