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[家园生活] 【养生】1120

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发表于 2019-1-13 07:25:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这三种食物配蜂蜜功效堪比“神仙药”!
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1、柠檬

柠檬是一种富含多种维生素的水果,尤其是维生素C,具有很强的抗氧化作用,但是通常柠檬比较酸,加上甜甜的蜂蜜,无无论是从口感上,还是营养师都相得益彰,常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,对肌肤有一定美白作用。

2、牛奶

牛奶含钾多,而蜂蜜乃含镁多。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。

3、芹菜

芹菜是粗纤维的食物,有降压的功效,蜂蜜可以用来润肺、润肠等功效,营养丰富。两者搭配做成蜂蜜芹菜汁,对尿道结石、皮炎等都有良好疗效。

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发表于 2019-1-13 07:45:17 | 显示全部楼层
感谢分享养生知识,周末愉快!

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谢谢朋友光临,周日快乐吉祥!  发表于 2019-1-13 16:08

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发表于 2019-1-13 08:52:01 | 显示全部楼层
祝朋友们腊八快乐 !           

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发表于 2019-1-13 09:02:43 | 显示全部楼层
谢谢分享!
  T8 Z6 ^3 S6 T$ T; I祝各位朋友和你们家人腊八节快乐!

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谢谢朋友光临,周日快乐吉祥!  发表于 2019-1-13 16:08

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发表于 2019-1-13 11:19:52 | 显示全部楼层
  学习一下,感谢分享!

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谢谢朋友光临,周日快乐吉祥!  发表于 2019-1-13 16:07

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发表于 2019-1-13 12:50:36 | 显示全部楼层
感谢分享养生知识              

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谢谢朋友光临,周日快乐吉祥!  发表于 2019-1-13 16:07

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