膳食排毒法 3招快速清理体内垃圾 2010-10-18

   如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。 ...

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健康指南：秋天抓紧吃五鲜 2010-10-18

番茄     推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。     营养解读：秋 ...

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睡眠是最好补肾良药有讲究 2010-10-18

● 一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损 ...

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延年益寿四法 2010-08-28

              延年益寿四法 睡觉不盖头，饭后百步走，膳食要合理，心中少忧愁。 养 ...

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人生 2010-05-27

人生 人的一生 选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐 ...

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站在烦恼里仰望幸福 2010-03-23

人生烦恼无数。     先贤说，把心沉静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，先贤甚至连什么也不去 ...

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