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本帖最后由 931843358 于 2016-3-22 13:17 编辑 9 y1 n3 ?* h! p7 C5 m/ d& z
, h/ a& B! n( m$ u9 V/ r
3 R! |; ]+ I# ~/ L- ~+ d, i
# a I! U2 Q' ^1 k7 \! B: _, e
1、凉水洗脚有损健康;
8 h! X* o: i0 o, q2、夏季多吃苦味有益健康;% B1 i4 q# B6 G# S& |9 ?
3、多喝水能防肾结石;
! u* x+ n$ j/ P0 e5 P4、夏季不宜光着上身睡觉;
. U6 G% N. a' Z, D \& @5 P9 a- k5、冬季养生宜多食热粥;
, _* O" Q1 T0 F* }6、冬季洗澡次数不宜多;
& X( ^ J; {1 S7、冬季不宜长期待在温暖房间;: I4 a" }' S" p+ R
8、不宜长时间停留在冬季雾气中5 j O7 B9 ~) f7 @* b
9、冬天不宜把围巾当口罩用;5 j' Z( C) m. C* r; n) r7 P
10、冬天早晨不宜洗头;
* R1 y+ k) [4 F. _11、健身前热身活动很重要;/ Z& g `+ f" q( Q3 @+ r
12、运动损伤应"冷"处理;
* n5 d* r1 v' V4 R: h$ b13、步行适量能使大脑更年轻;3 a( U9 g0 M# g8 K
14、步行最有利于中老年人健康;
" \6 R) Y5 ^' q/ T4 s15、深呼吸不利老年健康;
# Z$ U8 M* d8 Z0 P2 a/ K. s. V16、老人晨练应先进食;; M, Z( [0 z5 F
17、运动后应喝杯牛奶;
# r7 y& |$ X7 W2 T; F$ ^; Y18、睡眠充足才有益健康;# V5 B- S3 x* b% ~$ }- _
19、情绪不畅会导致胃病;+ i* s* Q! W. Z8 Z6 p
20、手机贴膜会伤害眼睛;! ]- f2 w0 F, Y
21、员工不宜在办公室吃午餐;
5 y* ^/ J5 {6 y8 S1 W2 K22、午睡有助于预防冠心病;
$ ]" E+ y6 ^. R( K) v, ~' i) c23、不宜用沸水煎中药; r9 T y/ E+ g
24、服中药不宜加糖;- p7 {: G3 p* u4 j
25、不能用95%的酒精消毒;0 ?- O4 @2 C% h: g
26、日照每天过三小时才算健康住宅;
K6 n+ c! i* v% \27、破损瓷砖辐射较大;1 y% S7 x/ Q% ^& f
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
% K- h. B2 j" K" D29、清晨不宜开窗通风;5 {. v; x) P+ F+ n$ n9 _" J
30、热水袋比电热毯更益健康;
3 E" z1 e ]8 A% I1 a31、不宜用塑料袋保存果蔬;
2 }. ?5 V1 c, M7 P/ O# F' t9 T32、筷子最好半年换一次;4 ~7 s. m0 B5 k8 X( r" W; v
33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
. C. l* u! T* i' `; s( j ]4 v1 h34、正确刷牙比选择牙膏重要;& ^) X. N \/ ?# K/ R* ~- l
35、起床不宜马上叠被子;
! F4 ` c: u4 r# o5 |( |- F7 G36、晒被子不能拍打;
( @: L% E0 u1 W37、空腹不宜喝蜂蜜;
0 z2 |& D* S* z( j38、喝蜂蜜可解酒;
) l$ ~9 H5 `3 }% f3 d$ a39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;; _) _8 \+ N7 D9 G7 z+ ^% }8 v
40、素食为主更适合中国人;
" O3 ?6 t7 g# T% J4 s41、海带可预防高血压;0 G8 n, {5 _! U% h
42、凉水洗脸好处多;: e5 m0 Y* [ W) T
43、刷牙宜用温水;# V% a/ R* z) V4 T
44、洗脚宜用热水; v% l x h# R" t- |- N/ z( n
45、脚寒容易感冒;4 B: v/ g. }4 P+ E3 J
46、干嚼食物可防止大脑老化;
) k" [7 l7 i( R9 D. Y9 u" u+ U47、上午晒太阳有利于冬季健康;
8 I! p' B2 W$ [8 z48、翘二郎腿会影响健康;3 W- i/ [, k' `# O, s
49、戴帽子不宜过紧;
9 y4 O/ d- X* n; Q3 d3 X1 K# ~50、常梳头有益健康;% D8 L$ L$ ^/ |0 |: @; }
51、长时间微笑和利健康;
7 H6 E" j6 y' _" j2 B52、强忍泪水等于慢性自杀;& _3 \+ F! b* p u$ {* u) h& q
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
( @/ `- |: Q4 H. C54、打喷嚏时不能捂嘴;
6 s! @; m3 S( l55、早晨一杯水很重要;: D# W" |+ U+ ]2 F
56、白开水超过三天不能喝;
) ^- A! j% v: c6 { b: E" s. s: N57、每天一杯咖啡好处多;
) Y( P: [; J7 O J. C& P( S) o58、咖啡要趁热喝才好;8 G. s4 F$ b/ `6 _1 {
59、酒后喝咖啡易发高血压;
3 |( v+ t! s; r) Q- `" S+ k: [. H60、喝下午茶有益增强记忆;0 \! Q, b) d) p9 G
61、绿茶有益防治肝炎肝癌;, R% j( i. L8 s% y9 I
62、胖大海泡茶不宜长期饮用;+ x( Y4 W7 q @1 g" f- ~/ ^; Y
63、感冒不宜喝苦丁茶;
/ V' S/ Z/ W& g5 c! J$ P b7 N [% F% x64、不应用保温杯喝茶;
4 Z8 t. ]' ^4 ~$ G/ h/ K% I65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;
/ z' @0 n5 o- W5 r& e7 _% h66、不宜空腹喝酸奶;( r; L. J" d# c& [2 _6 s
67、喝完牛奶应喝口白开水;
2 |$ @$ Y% y! q. b# B68、常喝豆浆更健康;/ }! P+ j% x/ u1 @9 a" e8 Q
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;6 N9 g/ J$ [$ f; [
70、白酒不宜代替料酒做菜;
7 e8 o, v! S4 d+ a0 l71、吃海鲜不宜喝啤酒;9 X( C4 \; j! I) x1 ?( ]2 [1 C
72、吃鱼能保持血管年轻;
( a' a* j, H4 l7 [7 c$ w0 D73、鱼刺卡喉不宜醋疗;* R% R7 {, I+ t8 E# J0 n0 w) D
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
: ?: R* M" y) v: V2 i75、海蜇皮能治高血压;
. }* p- X. _1 @0 A76、食肉过多对身体有害;2 o" F/ }' p6 @$ B0 I7 {) O
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
' X/ \' N5 }- {' y& U78、炖鸡汤不要先放盐;
- `& T( C$ D& g79、发烧时不宜食用鸡蛋;
2 C# }! T- X" F3 {6 b" C$ H) Q% m80、茶叶蛋不宜多吃;
) H' m, U( x$ u7 S/ _& O/ y81、馒头比米饭更益补锌;, m/ ?) q- `. {
82、煮粥和烧菜不能放碱;
3 ^1 h: [; D9 i. ]83、粽子的营养全面;
5 _% Z" H) e9 ]: y84、饭菜不宜“趁热吃”; Z* c- ?' b+ i, O- ]5 n
85、多吃黑色食物可补肾;" M' F; U8 _; K1 x! Q# Q, |
86、多吃玉米好处多;
# J& z" h5 [5 \87、不宜吃开口的糖炒板粟;) C" e; E, [! R& `9 C8 A) N6 u& d
88、多食核桃有益心脏;
( D- f: a4 w( T9 k8 B& J89、花生具有抗衰老作用;% o) ]) s. V5 ^
90、常吃花生可预防胆结石;: U6 R# M# M' E% ?
91、常吃生花生可治胃病;+ }0 w- f" C" Z) x' r6 _+ x
92、醋泡花生可以软化血管;
; V( k* y6 A2 L7 L% r2 c' \* q93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
8 H) W% ?) i% D- h1 S% ?1 o9 U94、吃葡萄有利于护肝;0 D, W# {2 b: k* x/ z( L" ]9 f
95、吃草莓有助于防止辐射;
, y% t( [/ _ d* V. k6 j* e/ a96、甘蔗被称为“补血果”; \1 s4 E# r8 a3 `: ] Z
97、苹果营养全面;
r* U; n {9 t# h8 X98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
! K+ V8 Q2 ^" ~99、红枣有增强肌体免疫力的作用* K5 n, i$ i' r: I: x* {
100、山楂易致胃结石;
7 A7 r, y6 u' P8 w101、病不宜食杨桃;+ _& }% A: C7 }+ z
102、香蕉是廉价减肥药;. ~$ w! c; ]7 C/ K$ ?, _
103、菠萝可以护胃;
5 B! N9 o Q6 l2 j" }- E8 M104、芒果**作用大;
/ a/ O# ~ }8 z3 s105、烂水果不烂部分也有毒;
; r- b5 p! j& K* p9 O& m' k6 P; V6 b106、水果不如蔬菜有营养;7 K9 R' l6 y2 _: g/ U! p
107、木瓜可增加胃肠动力;0 k- o b; O p7 _8 b
108、芦荟能缓解亚健康;
3 T9 N) y0 t6 q6 S5 h* u% T; @8 c109、胡萝卜有降血压作用; J5 f3 i$ P- z. ^+ S; [! v% s
110、胡萝卜下酒会中毒;( ?" d" }( X+ ^7 }
111、萝卜白菜不应混吃;
; _* W- f9 }/ w3 h112、人参和萝卜不能一起吃;* ]# Y6 z0 J* u. O
113、西兰花营养价值高;
$ \( Q( F0 p7 Q+ N6 U. a; B114、香椿浑身是药是宝;
a% N" r9 Z# h115、香椿需用开水烫;0 ?- y+ I* k- q, h$ d
116、多吃番茄可防晒伤;2 Y* R% W( [, T' ^* ~1 B
117、泡发干长香菇最好使用温水;2 z3 z9 _6 B( w# ~9 ~. {
118、吃饭应先吃青菜后吃肉;
( G' F2 H8 g; M q, `/ p5 O119、常吃大白菜好处多;
# H: d& |/ H* g5 v3 s9 J9 A2 J5 R6 h120、韭菜可补肾助阳;- v9 G5 [( y! o9 x
121、茄子有益降低胆固醇;
|7 |# n( n5 e- v122、洋葱可保护血管;
4 d# r1 O& W. e: J123、做菜勾芡有助保护肠胃;
( v$ u; Y6 l+ g: u5 ?124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
7 |+ d! P! K4 F" _5 G- e125、豆芽一定要炒熟吃;( e4 ~6 u+ F! ~% Y: p9 j
126、饭前不宜吃西红柿;
: w( C0 o/ J) C( W8 y. i7 y127、山药是冬季滋补佳品;
. x2 ^7 E G6 T E# b* z& ]6 _3 l7 N128、豆腐吃多对身体有害; R& h& D5 T( {+ z; W! p
129、油炸臭豆腐不利健康;
8 i8 W c/ }* u' D; S/ n130、红薯叶是宝;, [6 X4 B6 q0 [$ t, Q( g& V) Y- n
131、红薯有了黑斑不能吃;* j4 ?3 ~! W* k
132、日常饮食应少吃胡椒;. t5 T% y* d& L( C1 z @2 z( P0 o
133、多食味精影响视力;
, x, Q7 F7 @. h+ o6 h134、多吃盐会使血压升高;。
) X+ i! X1 k3 [135、干海带长时间浸泡才能除砷
: u$ Z# k# }6 f136、海带不是越"绿"越好;
* g" t( t. d8 O137、黑木耳补铁效果最好;
& t2 w* w( a- S- ~4 g138、大蒜宜生吃
) J# \% K, z& {0 @6 \) |139、香油更适合中老年人吃;2 s, k% p( }: n1 ~. { k
140腐竹在豆制品中营养价值最高/ _. j$ S, {4 S# M( W q% H- G
141、枸杞能“强精壮体”;
* \2 W# ?6 `! `! o% e# v142、当归能增强肠胃吸收;4 N6 S+ x- \' P2 u0 g& l- w1 l
143、天麻炖鸡不可取;" v1 H# D/ G; ?$ |
144、男人不宜趴着睡;, F7 P% T* b' x4 x) j
146、孩子厌食多吃醋;
# {2 m( @/ d1 z. J/ X, y147、儿童常吃面包好;0 n/ @, D" L1 \8 ^# @0 p4 c
148使用筷子能促进幼儿神经发育4 z8 |2 Y( `& S5 D$ {% q% @, u
149、学生不宜补偿式晚餐;( m5 D: f) N# R+ Y8 K
150、儿童不宜多用鱼肝油;
o, C$ W0 s; i0 }; u151、果味维C不能让儿童当糖吃' j( U* e' ]; ]6 |
152、早餐吃燕麦有助于记忆;) i0 X( S) v) F& p6 f; f. x6 m: w
153、鼻子出血时不要抬头;3 ]4 P9 i. J# k4 F5 P
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
! Z# W; T. b. U) ?* P155、打乒乓球可预防儿童近视;
) V$ a* n! r0 ~. [/ T156、儿童不可多吃山楂片;
: W+ h" G2 J5 N' i6 X4 \: F8 B157、儿童吃。糖多了爱发脾气;: S* r+ y% h2 x* {
158、儿童喜食甜食容易体弱;& _8 l( x3 v% e- B; M
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆; d+ _. o7 f( k6 T
160、游戏对幼儿心理发展很重要
) i4 }+ K% M! i3 V161、白天需要让宝宝运动多一些8 v* P$ C( L0 b( |" h
162、幼儿服药时要多喝水;
$ W' {1 Y' o3 k# `. Z0 p- t163、给孩子喂药不能用牛奶;2 v( X: s# M5 t! F! }# o" _
164、彩色T恤更能抵挡阳光;/ |! I9 Y& i! c6 k5 x8 ^
165、浴后不宜立刻化妆;
6 g! |( e" R2 Y% q- i' U) u166、晒后不能用热水洗;2 a) C4 S$ R8 F4 |5 ]. q
167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;; L* g4 ~" B! X2 o/ s- g
168、束腰过紧可引发痔疮;
* T7 M& m u' }+ }' e1 e169、吸烟也会伤胃;
! q0 H2 h3 X! v! Z+ a2 D170、不含尼古丁的香烟仍有害。 |
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