多吃豆角也可以很补肾

地道云南人

         在我们的日常生活中，蔬菜一直是我们的食物之一，缺少了蔬菜，我们就会少很多营养，所以我们会每天适量的摄入蔬菜里面的营养，这样会对身体有所帮助，蔬菜的营养价值高，种类也非常多，作为蔬菜礼品也是不失为一种送礼方式。下面我们就来详细的了解各种豆角的营养价值有哪些吧。

    扁豆：

    多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。
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( b6 f/ }& {$ \) L! L$ _    糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。
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/ T! {" x7 y& i    刀豆：

    味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。
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+ e/ C8 ]4 d! U# t8 o; x& s  K5 _    适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用；老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。
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  H5 n. P6 ^; C& T0 \! E# j    豇豆：

    也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。
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    李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。

" \: K, X7 |/ M; v. M0 ?    豌豆：

; l# m1 }% I4 r' ?0 k% ^9 z* Q" X% D    豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。

   适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。

山里兵

没想到豆角也可以很补肾，以后可以适当多吃点。                    

惊旁

谢谢分享！                       

偶尔来转转

谢谢发表精彩内容，论坛有您真好！

远去的飞鹰

为了补肾以后要多吃豆角

虎吉财旺

谢谢分享{:1_206:}{:1_206:}{:1_206:}{:1_206:}

北极村长

多吃蔬菜，少吃肉，一定不会错。

永华

学习分享了，谢谢楼主，辛苦了。

沈阳第二故乡

豆角也可以很补肾，长知识长见识。谢！