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“肥”是第六种味道 教你做三道能吃出肉味的素菜
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近日,美国珀杜大学科学家新近确认出第六种基础味觉——肥。所谓的基础味觉,是由食物中的化学物质与舌头的味蕾直接产生作用后的体验,目前,科学界普遍认同的只有酸、甜、苦、咸、鲜五种味觉。“肥”的味道,有点难以形容,大概是比较油腻,就像你吃肥猪肉时的感觉。科学家表示,当“肥”味与各种味道混搭时,会强化其他味道并产生独特的味觉感受,有可能会带动一场食品工业革命。
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今天,人们更多地追求天然、绿色、环保的饮食方式,素食被越来越多的人所接纳和追捧。吃素食的最高境界,就是在“素”的世界里,吃出“肥”的味道。今天就来教大家做三道能吃出“肥腻”肉味的超级素菜!" Q. H% M d7 F- K
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油煎杏鲍菇6 X8 j- ?' w; ~( A" K
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原料:杏鲍菇4个,烤肉酱,植物油、胡椒粉各适量。; c) i. I6 i0 x* H Y5 ^: o" u; u
4 E: D/ T+ b+ i4 ?做法:8 n5 Z1 m# J' H6 v! g# I& B; O$ ?1 V) y
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1. 杏鲍菇用清水洗净,控干水分,切成片;
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2. 取干净盘子或盒型容器,在底部铺上一层烤肉酱,在烤肉酱上面铺上一层杏鲍菇,在杏鲍菇上再铺一层烤肉酱,如此反复。
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3. 杏鲍菇和烤肉酱全部铺完后,放置半小时左右。5 {2 C- f j9 t, G
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4. 平底锅中加入植物油,油热后将杏鲍菇片一片片放入,两面煎至金黄,撒上胡椒粉即可。, \+ e: }+ b. q# V6 }
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揭秘:杏鲍菇是一种集药用、食疗于一体的食用菌品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感脆嫩似鲍鱼,由此得名。油煎杏鲍菇无肉却能吃出肉的味道,秘方就在于烤肉酱。一层烤肉酱一层杏鲍菇可以令菇体迅速入味。烤肉酱由酱油、蚝油、麦芽糖、五香粉、胡椒粉、蒜泥调制而成,搭配杏鲍菇口感爽滑脆嫩,能很好地将杏鲍菇中的鲜味激发出来,从而使味蕾产生油腻肉味的错觉。' L' d0 U5 s; _; @( Q
' h; {# x; i1 J% L: K% s% i香菇烧冻豆腐. {8 I3 g+ g) d( N8 {; @2 h( \
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原料:冻豆腐3块,干香菇5颗,卤水汁、植物油、糖、葱花各适量。6 K7 u, C3 }0 |$ T* @1 }% i t8 f
' G2 v( W- q- k ^做法:& l3 m8 R3 ~- K3 U1 {
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1. 豆腐买回来后放进冰箱冷冻,第二天便成冻豆腐;
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3 B0 |( I- v: [2. 干香菇泡发后切片,冻豆腐切片;
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7 A- R6 O5 s/ M8 b3. 锅内下油,将冻豆腐片双面煎至金黄,捞出;$ P' p5 k% }' O% X4 x" f
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4. 香菇下锅翻炒,加入豆腐、卤水汁,翻炒均匀;
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5. 加适量清水,大火烧开后加糖,水干收汁撒上葱花即可。
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揭秘:豆腐一般用黑豆、黄豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类做成。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。素三鲜中,香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中,香菇亦为重要原料之一。由于香菇的营养丰富、香气沁脾、味道鲜美,不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之誉,是“山珍”之一。卤水汁的配方一般有八角、桂皮、蛤蚧、鲜骨汤、茴香、甘草、花椒、丁香、生姜、大葱、料酒、酱油等等。在这道菜肴中加入卤水汁,能迅速被豆腐、香菇吸收,香菇的特殊香气由此得到淋漓尽致地发挥,让人仿佛尝到香菇炖猪排的香味。土豆-粗粮_10784820_xl
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8 K: R- G- w! ]/ [干锅土豆
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2 T5 W1 \, [! m# ?4 r原料:土豆300克,干淀粉60克,面粉20克,辣椒粉2勺,孜然粉2勺,花椒粉1勺,葱花、姜丝、蒜末各适量,蚝油、盐、香菜各适量。
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做法:
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' R' j& v$ h. h" p1. 土豆去皮洗净,切成厚片,放入锅中,加水加盐煮沸,捞出沥干水分;
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+ j% W$ @* O5 B. D6 N- t2. 取一个小碗,加入淀粉、面粉和适量清水,调成面糊;
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3. 土豆片蘸上面糊后下油锅双面煎至金黄;
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4. 放入葱花、姜丝、蒜末、辣椒粉、孜然粉、花椒粉、蚝油和土豆一起翻炒,撒入香菜再翻炒2分钟即可。
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揭秘:土豆的味道,有人说尝起来有点泥土的腥气。土豆除含有蛋白质外,还含有丰富的碳水化合物,因此味道微甜。而蚝油是用蚝与盐水熬成的调味料。用蚝油调味的名菜品种很多,如“蚝油猪肚”、“蚝油网鲍片”、“蚝油柚皮鸭”等等,各具特色。蚝油的味道极鲜,刚好可以去除土豆那股“泥土腥气”,二者搭配,不但能提鲜,还能让人尝到一股清浅的“鱼肉”味。" N- g, Y( i/ }( J5 i. f- z+ H
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