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[养生分享] 手脚发麻请不要忽视,这可能是身体在向你发求救信号

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发表于 2018-10-12 07:25:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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生活当中,总是有很多人会出现“手脚发麻”的情况,很多人并不知道这是由于何种原因,有的人“麻”一会就可以恢复,简单的运动就会让这种情况消失;但是有的人手脚发麻的情况却要持续很长时间也不会消失,这是为何,究竟什么原因会导致手脚麻木;关于“手脚发麻”,有些事情需要各位知道。
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手脚发麻,究竟是为何?原因何在?
由于颈椎病导致的“手脚麻木”:
颈椎病是现代人群容易患上的一种常见疾病,而且颈椎病也是导致手脚发麻的一种常见的疾病,这项病症此时越来越朝着年轻化发展。
因“动脉硬化”所导致:
毋容置疑,心脑血管疾病是现在患病率较高的一种疾病,无论是高血压还是脑出血,随着年龄的增长,动脉硬化的患病几率将会越来越高,这种疾病一般多发于中老年人;对于患有动脉硬化的患者来说,很容易影响大脑的供血情况,导致大脑出现供血不足,这时还会影响中枢功能,导致出现相关问题,最后的外在表现中就包括手脚麻木。
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存在“神经类疾病”:
有一些神经类疾病容易导致肢体麻木的问题,一般也会携带有肢体酸痛的情况。
喝酒之后会出现“手脚麻木”的感觉:
经常喝酒、大量饮酒很容易导致身体很多部位都出现不适的感觉,有一种表征就是“喝完酒之后的手脚发麻”,经常或者大量饮酒,酒精对于神经系统都会造成较大的影响,导致周围神经出现受损的情况,手脚麻木、疼痛、发胀都是可能会出现的症状。
如何做才能更靠谱的缓解手脚发麻?
一般情况下,人们出现的手脚麻木多和压迫神经有较大的关系,所以想要快速的缓解手脚麻木,请您要做到“促进血液循环”。

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首先,您可以轻轻捶打自己的关节,舒经活血,帮助促进血液循环。
其次,当您左脚出现麻木的时候,可以抬起右面的胳膊进行舒缓,当右脚麻木的时候可以更换抬起左胳膊运动。
最后,建议大家养成靠谱的生活习惯,睡前温水泡脚,15分钟左右,促进自身的血液循环。
手脚发麻,可能不是大事,也可能存在较大问题,因人而异,多活动,少久坐久卧,祝您手脚安康,四肢灵敏。
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发表于 2018-10-12 08:38:36 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享的养生知识

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齐鲁兵360361 + 20 + 20 沙发奖~

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发表于 2018-10-12 23:02:02 | 显示全部楼层
感谢精彩分享!手脚发麻,要注意喽,找出根源,及时处置的好呀~

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沈阳第二故乡 + 30 + 30 很给力!

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