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[原创感想] 广安红马致改革

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 齐鲁兵360361 于 2018-12-5 21:25 编辑 ( K, G7 T2 k" H' j2 o) e. `
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广安红马致改革

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    今年是改革开放四十周年,也是四川广安建市二十周年,以“四十年改革开放,新时代乐跑广安”为主题的广安红色马拉松,被跑友认为是2018年最具有纪念意义的田联银牌赛事。为此,我放弃了其他赛事,与来自国内外的万名选手齐聚伟人家乡畅跑红马, 缅怀改革开放总设计师邓小平,向改革开放四十周年致敬!
    10月12日上午8:47,我乘坐T237次火车出发,14:20到达广安火车站,乘坐201路市郊车到市区,再转8路公交车,下午4时多到达小平故里游客中心。领取参赛物品,询问比赛情况。逢遇当地跑友王YJ等,他们热情为我带路到老城、找酒店。
    10月13日早晨,我按着王YJ跑友昨日引领的近道,步行到游客中心,乘坐8路公交车到小平故里,详细参观了核心景区小平故居和多个展馆。这里是国家5A级景区,全国爱国主义教育示范基地,国家一级博物馆。我一路跟着旅行团听讲解,受益超多。参观结束后,我为家人和朋友购 买了不少邓家牌盐皮蛋,为孙子购 买了一只可叫的泥塑小鸟。中午,在景区牌坊新村农家乐吃午餐。饭后,我提着所购物品,边走边看,改革开放四十年,伟人故里换新颜:产区变景区,田园变公园,产品变商品,农民变老板。下午游览市区,做参赛准备。
    10月14日早晨4:38起床,早餐、准备,6时我与同住酒店的跑友一块出发,带他们抄近道步行,很快就到了游客中心起跑点。7时30分,在国歌声中我随一万多名选手从题写“邓小平故里”的拱门中冲出,分别展开了全程、半程和迷你马拉松3个项目的角逐。
    在宽阔的小平故里路上,前几公里我分别跑出4:59、4:56,4:48、4:58、5:08的配速,5公里用时24:49(个人运动手表计时)。
    经兴华路、复兴大道,进入协兴路,到达10公里处,我用时49:53。这一段我一直跟着3:30兔子跑,感觉还不错。心情有点像改革开放初期的“万元户”,得意而满足。
    13公里后,转入此次比赛最长的枣彭路向南跑。15公里,我用时1:14:53,第一次补水。20公里,我用时1:41:48。半程过后,进入春堡路,我吃了一块自带的士力架。
    到25公里处,我用时2:09:00。在30公里处,我用时2:38:47。因上下坡和转弯(约12道弯)很多,消耗很大,我不由自主的降速了。上上下下,曲曲折折,正好印证出改革开放的道路,没有平坦的直路。进入景区内环线后,为了增加前行的能量,我又吃了一块自带的士力架。
    35公里处,用时3:10:09。此时正逢“撞墙期”,真正的马拉松才开始!好似改革的攻坚阶段,能否冲过难关事关全局。我明显感到体力不支,遂将所带的2颗盐丸全含在嘴里。逢遇补给水站,我都要改跑为走进行补充。多亏到37公里时,赛道又转回到了平坦宽阔的小平故里路。这条路是整个赛道最美的一段,2016年广安政府投巨资,对红马比赛路段的绿化、景观、道路和配套设施进行了全面升级。路边的美丽景色和醒目的宣传标语,催生了我坚持的意念和力量的再生。40公里,我用时3:45:37。最后的2公里多,我用时13:32。
    最终我以3:59:11的时间,用40072步丈量了42·24公里的美丽画卷,在全程2000人中排列第250名到达终点(配速5:40、心率159、区间4·7、步频168)。4万多步、40多公里的艰苦奔跑,使我深深体会到了改革开放40年的曲折艰辛。没有这40年的攻坚克难和锐意进取,就没有今天的繁荣昌盛和灿烂前景。
    在终点,志愿者为我挂上了全程完赛奖牌,独具特色的扇形奖牌,用甲骨文写出生肖“狗”字,用跑动的人形描出“红”字,还镌刻有伟人的题词“一定要把广安建设好”。若连续完成12年广安红色马拉松赛,集齐12枚完赛奖牌,即可拼合为广安市思源广场形状的终极奖牌,寓意“致富思源”、“富而思进”。这正是:金秋十月霜叶红,广安红马舞秋风。万人驰骋小平路,饮水思源致邓公。
    赛后,我步行回酒店洗浴、退房,打的到城北汽车站,乘坐104路市郊车到前锋广安火车站,购 买特产,坐火车返程。全天共计运动52665步,52·1公里,强度516分,卡路里4649。
    在返回的火车上,我回味着广安照片,思绪万千,改革开放40年不容易;我们50后这一代人,伴随着改革开放走过了40年也不容易。所以,要珍惜改革开放的成果,珍惜今天美好的生活!
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天山雪001 + 100 + 50 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
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文士贝 + 100 + 80
齐鲁兵360361 + 50 + 50 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
改革把城市变美了。
% G% I# F. Q. H- G2 N朋友的体质不错呀,( ?* {7 K; m; e. h
真赞美你!

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齐鲁兵360361 + 20 + 20 沙发奖~
山溪岩 + 20 谢谢文监察关注、点评和鼓励!

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
在广安跑马拉松意义不一样,祝贺朋友。

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山溪岩 + 20 谢谢朋友关注点评和鼓励!

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
精彩拍摄报道,欣赏并问好!

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
长跑有利健康,敬佩战友。0 s0 g! S7 Y5 E5 @' U$ Q

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
很给力,又是一个马拉松,祝老哥身体健康,加油!

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齐鲁兵360361 + 20 + 20 很给力!
山溪岩 + 20 谢谢千版点评、祝福和鼓励!

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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
文士贝 发表于 2018-12-6 04:53
" O7 [# I& Y2 p改革把城市变美了。
5 }" K" o) ?4 J, k# p2 `' s朋友的体质不错呀,9 V! u0 i7 k3 j, K
真赞美你!
' W7 z, C* ]8 A% |9 ~
城市提质形象好,乡村振兴家园美。
谢谢文监察关注、点评和鼓励!
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
京城小子 发表于 2018-12-6 05:27
1 H* W8 G! Z! ^在广安跑马拉松意义不一样,祝贺朋友。

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在改革开放总设计师的故里,举办马拉松赛事来纪念改革开放四十周年,具有深远的历史意义,这样的参赛机遇对我来说可能只有这一次了吧!谢谢朋友关注点评和鼓励!
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
淘气的中年人 发表于 2018-12-6 08:02
6 y9 g6 O! F. k! u4 f+ e; z; Z长跑有利健康,敬佩战友。
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坚持长跑终身受益!谢谢关注点评和鼓励!
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
千山军魂9808 发表于 2018-12-6 09:05
1 b" G/ H1 |) x8 g很给力,又是一个马拉松,祝老哥身体健康,加油!
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今年参加比赛多,但撰发参赛纪实少,健身日记还坚持着!谢谢千版点评、祝福和鼓励!
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
cccx47 发表于 2018-12-6 06:20
) n/ ^+ p- |. M0 R, {7 i精彩拍摄报道,欣赏并问好!

0 {; i9 X1 l: A- J3 a. y* f/ \* Q照片都是摄影师拍摄的,自己拍摄的都是静态的,动态的照片珍贵、难以追踪拍摄!谢谢关注、点评和鼓励!: }! f& _* J1 A" H/ b1 e# R

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
以参加广安红色马拉松赛的行动,纪念改革开放四十年啊!
9 r0 ?: a, K& t! B- k& E& D赛事报道、亲历体验、有感而发,读来让人心绪难平,少有的佳作!

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沈阳第二故乡 + 30 + 30 很给力!
山溪岩 + 20 谢谢齐版主的精彩点评和鼓励支持!

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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
本帖最后由 山溪岩 于 2018-12-6 21:30 编辑 # g, |' }; D" c
齐鲁兵360361 发表于 2018-12-6 17:457 \3 p# d/ _& q: `2 C$ e
以参加广安红色马拉松赛的行动,纪念改革开放四十年啊!) q* a2 t$ W. i. ^/ q2 L0 J" q
赛事报道、亲历体验、有感而发,读来让人心绪难平 ...

! F6 }$ X* K$ R8 o. H6 I; z
    用42公里奔跑来回眸40年改革开放峥嵘岁月,这是将体育与爱国主义教育结合起来的一个创举。能够参加这个赛事,也是我的荣幸。
    参观小平故居,感受很深,但参赛纪实没有反映出来。
    原来我想用4:00的时间完成赛事,可终点工作人员催促,要给400兔子带领的大队人马让开通道,只好冲线了。巧事只可遇、不可求,枪声成绩、净计时成绩、运动手表成绩,只求一个都难!
    谢谢齐版主的精彩点评、推  荐和鼓励支持!

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沈阳第二故乡 + 40 + 40 很给力!

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
改革开放带来的优美环境,能够在这样的环境和氛围中参加一次很有纪念意义的马拉松,老政委心情一定很爽。我更佩服跑马精神。估计我试试的决心都没有。哈哈!

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山溪岩 + 20 谢谢沈管的精彩点评和鼓励支持!

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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
沈阳第二故乡 发表于 2018-12-7 14:16: ^' f* ]2 b& S  e( v' y
改革开放带来的优美环境,能够在这样的环境和氛围中参加一次很有纪念意义的马拉松,老政委心情一定很爽。我 ...

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    改革开放的春风助推马拉松快步奔跑到全国各地,促使 我退役后有了多元的生活方式和开放的生活姿态,体育造福了我的第二人生。**军转网近4年的时间,见证了这些。谢谢沈管的鼓励支持帮助!
/ g! A4 i' i+ m3 w; @% u' Y: h0 z

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沈阳第二故乡 + 30 + 30 很给力!

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
老谢英姿飒爽,真帅气!!!                                    

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山溪岩 + 20 谢谢天版点评鼓励!

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
有毅力,有魄力、有气力,乃学习之榜样也!

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山溪岩 + 20 谢谢点评鼓励!

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