2015年度十大健康生活方式，你占了几条？

惊旁 · 发表于 2015-12-2 09:02:08

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北极村长 · 发表于 2015-12-2 09:45:27

这些健康生活方式，我们一定尽力去做。

鲁鲁河情结 · 发表于 2015-12-2 09:47:43

要是偶尔的话，估计都有了。

冬日暖阳 · 发表于 2015-12-2 09:49:56

健步走
　　哈佛大学研究发现，中老年女性每天快走45分钟至1小时，其中风概率可减少40%。美国匹兹堡大学一项长期调查显示，平时走路多的人，前脑、后脑以及海马区的灰白质体积均更大，罹患认知障碍症的比率更低。

目前来说就这个

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[时尚养生] 2015年度十大健康生活方式，你占了几条？