断崖戒烟之体会 （利剑军转）

三哥转业说

wjsch1216 发表于 2024-11-23 08:57
" E3 g% ?2 Y, @3 a  D, ~戒烟应循序渐进，因为吸烟时间长了，你的身体已达到一种平衡，猛一下子戒掉，身体的这种平衡就突然打破了， ...

肯定有影响，有几天整夜失眠，那几天太难受了；但循序渐进对于我来讲不得行，曾经告诫自己少抽少抽，但最后一看，都是失败，所以选择断崖式。
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三哥转业说

手机用户KV60653 发表于 2024-11-23 07:53
) }1 U% i+ M7 [1 R; X1 Z戒烟后再也不愁用哪种烟才不掉价、不失面子和尊严。

5 \, c4 B3 |* C. P) `" E  B# X% J真有此感，感谢鼓励！

三哥转业说

刘小平88 发表于 2024-11-23 08:15
恭喜戒烟成功，身体健康

; R- f; |1 W+ K1 G: f8 W; f谢谢战友，大家都好，一切都好，身体健康。
2 ]# O  p' Q2 Q' ^4 ^

三哥转业说

求索21797 发表于 2024-11-22 22:21
预祝战友成功！！！

$ |5 m' D7 F$ l/ j& r谢谢战友鼓励，这次一定成功，目前相当稳定，非常好。

三哥转业说

liufushuang 发表于 2024-11-22 16:34
4 f' z8 r, B3 q0 ?9 r, q& K% {我是每周两包烟，坚持不懈，没有烟瘾，也没想戒掉，感觉已经成为了生活的一部分习惯~~

( O4 a( z, X" ^1 x若真的能做到这样，我就不会戒；这样很好，完全掌控，但我基本每天1包，20多年，觉得应该戒了。

三哥转业说

司令员中将 发表于 2024-11-22 17:42
1 {: u, Q$ o- p# y2 M- R继续加油，直到完全戒掉！可喜可贺！！！

感谢鼓励，向目标努力——完全没瘾，完全戒掉！
) A3 o0 h7 Y0 {/ Z3 c8 {

三哥转业说

xgx512 发表于 2024-11-23 08:37
抽烟有害健康，希望更多人戒烟

现在抽烟的人比我们那时确实少一些。以前在部队我们连，抽烟约占70%及以上，现在转业在地方，好多都不抽烟了。抽烟无一利。

司令员中将

决心戒烟，收藏学习！

三哥转业说

司令员中将 发表于 2024-11-25 19:33
4 g7 T  O5 F) P决心戒烟，收藏学习！

感谢关注，预祝心想事成。
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