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后疫情时代,保持良好生活习惯(三)稳心态:不慌不乱,静能生慧。- b0 L6 p T, f6 x$ M
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有句话说的好:心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。面对疫情的各种变化,有人瞬间慌神,有人从容应对,有人抱怨连连,有人积极生活。究其根本,其实正是:不同的心态,造就不同的结果。
- V! v' c# z. ?5 k# U- D 不管遇到什么坎坷,你越慌乱,就越容易出错,你越冷静,才越容易找到出路。
u6 b9 F: W: w1 o; Q# l 人这辈子,只有摆正心态,稳住自己,扛得住事,才能让生活保持井然有序,终能等到“关关难过关关过”的美好结局。心态好的人,往往都练就了这3个能力:
: R7 o+ q( S4 s7 l2 w& Q 1. 遇事冷处理:静能生慧,慧能生智。凡事先冷静下来,做出正确的判断,寻找解决的办法。
# G- F# o/ U# _4 I 2. 不精神内耗:不必为没有发生的事情忧虑,更无需为无法改变的过去后悔,学会清空心里的垃圾,轻装上阵。
1 j& R" A- [% t! k+ n4 q 3. 永远保持乐观:既然无处可逃,不如喜悦;既然没有如愿,不如释然。
6 {+ D1 Z P T: C' L# \9 S6 n 你能经得住多大的风浪,就能成就多么美好的人生。
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7 ^& J$ x7 P0 L; l# q8 t# l作者:枳为橙
, U4 f2 Z4 x, r f4 Z来源:读书369 |
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