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军转网»军转论坛 › 军转专属 › 上海军转 › 聚焦上海 › 上海马拉松赛开始报名
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上海马拉松赛开始报名

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图图2015
发表于 2015-9-11 10:52:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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上海国际, 马拉松赛, 抽签结果, 报名时间, 组委会

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挠秤砣 + 10 + 10 多运动

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图图2015
 楼主| 发表于 2015-9-11 10:53:09 | 显示全部楼层
上海国际马拉松赛、上马系列赛、上马俱乐部由上海东浩兰生赛事管理有限公司独家运营承办。东浩兰生赛事公司以承办路跑赛事为核心业务，通过品牌化运作，突破单纯的赛事组织，提升赛事的综合效应：以引领市民健康向上的生活方式，提高赛事普及力，以打造时尚潮流的路跑文化，提高赛事影响力，以形成创新活力的产业链，提高赛事带动力。
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图图2015
 楼主| 发表于 2015-9-11 10:58:59 | 显示全部楼层
如何选鞋——找到你的战靴，助你征战! E6 r) \. O# U- A; {
6 t# O2 T  _6 d
最好的跑鞋不是最贵的，而是最适合你的——懂你的双脚，适合你的脚型和步态，提供你所需的，尽可能让你跑得舒适和轻松，不知疲倦地陪伴你。关注官方微信Nike+ Run Club（微信号NikeRunClub），点击底部菜单"选鞋指南"，找到属于你的战靴，一起踏上马拉松征程。此外，还可以去耐克淮海品牌体验店和女子体验店，体验专业足型步态测试和女性运动内衣一对一选购服务，帮助你科学选择上马训练及比赛装备。
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图图2015
 楼主| 发表于 2015-9-11 10:59:12 | 显示全部楼层
马拉松装备建议——更强的装备，更强的你
6 D0 c/ d( T5 t8 G4 {
5 D6 C3 m5 e% [2 S打点好装备，才能让自己迅速进入跑者状态。训练日、马拉松日，都需要不同的装备和你一起踏上漫漫征程。从一双保护性强的跑鞋到一双防滑缓震的跑步袜，每一件装备都至关重要。用更强的装备，锻炼出更强的你，在马拉松日，出色表现。
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图图2015
 楼主| 发表于 2015-9-11 10:59:22 | 显示全部楼层
NRC\NTC免费训练课程——和诸多跑者一起备战4 r3 J+ B' b9 D4 r; U

0 B7 K7 Q& y6 [% d一个人训练无人指导缺乏动力？赶快预约 Nike+ Run Club和NTC线下课程，这里有专业的教练和陪跑员，有权威的免费训练课程，还有一帮志同道合的跑者准备和你一起开跑。针对进阶跑者的高强度训练、针对速度提升的疾速训练、全方位的耐力训练，丰富的训练课程将全面提高你的跑步水平。关键是，有这么多小伙伴和你一起努力。
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图图2015
 楼主| 发表于 2015-9-11 10:59:32 | 显示全部楼层
也许你跑了这一年，就是为了这一天。11月8日，35000名跑者的盛大节日。
# N1 ~* K1 k! K; ]/ [7 R; \6 J6 N" P/ _7 @
如何以最好的状态迎接这一天？在nike.com/sh，专业训练计划、科学训练课程、权威上马教练、装备建议……一场完美马拉松所需要的，这里全都有。这就开始，和Nike一起备战2个月后的上海马拉松。
& \, w: V% ~) N6 }4 B" I
, K3 ~" j( T$ b; U( M5 v八周训练计划——现在的每一步都更接近目标
0 C2 X. x3 U9 o0 `4 p0 g- N1 }  r2 d; `" m
不只是要冲过终点线，而是要以最佳状态冲过终点线。现在起，你有八周时间全力备战，全马或半马，菜鸟或大神，都能跟着这套训练计划，用自己的节奏和速度逐步提高，在马拉松来临前塑造更强大的自己。
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挠秤砣
发表于 2015-9-14 21:19:47 | 显示全部楼层
已经报名10公里，不知道能不能抽中
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图图2015
 楼主| 发表于 2015-9-15 00:15:42 | 显示全部楼层
挠秤砣 发表于 2015-9-14 21:19  y) U2 k3 I; s0 y
已经报名10公里，不知道能不能抽中
* o" t3 ^, M; a2 g. w
我也报名10公里，希望中。。。。
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浊水溪
发表于 2015-9-16 16:41:27 | 显示全部楼层
我估计自己半马能跑下来，但时间，呵就不好说了，原本觉得10公里可以参加下，算了，膝盖小些伤，祝报名的兄弟能如愿成功啊

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图图2015
谢谢。  发表于 2015-9-16 16:51
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挠秤砣
发表于 2015-9-16 21:56:37 | 显示全部楼层
浊水溪 发表于 2015-9-16 16:418 b; k' H) T. L, D2 `7 U# r/ Z
我估计自己半马能跑下来，但时间，呵就不好说了，原本觉得10公里可以参加下，算了，膝盖小些伤，祝报名的兄 ...

4 Q; P' ?) v! A1 `  Z1 V半马我也跑过，2小时零5分。在18公里之后，膝盖有一些疼痛，不过20公里之后就恢复正常了。现在因为一些病痛，只能报名10公里了。

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图图2015
预祝好运。  发表于 2015-9-16 22:05
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浊水溪
发表于 2015-9-18 16:22:53 | 显示全部楼层
挠秤砣 发表于 2015-9-16 21:56: D4 ^* }' n% C4 w
半马我也跑过，2小时零5分。在18公里之后，膝盖有一些疼痛，不过20公里之后就恢复正常了。现在因为一些病 ...
4 v( J# E8 x; D7 S2 `# c; R& ]: V3 F
你很不错的，今年当看客了，加上新转可能事情多些，祝愿你们如愿啊
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挠秤砣
发表于 2015-9-18 22:29:34 | 显示全部楼层
浊水溪 发表于 2015-9-18 16:22
# |; P$ h$ Y. f4 A/ _5 O你很不错的，今年当看客了，加上新转可能事情多些，祝愿你们如愿啊
: w$ @. C) O, I7 Y! E
多谢，希望能被抽中，其实在那都能跑，只是想融入健身氛围，目的是心情和身体都健康
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图图2015
 楼主| 发表于 2015-9-19 08:49:49 | 显示全部楼层
大家都报名了吗，呵呵，开始练习了吗

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挠秤砣
图图抽中了吗？  发表于 2015-9-21 21:43
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挠秤砣
发表于 2015-9-19 17:07:18 | 显示全部楼层
图图2015 发表于 2015-9-19 08:490 O* g. p+ X  t; y5 F
大家都报名了吗，呵呵，开始练习了吗

( s$ \+ k1 H. T+ b. |" J# b6 `刚刚跑了一个3公里，慢慢加量
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挠秤砣
发表于 2015-9-21 21:43:25 | 显示全部楼层
【上海马拉松】尊敬的跑友，很遗憾您未获得205上海国家马拉松赛参赛资格，感谢您的支持和参与！

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挠秤砣
人品有问题吗？  发表于 2015-9-21 21:43
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浊水溪
发表于 2015-9-23 15:21:42 | 显示全部楼层
你们都未被抽中吗？哎
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挠秤砣
发表于 2015-10-10 21:47:26 | 显示全部楼层
上马虽然没有被抽中，但是杭马被抽中了，人品总算是不差，哈哈

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我也没用抽中  发表于 2015-10-10 21:48
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