秋季养生10大禁忌 你知多少？10 2011-09-12

　 10.贵贱之分 　　物以稀为贵，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的治疗作用，而十分平常的红薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价 ...

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秋季养生10大禁忌 你知多少？9 2011-09-12

9. 恒补不变 　　有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有**治疗作 ...

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秋季养生10大禁忌 你知多少？8 2011-09-12

　 8. 重进轻出 　　随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又 ...

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秋季养生10大禁忌 你知多少？7 2011-09-12

　 7. 以药代食 　　药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气 ...

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秋季养生10大禁忌 你知多少？6 2011-09-12

6. 凡补必肉 　　动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说 ...

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秋季养生10大禁忌 你知多少？5 2011-09-12

5.以药代食 　　重药物而轻食物是不科学的，药补不如食补效果佳。

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