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总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？ 有人说是无忧无虑的童年； 有人说是“欲与天公试比高”的青春年华； 也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年...... 似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。 其实，根本没有最好的年龄。 往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。 平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。 衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。 “年轻化”的心态还能使免疫功能也跟着“年轻化”，让人体各个器官都能协调稳定。
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忘病 忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。 据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。 现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？ 不是。 太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身心一体。
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忘形 有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。 消除“人老珠黄”的心态，日子才惬意，身心才健康。 你我都知变老是不可避免的。 但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。 美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。 二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。 即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。
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忘争 到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。 人生短短一辈子，有什么值得争得呢？ 和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。 和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。 海明威说： 优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。 不要计较自己的付出与收获。 生活不简单，尽量简单过。 * x) l, h7 z. D& r* S
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忘愁 生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。 当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。 当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？ 钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。 谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。 ! i7 y+ i7 P7 d8 i4 c
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忘气 人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，那还有时间去享受美好吗？ 遇上烂人烂事，感慨两句就行了，较劲是跟自己过不去。 不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？ 自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。 这一辈子属于你的时间本就没有多少，你开心也是过，不开心也是过，那干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？ 很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。 做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。 & v. T! k( m3 C6 O9 u, a% G; |* U" V
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