黄埔小常识

黄埔二期 · 发表于 2024-3-7 01:00:00

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

【缺觉的人胳膊和腿脂肪更多】刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究发现，与每日睡够7~9小时的人相比，每天缺觉（即睡眠不足7小时）的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均较高。就男女而言，缺觉的男性和女性观察到结果差不多，不过就手臂脂肪质量多，仅在缺觉的女性中可见。

淘气的中年人 · 发表于 2024-3-7 04:37:16

今天签到，多谢分享。

金盾 · 发表于 2024-3-7 06:08:56

与每日睡够7~9小时的人相比，每天缺觉（即睡眠不足7小时）的人躯干、手臂和腿部的脂肪质量指数均较高。就男女而言，缺觉的男性和女性观察到结果差不多，不过就手臂脂肪质量多，仅在缺觉的女性中可见。

秋日诗语 · 发表于 2024-3-7 06:45:52

就男女而言，缺觉的男性和女性观察到结果差不多，不过就手臂脂肪质量多，仅在缺觉的女性中可见。

hanchao_njwj · 发表于 2024-3-7 11:09:20

感谢分享，周四快乐！

远去的飞鹰 · 发表于 2024-3-7 17:21:55

学习一下，感谢分享

帐号		记住	找回密码
密码			立即注册

[时尚养生] 黄埔小常识