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[版主发布] 2019年6月份《我们的健身日记》健身达人颁奖公告

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回帖奖励 1300 块津贴 回复本帖可获得 50 块津贴奖励! 每人限 1 次
     
发表于 2019-7-10 07:58:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 齐鲁兵360361 于 2019-7-10 07:58 编辑
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     《我们的健身日记》专贴——http://junzhuan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2527229,始建于2015年8月8号立秋日, 这次颁奖的统计依据惯例还是从8日算起,以下数据为2019年6月8日0时到2019年7月8日0时之间的统计
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; d: N2 A1 B  n9 O) P" Q     上数据全部来自于有效的健身感受,超版和体育版版主的健身日记、交流也列入统计。其中“日志数”是记录日记和回复帖子的数目,“交流数”是对他人的跟帖进行点评交流和加分的数目(两项内容版主月度统计时奖励分值相同,您的点评和加分是朋友们发表日记的动力源泉之一呀,欢迎朋友们积极参与!
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9 G9 W5 r$ d' M, o0 g" e& c7 D     本次数据情况:认真的健身日记共计79篇、互动交流数共计179次。
体育健康版十分感谢朋友们的跟帖交流和互动!鉴于本次参加活动人员较少,继续按参与次数给予奖励。上图为本期《我们的健身日记》专贴颁奖,恭请 获奖的朋友们按表格内跟贴次数跟帖领奖,接受我们的加分和祝贺!
0 n  M% I3 G% y* F
4 w7 A- B7 ^8 [5 C) D
     身体活动可减低心血管疾病的危险因子,舒解疲劳与放松、减低焦虑,提升心理机能,改善外观和自我信念,能维持和促进肌力、关节功能,提升心 脏和肺脏的效率,可减低沮丧、焦虑和改善心情,可以改善身体组成,防范慢性病,达到改善健康的生活质量。健身是需要花功夫去研究和学习的,你做作的每一件事都决定着你进步的速度和频率。而记录下你做的这些事将会为你带来成功的钥匙!曾有一位酷爱健身的朋友说过一句话,“把健身当成生活的一部分就好”,可能有很多的会员朋友也很好地坚持了健走、慢跑、散步……等等一系列的运动,效果也蛮好,因此特别期待把您的健身感受小小地嘚瑟一下,或许友善的交流和互动也会给您带来意想不到的收获和喜悦呢……
( d0 `# o/ F2 n0 O0 {3 d- |3 x+ v. ?

8 H, E! D) n+ _0 O+ V     今天,您运动了吗?《我们的健身日记》专贴期待朋友们来此分享您精彩的健身感受与经历!/ q( f0 @+ j% X

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山溪岩 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
清19 + 118 + 118 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
自由星辰 + 30 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
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发表于 2019-7-10 08:37:02 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友!感谢大家对《我们的健身日记》活动的支持!齐超组织统计辛苦了!
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发表于 2019-7-10 09:25:34 | 显示全部楼层

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祝贺朋友们!            
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发表于 2019-7-10 10:08:21 | 显示全部楼层

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    祝贺获奖的朋友们 !
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发表于 2019-7-10 10:40:14 | 显示全部楼层

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      祝贺获奖的朋友!
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发表于 2019-7-10 11:13:03 | 显示全部楼层

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跟贴领奖,版主辛苦了。这段时间身体原因没有好好锻炼,待下步加强。哈哈~

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齐鲁兵360361 + 30 + 30 期待您的更多精彩演绎!

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发表于 2019-7-10 11:13:24 | 显示全部楼层

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不得不坚持早晚快步行走,不然血糖一量就高.只可惜手机没有计步功能.所以没有前往登记每日之活动!!

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齐鲁兵360361 + 40 + 40 期待您的更多精彩演绎!

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发表于 2019-7-10 11:29:53 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友们,老羡慕你们了。

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齐鲁兵360361 + 10 + 10 赞一个!

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发表于 2019-7-10 11:34:40 | 显示全部楼层

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祝贺                                                      
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发表于 2019-7-10 11:43:15 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友们,辛苦了。
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发表于 2019-7-10 12:13:08 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友们 !+ \' r! b* I4 \' L0 @
齐版辛苦了。
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发表于 2019-7-10 12:31:30 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友,羡慕你们的坚持。
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发表于 2019-7-10 13:46:57 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友们 !祝贺获奖的朋友们 !
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发表于 2019-7-10 14:37:28 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的战友们朋友们 !
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发表于 2019-7-10 15:19:59 | 显示全部楼层

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7 A( Q2 l4 Y! y' z& @祝贺朋友们!                           
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发表于 2019-7-10 17:11:41 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的朋友!!!
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发表于 2019-7-10 17:24:00 | 显示全部楼层

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& s% J5 X& k2 K: D, t8 q2 ]祝贺获奖的朋友!!!
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发表于 2019-7-10 19:19:51 | 显示全部楼层

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祝贺获奖的各位朋友们!
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发表于 2019-7-10 20:05:30 | 显示全部楼层

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版主辛苦了!           1/8

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发表于 2019-7-10 20:06:11 | 显示全部楼层
愿版块越办越好!           2/8

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