人体打坐神奇功效（图/文）

爱混的妞 · 发表于 2015-4-8 13:28:07

终于看到沈阳锅锅用帅哥的图片了

温柔胖哥 · 发表于 2015-4-8 13:40:48

哎呦我的妈呦，对我而言，要想打坐，先要减肥，盘不上腿呀O(∩_∩)O哈！

司令员中将 · 发表于 2015-4-8 14:17:52

难怪和尚、道士都经常打坐，还有这么多好处！抽空俺也试试，不算出家呀嘻嘻！{:1_206:}

习不窝业 · 发表于 2015-4-8 14:24:37

现在只能单盘，双盘有点吃力。。

倚网情深 · 发表于 2015-4-8 14:26:31

还是有道理的，涨知识了

军孜 · 发表于 2015-4-8 17:46:32

肚子大了，坐不下去了，呵呵。

北方行者 · 发表于 2015-4-8 18:59:14

练习静坐，功效神奇。

车在征途 · 发表于 2015-4-8 23:58:34

我也是肚子较大，呵呵，以后也学习打坐

腊梅666 · 发表于 2015-4-10 09:18:56

打坐跟瑜伽差不多吧，瑜伽更有乐趣啊
建议站桩吧，气血活
听说有个人天天啥也不干，年纪轻轻，天天打坐，结果得了重症，这个是真事
生命在于运动，和尚道士除了打坐，天天没少做别的运动的

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