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[养生分享] 困倦乏力,按鱼际穴

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发表于 2019-1-12 07:15:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      临近春节,各种年终工作及应酬接踵而来,不少人身心都有点“吃不消”,困倦乏力。此时不妨按按鱼际穴,让身体从内而外“生”出活力。
  取穴:手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。大拇指一侧称“大鱼际”,另一侧称“小鱼际”。
  具体方法:以拇指深按手掌心,其余3指在手背侧支持,主要是拇指用力,直至感觉温暖,可以加强血液循环,调节神经。再以小鱼际搓掌心、掌背。同时,还可用手掌或小鱼际轻拍手臂内外侧,由内向外、由上向下,反复数次,直至皮肤红润,有热胀感。▲
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沈阳第二故乡 + 40 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
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远去的飞鹰 + 30 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
蓑笠翁 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

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发表于 2019-1-12 07:43:48 | 显示全部楼层
       感谢分享,周末快乐 !

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谢谢朋友光临,周六快乐吉祥!  发表于 2019-1-12 16:09

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发表于 2019-1-12 10:02:44 | 显示全部楼层
既有效又方便,老祖宗传下来的方法确实牛!

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谢谢朋友光临,周六快乐吉祥!  发表于 2019-1-12 16:09

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发表于 2019-1-12 17:21:27 | 显示全部楼层
按按鱼际穴,让身体从内而外“生”出活力。

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发表于 2019-1-12 19:55:35 | 显示全部楼层
困倦乏力,按鱼际穴,简单实用呀~
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沈阳第二故乡 + 30 + 30 很给力!

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