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日志

【一日食三枣，郎中不用找】

热度 32已有 926 次阅读2013-9-11 08:16 |个人分类:养生健康

从中医角度讲，枣有健脾和胃的功能：平脾气、补胃气、养血安神。尤其适合脾胃虚弱的人吃。从现代营养学来看，枣的维生素C含量非常高，一枚大枣的维C含量就等同于一颗维C片。鲜枣的维C含量比干枣更多，而干枣铁元素含量更胜一筹。枣能气血双补，入秋少不了~
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发表评论 评论 (68 个评论)

回复 梦中说梦 2013-9-11 08:25
  
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