咳嗽 2015-12-23

有声无痰为咳，有痰无声为嗽。

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2015-12-22 2015-12-22

冬三月，早睡晚起，必待阳光。

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2015-12-15 2015-12-15

梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。

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苏东坡梳发养生 2015-12-15

羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。

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老年人起床要注意3个30秒 2013-11-27

老年人晨起动作要缓慢，防止摔倒要做到3个30秒，醒后要在床上躺30秒，起身后要在床边坐30秒，站立后要稳定30秒。

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自主择业 2013-09-25

自主---自己做主，择业--选择就业。

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