两种运动方式谁更好？

一啸子 · 发表于 2016-2-29 07:20:53

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      快走，我快走一个小时，很少出汗，即使是在夏天。
      漫走，我在铁轨上漫走半小时（有点太极步的样子），汗流一身，即使是打霜天。

      请问各位高人，这两种运动方式，谁更好？

德行_xzU93 · 发表于 2016-2-29 07:58:52

我现在选择的是快走！！

风无语 · 发表于 2016-2-29 08:05:38

这两种方式的描述不符合常识，所以没法选择

cyw0396 · 发表于 2016-2-29 08:46:50

不错！！！！！！！！！！！！！！！！

绿色精英 · 发表于 2016-2-29 09:19:05

不知快有多快，慢有多慢。

阳光普照王 · 发表于 2016-2-29 09:20:56

选择的快走！！！！！！！！！！！！

cyw0396 · 发表于 2016-2-29 09:39:47

不错！！！！！！！！！！！！！！！！

︶ㄣご老迷糊★ · 发表于 2016-2-29 10:09:43

趴着走路最容易出汗了{:1_318:}

柳絮似雪 · 发表于 2016-2-29 10:09:53

精神不放松，汗由此而生。

老王爷123 · 发表于 2016-2-29 10:12:50

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总有梦想 · 发表于 2016-2-29 16:18:02

两种方式结合走最好。

倚网情深 · 发表于 2016-2-29 21:02:20

适合自己的就是最好的

心缘绿色 · 发表于 2016-2-29 21:12:23

快走，快走一个小时更好。

江海一号 · 发表于 2016-2-29 21:44:27

同意2楼的说法！啸版描述的两种锻炼方法，都不符合健身要求，特别是达不到无氧呼吸的要求，基本都是无用功。哈哈哈！，

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[自主生活] 两种运动方式谁更好？

老王爷123 老王爷123 当前离线积分 61711 最后登录 1970-1-1 阅读权限 0 积分 61711 帖子精华 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2016-2-29 10:12:50 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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