《我们的健身日记》专贴

江海一号

车版创意好，
4 C" E. R/ j, G锻炼是个宝，
会员来报到，
健身天天唠。
       昨天吃过晚饭，本来去操场散步的，应儿子相邀，去打羽毛球，你来我往，羽毛球在空中嗖嗖作响，不时引来不少人围观，有给我加油的，也有说我儿子打得好的，我抖擞精神，挥汗如雨，最终还是败下阵来，嘿嘿！年龄不饶人啊！有的球看着杀死了  ，但最终起死回生，被我儿子反杀。但锻炼的目的达到了，运动量不比慢跑少！

野闲

待会我去走个三五公里，也算是锻炼身体。

沈阳第二故乡

今日立秋，沈阳阴天闷热，清晨步行35-40分钟，一夜未睡，感觉特别累，就是想睡觉。哈哈！

北极村长

今日立秋，人们期盼的天气凉爽也就在眼前，秋老虎一般是发威不大的，我们从躁热的三伏天走过灭，有个凉爽的好天气，心里一直充满着期许。

我真糊涂

今天立秋，预示着进入一年的收获季节。秋高气爽，气候宜人，是运动的好时节，每天到户外运动运动，呼吸一下新鲜空气，有助于新陈代谢，增强身体各器官的血液循环，促进骨质和肌肉的改善。祝大家立秋节日快乐！身体健康！收获多多！

文士贝

这个栏目好记录还能触进锻炼的坚持的  。

蓝往

8月8日，今天立秋，刚在江边散步回来，来回有三千米，天气阴沉有点凉，要下雨了，赶快回来报个  。道！