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[养生分享] 多吃豆角也可以很补肾

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发表于 2016-2-5 08:24:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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         在我们的日常生活中,蔬菜一直是我们的食物之一,缺少了蔬菜,我们就会少很多营养,所以我们会每天适量的摄入蔬菜里面的营养,这样会对身体有所帮助,蔬菜的营养价值高,种类也非常多,作为蔬菜礼品也是不失为一种送礼方式。下面我们就来详细的了解各种豆角的营养价值有哪些吧。! R, O7 M, e  }0 g6 P
' _% v) p& E% j+ w6 v
    扁豆:0 r- f6 O3 `- M8 y/ V
* l7 p- q; V4 ]$ }1 g
    多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。
1 A4 c3 |2 z4 e; ~1 Z
( b6 f/ }& {$ \) L! L$ _    糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。
: A- B: h* y7 f6 ^
/ T! {" x7 y& i    刀豆:2 B( N' Q+ B/ G* Y$ U
, |. n  {* W3 K; b
    味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。
- _4 S: H2 ?: M: m! z$ ~
+ e/ C8 ]4 d! U# t8 o; x& s  K5 _    适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。
( ]6 g# ^- z! C& y2 H
  H5 n. P6 ^; C& T0 \! E# j    豇豆:; c" C/ O* l/ q5 b
. ~; p0 k" |8 Y8 R$ _$ ~4 {
    也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。
3 z. ?6 m" G9 M) X6 M8 v, c8 I7 C2 Q: A& Q; P/ @8 u
    李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。# D; f2 d7 X; X8 ^  p  c) O4 C

" \: K, X7 |/ M; v. M0 ?    豌豆:: V; p& V8 {2 `- J

; l# m1 }% I4 r' ?0 k% ^9 z* Q" X% D    豌豆的味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便。/ X+ T: ~0 _' I, R
3 o8 n- p- `' `9 u! h" T9 T
   适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了,还有助于增加奶量。

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发表于 2016-2-5 08:42:21 | 显示全部楼层
没想到豆角也可以很补肾,以后可以适当多吃点。                    

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谢谢朋友支持,周五快乐!  发表于 2016-2-5 08:55
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发表于 2016-2-5 08:57:16 | 显示全部楼层
谢谢分享!                       

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 09:28

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发表于 2016-2-5 09:04:50 | 显示全部楼层
谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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 成长值: 17200

发表于 2016-2-5 09:57:24 | 显示全部楼层
为了补肾以后要多吃豆角

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 18:05

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发表于 2016-2-5 10:18:21 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-5 10:41:23 | 显示全部楼层
谢谢分享{:1_206:}{:1_206:}{:1_206:}{:1_206:}

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 18:04

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发表于 2016-2-5 10:41:50 | 显示全部楼层
多吃蔬菜,少吃肉,一定不会错。

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 18:04

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发表于 2016-2-5 10:57:53 | 显示全部楼层
学习分享了,谢谢楼主,辛苦了。

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 18:04

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发表于 2016-2-5 16:04:16 | 显示全部楼层
豆角也可以很补肾,长知识长见识。谢!

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 18:03

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