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[养生分享] 人体6个保命穴 乱碰相当于“自杀”

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发表于 2015-9-17 08:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-9-17 09:41:24 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-9-17 09:54:36 | 显示全部楼层
蓝往 发表于 2015-9-17 09:41! ~, B" x' c8 E* D; K
后面四个下次发,慢慢学……
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人体6个保命穴 乱碰相当于“自杀”
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    人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”?《生命时报》记者采访了北京急救中心高级急救导师陈志,请他教教我们如何护好“生命要害”。
: R0 R" Y$ o2 q4 [; E2 T2 _- @  1.太阳穴:这是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅为1—2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击,易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷。伤后应及时手术,否则可能致命。
3 D4 L# k) V: t; e; v3 O. N7 e  常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。
+ }$ j* r+ c4 H# c5 w% O% x  防护措施:在地震或踩踏事件发生时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。) k1 d+ n( ~0 D" G
  2.后脑勺:里面有呼吸心跳中枢脑干,它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能,可以说是“生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱,如遭重创,也会引发颅内血肿致命。  u: ]; C; [0 g5 \) ?
  常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。
$ w+ g7 B6 a# E" F4 k  防护措施:大脑是人体极为重要的器官,缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。因此,外出散步、活动、游玩时,应尽量远离高层建筑群,少在陡峭的山壁下行走或停留,防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。7 w; H! s5 C( r* i6 Q
  若不幸头部受伤,一定要尽快去医院做头部CT,排除颅内血肿。有的头外伤患者短暂昏迷后会清醒,然后再度陷入昏迷,这有可能是颅内出血的前兆;有的头外伤没有表皮伤,但也不能掉以轻心,应及时就医,否则,一旦颅内出血再去医院就来不及了。
1 @) N0 g* Z: j, B  3.颈椎:这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”,一旦严重损伤即可致命。据统计,颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。尤其高位颈椎骨折,易造成呼吸心跳骤停。另外,气管受伤,容易造成窒息;喉结旁边的颈动脉受伤,则易因失血过多致死。
( ^( ]6 m' m* f% ]+ z0 d  常见受伤情况:车祸伤、刀伤、跌落伤、运动伤等。单双杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等较易伤害颈椎。
; v' p! K' S0 S$ Y0 t3 [- v3 g* C  防护措施:每逢夏季,游泳的人因跳水时头部撞击障碍物,引起颈椎骨折的事故时有发生。所以,在不熟悉深浅的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。
) U- v! y, o+ `  一旦发生颈椎意外伤害,应把患者平放在地上,尽量固定住患者的头颈部,不能任其摆动,更不能随意进行按摩,以防损伤神经。如出现呼吸困难,必须立即清除口腔内容物,保持呼吸道通畅,并进行人工呼吸。
* i2 w* R" Q0 [' H  4.四肢动脉:处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉,都在身体比较浅表的位置,不仅容易受伤,且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%,即可危及生命。
3 j2 O) r* U, L/ z( V  常见受伤情况:车祸伤、刀伤等。9 M& o1 M- h3 ]3 Q/ g# T5 ~
  防护措施:如果出现大伤口,首先按住动脉上离心脏更近一端的搏动点,快速止血,然后迅速寻找干净的毛巾、手绢、纱布等用力按压在伤口上。如果仍流血不止,用绷带、手绢、毛巾等作为止血带,勒紧伤口上端的肢体。陈志提醒,如果上肢受伤,止血带只能用于上臂的上1/3处和下1/3处,不能勒住上臂中间或小臂;连续使用止血带不能超过1小时,每小时松开1—5分钟。3 h! F  n! \  S5 K
  5.心脏:作为人体的供血动力,心脏推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量。如发生穿透性外伤或暴力打击,可引发大出血或心脏骤停,伤者会迅速死亡。
1 G. l' ?; f; w+ |9 J2 j9 x  常见受伤情况:车祸伤、枪伤、刀伤、武术、散打等。% O) G" q, G/ t$ R
  防护措施:心脏严重受损后,伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。出现上述情况,要尽快拨打急救电话,并立即开始心肺复苏。如有利器刺入体内,切忌拔出,应先将异物固定住,再用干净毛巾、棉垫等包扎伤口。# T& @& T! P$ q! Z! V5 Q
  6.肾脏:两肾分别位于腰部脊柱两侧,也就是我们俗称的后腰。肾脏易受伤,如果外伤严重,可导致肾破裂,引起大出血、休克,甚至死亡。3 W" K9 P% A7 u; E" `. {
  常见受伤情况:车祸伤、跌落伤、运动伤、跌倒伤等。一些老人摔倒后腰撞击在硬物上,也可因肾破裂致死。" |' v/ R0 J6 {5 Q) }* ?9 u5 R) M& w
  防护措施:老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑,不要有电线,家具摆设等要尽量避免尖锐边角。老人行走步幅要小,起、坐等动作不要太急;平时要加强下肢力量的锻炼,雨雪天尽量不要外出。如果老人摔伤后腰,应及时去医院检查。3 `8 g3 l  o1 ]8 x
  除心脏和肾脏外,其他内脏若受到重创,也有致命的可能。如肺脏被伤,可能导致胸腔被空气填满,形成张力性气胸,致人死亡;肝脏和脾脏虽在肋骨保护之下,但因两肋比较脆弱,也容易受伤。一旦受伤破裂,易导致腹腔大出血,伤者可因失血过多而致死。' k# h' U8 _" o: a
  因此,在遇到车祸等重大撞击时,要张口呼吸,不要闭嘴屏住呼吸。如果伤者胸部有开放性伤口,且出现呼吸困难的症状,要用塑料布、保鲜膜等不透气的材料快速封闭伤口,平整周边,防止空气进入胸腔。陈志提醒,内脏受伤导致的腹腔大出血,外表可能看不出来,所以,一旦两肋受伤,要及时去医院就诊,并做检查排除体内出血的可能。
* \0 o9 V8 n: R' L* @+ G0 T. A& w  陈志特别指出,无论是哪种意外情况,首先要在保证自身安全的情况下拨打急救电话,然后在等待过程中实施急救。如果是外伤,紧急救助的第一步是制止危及生命的大出血;其次是开放气道,维持有效呼吸,必要时可进行人工呼吸;再次是保证大脑、心脏等重要器官的供血。休克病人,可让伤者平躺,抬高下肢,促进下肢静脉血液回流。特别需要注意的是,如果怀疑有脊柱损伤,一定要防止不正确搬运造成的二次损伤。

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 楼主| 发表于 2015-9-17 09:55:56 | 显示全部楼层
远去的飞鹰 发表于 2015-9-17 09:54
9 @# {& ^9 c/ _人体6个保命穴 乱碰相当于“自杀”
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: k; e6 i2 @( C% E+ i- r    人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉 ...
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抱歉!可能发贴时鼠标没控制好。
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 楼主| 发表于 2015-9-17 09:57:00 | 显示全部楼层

人体6个保命穴 乱碰相当于“自杀”

人体6个保命穴 乱碰相当于“自杀”7 F2 ?1 P( n# T! X2 r

# ]) |6 |* B. O4 |    人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”?《生命时报》记者采访了北京急救中心高级急救导师陈志,请他教教我们如何护好“生命要害”。
, O. J3 l- D4 b& m. s4 V! p+ A  1.太阳穴:这是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅为1—2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击,易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷。伤后应及时手术,否则可能致命。/ e/ F. J" T9 L: u% q: m
  常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。3 v9 r( @& j6 T9 R' t
  防护措施:在地震或踩踏事件发生时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。
/ g& p! B% e& y& W, y  2.后脑勺:里面有呼吸心跳中枢脑干,它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能,可以说是“生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱,如遭重创,也会引发颅内血肿致命。
0 v) W5 m/ p# t! u  常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。, T# T+ u6 K1 h6 Q
  防护措施:大脑是人体极为重要的器官,缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。因此,外出散步、活动、游玩时,应尽量远离高层建筑群,少在陡峭的山壁下行走或停留,防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。
4 T. ~9 S$ ~; a  若不幸头部受伤,一定要尽快去医院做头部CT,排除颅内血肿。有的头外伤患者短暂昏迷后会清醒,然后再度陷入昏迷,这有可能是颅内出血的前兆;有的头外伤没有表皮伤,但也不能掉以轻心,应及时就医,否则,一旦颅内出血再去医院就来不及了。
% M; Z. _8 V1 i  3.颈椎:这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”,一旦严重损伤即可致命。据统计,颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。尤其高位颈椎骨折,易造成呼吸心跳骤停。另外,气管受伤,容易造成窒息;喉结旁边的颈动脉受伤,则易因失血过多致死。+ p. X' z3 z. x$ ^7 h; Z2 c1 A. U. y
  常见受伤情况:车祸伤、刀伤、跌落伤、运动伤等。单双杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等较易伤害颈椎。; c3 q  ^+ m! v0 j9 u1 h
  防护措施:每逢夏季,游泳的人因跳水时头部撞击障碍物,引起颈椎骨折的事故时有发生。所以,在不熟悉深浅的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。) s' \+ K; t$ E
  一旦发生颈椎意外伤害,应把患者平放在地上,尽量固定住患者的头颈部,不能任其摆动,更不能随意进行按摩,以防损伤神经。如出现呼吸困难,必须立即清除口腔内容物,保持呼吸道通畅,并进行人工呼吸。, K5 W, t0 `( l2 E2 \9 V
  4.四肢动脉:处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉,都在身体比较浅表的位置,不仅容易受伤,且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%,即可危及生命。5 F) q1 a8 H5 @9 E1 ]8 r, s4 r
  常见受伤情况:车祸伤、刀伤等。6 `/ G: A+ I4 u4 k4 r0 T
  防护措施:如果出现大伤口,首先按住动脉上离心脏更近一端的搏动点,快速止血,然后迅速寻找干净的毛巾、手绢、纱布等用力按压在伤口上。如果仍流血不止,用绷带、手绢、毛巾等作为止血带,勒紧伤口上端的肢体。陈志提醒,如果上肢受伤,止血带只能用于上臂的上1/3处和下1/3处,不能勒住上臂中间或小臂;连续使用止血带不能超过1小时,每小时松开1—5分钟。+ _+ D8 |& J  j1 P% q
  5.心脏:作为人体的供血动力,心脏推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量。如发生穿透性外伤或暴力打击,可引发大出血或心脏骤停,伤者会迅速死亡。
7 v+ s5 S' ~/ g8 C; ~: S  常见受伤情况:车祸伤、枪伤、刀伤、武术、散打等。1 w/ b9 F8 d: w) Z* y+ `+ t: I
  防护措施:心脏严重受损后,伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。出现上述情况,要尽快拨打急救电话,并立即开始心肺复苏。如有利器刺入体内,切忌拔出,应先将异物固定住,再用干净毛巾、棉垫等包扎伤口。1 S$ Z1 m; C7 X. ?+ L5 x1 Q3 k. Y; }
  6.肾脏:两肾分别位于腰部脊柱两侧,也就是我们俗称的后腰。肾脏易受伤,如果外伤严重,可导致肾破裂,引起大出血、休克,甚至死亡。) [7 a3 g' e$ `' e
  常见受伤情况:车祸伤、跌落伤、运动伤、跌倒伤等。一些老人摔倒后腰撞击在硬物上,也可因肾破裂致死。
( X5 _- @  X$ {$ M  防护措施:老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑,不要有电线,家具摆设等要尽量避免尖锐边角。老人行走步幅要小,起、坐等动作不要太急;平时要加强下肢力量的锻炼,雨雪天尽量不要外出。如果老人摔伤后腰,应及时去医院检查。2 _1 \1 S( b. K
  除心脏和肾脏外,其他内脏若受到重创,也有致命的可能。如肺脏被伤,可能导致胸腔被空气填满,形成张力性气胸,致人死亡;肝脏和脾脏虽在肋骨保护之下,但因两肋比较脆弱,也容易受伤。一旦受伤破裂,易导致腹腔大出血,伤者可因失血过多而致死。! L+ n2 T8 Q) K1 E
  因此,在遇到车祸等重大撞击时,要张口呼吸,不要闭嘴屏住呼吸。如果伤者胸部有开放性伤口,且出现呼吸困难的症状,要用塑料布、保鲜膜等不透气的材料快速封闭伤口,平整周边,防止空气进入胸腔。陈志提醒,内脏受伤导致的腹腔大出血,外表可能看不出来,所以,一旦两肋受伤,要及时去医院就诊,并做检查排除体内出血的可能。
8 W' Q! F! m% T! b  陈志特别指出,无论是哪种意外情况,首先要在保证自身安全的情况下拨打急救电话,然后在等待过程中实施急救。如果是外伤,紧急救助的第一步是制止危及生命的大出血;其次是开放气道,维持有效呼吸,必要时可进行人工呼吸;再次是保证大脑、心脏等重要器官的供血。休克病人,可让伤者平躺,抬高下肢,促进下肢静脉血液回流。特别需要注意的是,如果怀疑有脊柱损伤,一定要防止不正确搬运造成的二次损伤。

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发表于 2015-9-17 11:16:52 | 显示全部楼层
这两个部位是人体中最关键的。

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感谢点评  发表于 2015-9-17 11:18

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远去的飞鹰 + 5 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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发表于 2015-9-17 12:13:37 | 显示全部楼层
危险无处不在 大家还是自求多福吧                  

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感谢来访  发表于 2015-9-17 14:07

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远去的飞鹰 + 5 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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发表于 2015-9-17 15:20:41 | 显示全部楼层
感谢你对体育健康版的支持!对自己的发的帖子可以进行编辑、字体大小、配图等。

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谢谢提醒!  发表于 2015-9-17 15:21

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远去的飞鹰 + 5 你真是一个好人!

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发表于 2015-9-17 17:58:32 | 显示全部楼层
小心驶得万年船啊{:1_329:}
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发表于 2015-9-17 18:01:11 | 显示全部楼层
远去的飞鹰 发表于 2015-9-17 09:55
! H# l$ t, U8 ~. e8 R8 ?抱歉!可能发贴时鼠标没控制好。

  N, O0 q4 w. g& H8 V" J' h应该是发重复了,合并一下{:1_314:}
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