日行万步随想(2017.3.29)

新人报到2016

【第四期价值帖王第二十四帖】2017年3月29日是转业回家坚持每天10000步的第212天。

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早上正常走到公交站点，可能是等车的时间比较长吧，我在站台上踱步，记录了2000多步。白天都在忙年鉴的事，前前后后的协调，不停的上下楼，走了很多的路。中午还到别的科室串串门，又是走了不少的路。下班就推迟了，本来计划想写完军转网的帖子的，可是网站还是超级慢，就无可奈何的走了。坐公交车时，刚好错过去一辆车，临时决定多走两站地，以期完成目标。最后只走了一站就不想动了，太热了，浑身不舒服。到家吃了些干果，喝了瓶酸奶，就算是吃晚饭了。玩游戏，洗澡，睡的比较晚。

今天的想法和行动：**力。这几天培训结束后，到单位上班，所有的事情都开始交接，前期的工作也在收尾，弄的自己心情特差，晚上回去就很放松自己的要求。虽说也进行了一点儿体能训练，但是总体有两个晚上很晚才睡觉，弄的第二天很没有精神。但是工作又不能不开展，只好顶着晕沉沉的大脑干活，很不应该！这个**力问题，真的是降低很多。不能因为工作压力多就不要自律的生活了，还是要坚持锻炼，坚持做一些有意义的活动。让生活回归有规律，让日子不虚度。

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全天总步数10698步，98%步行，2%跑步，约合7.82公里，热量343千卡。

新人报到2016

“自 制”怎么成敏感词了~

喔坡特

谢谢新人报到2016随想的分享。

想念依然

中国网络的敏感词太多。不知道限制那些敏感词对社会 稳 定起了什么作用。

特别勤务86

可是网站还是超级慢，就无可奈何的走了

3 s& x7 i' X/ J7 ~呵呵，网站出问题了！我就没有登上去这两天

云淡风轻

今天10129  任务完成{:1_318:}

齐鲁兵360361

说到自 制力，个人感觉还真是差异满大。俺属于差的，烟都不好戒~

新人报到2016

齐鲁兵360361 发表于 2017-3-31 22:56
说到自 制力，个人感觉还真是差异满大。俺属于差的，烟都不好戒~

都差不多的吧~
! Z6 w" P. S; J, C. ^( F+ X我肺不好，一直没抽烟，不知道戒烟的难处~
) c: ~& w7 t; K1 O$ n$ Z- f不过听说戒烟是件很容易的事儿，一般情况下抽烟的人都戒烟好多次了{:1_328:}