八种便宜又常见的清油脂食物 2011-03-29

日常饮食难免多吃了一些荤腻食品，让我们来吃下能清除油脂的食物，为您推荐8种便宜又常见的清油脂食物。 　　1、茶 　　茶中含有大量的食物纤维，而 ...

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健康自测：你的生理年龄有多大 2011-03-29

将右手手心朝下平放在桌面上，五指张开，然后用左手拇指和食指的指腹将平放手背的右手拇指及食指交接部位的肌肉用力夹起5秒钟，接着放开，若皮肤马上缩回，表示 ...

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初春养生状元菜（4） 2011-03-09

温补：鸡肉调节免疫  　　 上榜理由： 春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。 　　中医认为， ...

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初春养生状元菜（3） 2011-03-09

疏泄：蜂蜜润肠通便  　　 上榜理由： 民间有“千金难买春头泄”的说法，意思是初春是排毒减脂的好时节。经过了一冬的膏粱厚味，不妨赶紧给身 ...

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初春养生状元菜（2） 2011-03-09

增甘：红薯促进消化  　　 上榜理由： 据《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺，从而损 ...

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初春养生状元菜（1） 2011-03-09

养阳：韭菜驱散寒冷 　　 上榜理由： 我国传统养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。春季阳气上升，应多吃些温补阳气的食物。特别是早春时节依旧寒冷， ...

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