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日志

分享 防治盗汗荐十一种药膳食疗方
2014-3-30 06:32
  盗汗是一种临床常见的症状,尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法,不仅能防治且可益气滋阴而健身,下面就介绍几则家庭容易制作的药膳食疗方法,助大家防治盗汗。    1、 龙眼 ...
1159 次阅读|68 个评论 热度 38
分享 男人健身的全攻略
2014-3-30 06:29
  运动让男人充满魅力。几乎所有的女孩都喜欢浑身散发男人气息的男性。而运动就是一个有效增强自己男人气息的手段。那么作为男人的你有制定自己的健身计划吗?其实每个年龄段健身的侧重点并不同。下面一起来看看男性健身的全攻略吧!   男性健身全攻略:20岁强化锻炼肌肉   对于这个年龄阶段的男性来说,身体各个部 ...
875 次阅读|40 个评论 热度 32
分享 中年男性养生的四点注意事项
2014-3-30 06:20
  人到中年正值壮年时期,在这个阶段里,在外工作繁忙,在家上敬老养小,所以中年男人们经常会感到身心俱疲。而人体疲劳时对疾病的防御能力最脆弱,因此中老年男人养生,一定要注意四点,一起来看看是哪四点。   防生活无规律   工作忙,家务应忙而有序,开动脑筋分出轻重缓急,合理利用时间,提高办 ...
794 次阅读|34 个评论 热度 28
分享 陕西军转线下活动征募帖
2014-3-16 14:44
陕西军转线下活动征募帖 http://bbs.junzhuan.com/forum.php?mod=viewthreadtid=2292275fromuid=472219 (出处: 军转网)
999 次阅读|43 个评论 热度 32
分享 治疗焦虑症中医有妙招
2014-3-2 05:21
  焦虑症 和失眠症有时候总是同时出现,如影相随的折磨着患者。不少的焦虑症患者都会出现失眠的症状,那么对于这种类型的失眠焦虑症,中医有什么好的方法对策呢?下面我们就给大家介绍一下 中医治疗 失眠焦虑症的方法吧。   患焦虑症的病人都有程度不同的失眠障碍,失眠焦虑症以焦虑和入睡困难胃最突出的 ...
777 次阅读|39 个评论 热度 29
分享 老中医的6个护肝秘方
2014-3-2 05:20
  老中医的6个护肝秘方 中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。   护肝秘方一: ...
681 次阅读|33 个评论 热度 28
分享 一分钟就知道你缺什么维生素
2014-3-2 05:17
  眼干涩 缺维生素A、胡萝卜素   口臭 : 缺维生素B6、锌   牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁   干燥、脱皮: 缺维生素A、B2   贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸   易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6   脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙   头发枯黄、分叉: 缺维生素E、 ...
488 次阅读|34 个评论 热度 28
分享 苹果的16个超级养生功效
2014-3-2 05:15
  1.防癌   苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。苹果中的原花青素能预防结肠癌。   2.降压   苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹 ...
433 次阅读|30 个评论 热度 24
分享 十九个秘诀 帮你挡住衰老的步伐
2014-3-2 05:12
  一、饮食篇:隔两小时喝次水,常吃大豆山药   1.吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时,会产生一种叫做整氨酸的物质,不仅可让面包皮变黑变甜,还能将酶活化,使控制人衰老的自由基失去活性,并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量,是未烘烤面包皮含量的8倍。   2.隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的 ...
423 次阅读|28 个评论 热度 23
分享 枸杞养生正确的吃法你知道吗?
2014-2-28 05:44
  中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,有些人不管三七二十一就争相效仿,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的。今天小编就为大家说说枸杞子的正确吃法。   一、不要过量食用   现在 ...
311 次阅读|31 个评论 热度 27

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