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[家园生活] 《健康》蜂蜜加“3宝”,被称减肥“一把手”!甩掉大肚腩,养出易瘦体质

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发表于 2019-1-11 10:44:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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现在大家的营养好了,很多人经常的大鱼大肉的吃。特别是一些正在青春发育期的女孩,年期轻轻的有了肥胖的症状。肥胖,导致我们身体中的脂肪含量堆积。而肥胖对于我们身体的健康状况影响是很大的。特别是对于女人来说,肥胖导致我们的身体中脂肪含量多,会挤压体内的器官。很多肥胖症的女孩是易患上不孕不育的。

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所以减肥,不仅是为了让自己的形体变的完美,更是为了自己的身体健康。减肥很多人都是依靠节食减肥的,但是节食不仅是会损害自己身体,还很痛苦。其实,减肥在我们日常的生活中,还是有一些天然的食物,不仅是减少我们的体内的脂肪,还很有营养。
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1:蜂蜜+荷叶
蜂蜜是我们平时很常见的一种饮品,对于减肥来说,它也是有很好的治疗效果。像蜂蜜和荷叶搭配,就是一种很天然的减肥药。像蜂蜜是可以促进我们肠胃的蠕动力的,而荷叶具有排毒,祛除湿气的效果。像女人体内的湿气很严重,造成的水肿型肥胖,荷叶和蜂蜜,就具有很好的减肥效果。

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2:蜂蜜+薏米
薏米对于很多女人来说,真的还是一种很好的粗粮。减肥的女人,若是觉得自己很容易胖,那是因为你的体质而导致的。像有些女人,减肥很困难,但是只要还是吃一点含有脂肪的食物,就会开发胖。把蜂蜜是薏米搭配一起,可以改善自己的易胖的体质。

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3:蜂蜜+苦荞
女人的体质中是分为体寒和体热的,像体质比较的寒冷的女人,一般是湿气而导致的肥胖。但是若是体热的女人,通常是因为自己的肠胃中所分泌的胃液过多而造成的。胃液也就是我们的消化酶,像若是明明自己吃了很多的食物,但是还总会感觉到饥饿,这就是胃液很多的表现了。减肥中若是想要快速的瘦,就要改善自己的体质。苦荞搭配蜂蜜水。苦荞可以润肠,给我们的肠胃形成一个保护层,减少胃液的分泌,我们的就不会总是感觉的到很饥饿了。还不会伤害肠胃。

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发表于 2019-1-11 11:59:52 | 显示全部楼层
蜜蜂是个宝,一年四季少不了~

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发表于 2019-1-11 13:52:46 | 显示全部楼层
蜂蜜+薏米,这个方法没有尝试过。                              

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