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[养生分享] 多吃豆角也可以很补肾

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发表于 2016-2-5 08:24:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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         在我们的日常生活中,蔬菜一直是我们的食物之一,缺少了蔬菜,我们就会少很多营养,所以我们会每天适量的摄入蔬菜里面的营养,这样会对身体有所帮助,蔬菜的营养价值高,种类也非常多,作为蔬菜礼品也是不失为一种送礼方式。下面我们就来详细的了解各种豆角的营养价值有哪些吧。3 S8 G4 c7 r! k( r6 [6 a

) H3 ?- V* b0 Y' w( \) p    扁豆:
' k7 l" L$ U) h1 s+ G, ~* Q2 H5 G0 V
    多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。3 x& r( ?3 Y- ~( v; w) [" f1 P

+ T7 y+ }4 j7 v6 J$ a. j    糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。
8 N/ q8 ^/ {6 w9 }8 Q: T" v; T
    刀豆:2 B( U- J3 d, j) i1 X! L

- q" N  ~# R3 k5 K4 I9 D7 K    味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。0 j- H/ k* Y+ m9 }. y  Z4 l

1 ?. Y9 Z6 c/ H6 D5 h    适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。! G- o0 l1 P4 c8 H
5 c5 |2 k3 u8 ~6 b# f+ V; v
    豇豆:
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    也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。( J, M$ a% o: i( b
5 @: Y( O  m: _! u. C0 a6 ^
    李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
) J5 q; W2 n% f1 l" h4 H. X- Q- `$ r  \5 L& H
    豌豆:. k  f$ m# m8 A2 r

% `8 R2 n: `' y% H$ e6 ~9 }& G    豌豆的味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便。
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   适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了,还有助于增加奶量。

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发表于 2016-2-5 08:42:21 | 显示全部楼层
没想到豆角也可以很补肾,以后可以适当多吃点。                    

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谢谢朋友支持,周五快乐!  发表于 2016-2-5 08:55
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发表于 2016-2-5 08:57:16 | 显示全部楼层
谢谢分享!                       

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 09:28

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发表于 2016-2-5 09:04:50 | 显示全部楼层
谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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发表于 2016-2-5 09:57:24 | 显示全部楼层
为了补肾以后要多吃豆角

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 18:05

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发表于 2016-2-5 10:18:21 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-5 10:41:23 | 显示全部楼层
谢谢分享{:1_206:}{:1_206:}{:1_206:}{:1_206:}

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 18:04

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发表于 2016-2-5 10:41:50 | 显示全部楼层
多吃蔬菜,少吃肉,一定不会错。

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发表于 2016-2-5 10:57:53 | 显示全部楼层
学习分享了,谢谢楼主,辛苦了。

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发表于 2016-2-5 16:04:16 | 显示全部楼层
豆角也可以很补肾,长知识长见识。谢!

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祝愿朋友春节愉快!  发表于 2016-2-5 18:03

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