出去玩了 2012-07-15

早就定好要出去玩，没想到和培训重了！没办法，不管那么多了，先陪家人玩再说！

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最后一次出差 2012-07-05

我想昨天应该是我最后一次为部队出差了吧！为部队好好做贡献了，可是自己今后也不知道会怎样？给自己鼓鼓劲，努力吧！

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老婆无偿献血回来 2012-06-29

我就不明白现在献血检查好像也太松了，验血结果也不用管，只管抽走，看来技术是有进步啊！献血后今天她有点头重脚轻的，减肥也就停止了。

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献血 2012-06-27

老婆单位要她献血，不知道会不会影响减肥，看来得休息几天了！前面一直坚持，很不错的！

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锻炼 2012-06-24

这几天事情多没记日志。老婆还是很有毅力，天天锻炼。昨天，我和儿子也上去练了，我是累的不行了，儿子倒是很厉害，跳了又跳，晚上又跳了好长时间，还问我怎么 ...

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跳操 2012-06-19

我发现这个跳操的锻炼还是很有用的，我自认为身体素质还可以的，上去只跳了一节，这几天腿上肌肉酸痛的很。看来平时锻炼不到的肌肉还是很多的。在家锻炼比去健 ...

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