成长值: 11845
|

楼主 |
发表于 2015-9-17 05:27:14
|
显示全部楼层
本帖最后由 沈阳第二故乡 于 2015-9-17 05:38 编辑
# W1 Z j8 G6 p; s2 q5 s, S7 n
% I5 `8 M5 K, B/ Y* [" h- m: D) r
* |9 y R- t) d F 说法七:“高膳食纤维”
- E1 Q# N, C: ~8 ^- J, e! x 这种宣传常见于饼干和甜点。现代人大多严重缺乏膳食纤维,连推荐数量的一半也吃不到,所以增加一些纤维供 应,的确是件大好事。所以很多热爱健康的人都会被这样的词汇所吸引。甚至有的产品干脆宣称,“纤维含量10%”,更让消费者动心。可惜啊,这些纤维的确存在,只是都被油脂饱和了。
- |" l6 o/ I7 Q5 `( y 这是因为,粮食、豆类中主要含的都是不溶性纤维,它们的天性是“粗糙”。那些嗓子眼细的人,习惯于精白细软的人,很受不了这种粗糙的感觉。3%的纤维含量已经能带来扎嗓子的感觉,何况是10%呢?可是这些号称高膳食纤维的产品为什么还那样口感出众,粗而不糙呢?无非是油脂在里面“润滑”的效果。纤维能够帮助人们减肥哦! |
评分
-
查看全部评分
|