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本帖最后由 931843358 于 2016-3-22 13:17 编辑
R2 H+ H T# s, U! z$ v- Q
3 J( r- l8 s+ u% E( Q* {$ W* }: [! e! s0 {
" R% O; U: H u# u) |7 j1、凉水洗脚有损健康;) n* d% N6 [) Y1 V w
2、夏季多吃苦味有益健康;
% F5 r7 k9 k4 H# a3、多喝水能防肾结石;
$ c0 t4 ]5 F& H4、夏季不宜光着上身睡觉;
% o- ?+ M5 }& T# {5、冬季养生宜多食热粥;
\% C4 U5 X7 @/ _. P3 E) I6、冬季洗澡次数不宜多;
3 ]9 k1 c8 S, m& N! o: ?7、冬季不宜长期待在温暖房间;
3 D, f. d2 j, P: Q& |6 E: e' N8、不宜长时间停留在冬季雾气中
) A$ j! {0 e* o8 x& w9、冬天不宜把围巾当口罩用;) e1 r( P; ~' q4 I2 B( n
10、冬天早晨不宜洗头;
c! y1 @! M8 K2 q4 [4 {+ t11、健身前热身活动很重要;% [. N5 D+ g. W* Q7 M8 A
12、运动损伤应"冷"处理;1 q8 I+ m7 {3 x' ^: t/ Q
13、步行适量能使大脑更年轻;
% [% ~; o/ |( ?; m' o14、步行最有利于中老年人健康;
+ t/ r* g) {& i" T" V7 e# n15、深呼吸不利老年健康;
8 p. W" U) ] N" P0 s4 U16、老人晨练应先进食;
3 W, G" Q* O( E17、运动后应喝杯牛奶;
3 }! ^- \6 }8 _4 ?8 C) ?1 g18、睡眠充足才有益健康;+ C$ C' w( V! J
19、情绪不畅会导致胃病;" _8 o3 c' f% |" E" M- p5 ]
20、手机贴膜会伤害眼睛;, G" f6 L) ]1 o
21、员工不宜在办公室吃午餐;
6 U- L, \* k4 h4 N+ c. K22、午睡有助于预防冠心病;
# L3 o# O: }7 t23、不宜用沸水煎中药;
7 B: E3 X, V1 g1 U% w' @0 x24、服中药不宜加糖;9 p& h- p; W) D- n( y: [- U7 ]* g
25、不能用95%的酒精消毒;0 J; O8 W) ?) [
26、日照每天过三小时才算健康住宅;
& m# M7 b! Z6 V8 ~) |. |6 B% N27、破损瓷砖辐射较大;" C) H8 x2 E, o1 y$ f, L( p8 f
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;. M D8 Q+ ~# Z V1 W2 |
29、清晨不宜开窗通风;/ f6 z% ~+ I! l! S
30、热水袋比电热毯更益健康;
s) U, j" V2 Q. W31、不宜用塑料袋保存果蔬;
8 n* u: Y6 T& R `5 Z6 Y7 c32、筷子最好半年换一次;* O1 D4 l1 B7 S4 a" ~# t
33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
# o5 X- v6 X( x& X34、正确刷牙比选择牙膏重要;- g, w9 \. ~' O: R
35、起床不宜马上叠被子;( u: F! ^! r% p
36、晒被子不能拍打;, ^' ~5 Y' m; b, w1 Z" J/ W
37、空腹不宜喝蜂蜜;$ m+ Y6 A/ ]( p& S% W1 W$ S$ H
38、喝蜂蜜可解酒;
+ V5 [7 x% e$ g& }) F39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;2 X1 O! Q$ S8 |# d$ y2 b
40、素食为主更适合中国人;. P4 h+ z3 N) X5 u2 o+ b" d( V1 q
41、海带可预防高血压;
' ?6 P* {3 C/ c/ C% W. M, Z& J9 h42、凉水洗脸好处多;
1 V# r" u5 \; G' T43、刷牙宜用温水;: h; A3 E7 R+ J6 e8 l
44、洗脚宜用热水;# q+ H q, g3 I% I/ _. n! ]# ~& p3 o
45、脚寒容易感冒;
% y& d2 P! {( y46、干嚼食物可防止大脑老化;* t* g7 Q7 O* b
47、上午晒太阳有利于冬季健康;' x! l3 U* C1 y$ W- i8 Q S+ N
48、翘二郎腿会影响健康;* J. H' A. \ o
49、戴帽子不宜过紧;
3 k U6 _9 v3 y! o1 Q50、常梳头有益健康;( e7 q' |/ a& v! ^
51、长时间微笑和利健康;7 Q7 B$ h# V: k0 `
52、强忍泪水等于慢性自杀;0 l' S3 S0 U& `0 R3 X$ o ?! R
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
% x& {( {2 ~. |* _0 L54、打喷嚏时不能捂嘴;+ ^. H: q* }' W4 ?: X
55、早晨一杯水很重要;) w. D& _9 W- s* ]5 M ?/ W* n
56、白开水超过三天不能喝;
6 q6 @( @7 W8 h8 A57、每天一杯咖啡好处多;
: G( u% X# u- ~: K" m58、咖啡要趁热喝才好;
/ g6 x! I# ?* T! Q7 |6 |0 p59、酒后喝咖啡易发高血压;6 K4 B( y) c7 v- f) T7 E
60、喝下午茶有益增强记忆;
# E L( x- Q9 G* O4 U61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
2 l) i; x+ {- _) ]- u) u: A62、胖大海泡茶不宜长期饮用;- v. b$ ?; B) i) [( G- V0 Z A+ w5 n
63、感冒不宜喝苦丁茶;
9 b; y0 Y* @1 j; ^/ ~# |64、不应用保温杯喝茶;
) [: T) E: n& A$ |% t& S65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;% X( e7 J$ ^ H! s
66、不宜空腹喝酸奶;3 r" \" P$ p) v6 e
67、喝完牛奶应喝口白开水;
2 ?$ o% D1 P! B68、常喝豆浆更健康;' p9 @; K( Y, g3 V1 }
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;
2 G# {- r/ \: |70、白酒不宜代替料酒做菜;& Z) ^# |& f" X/ Z- h* B$ {/ [
71、吃海鲜不宜喝啤酒;" I2 l# r6 g) p f" _0 H+ v( o
72、吃鱼能保持血管年轻;, r0 r I) p7 y" C4 D) I" j
73、鱼刺卡喉不宜醋疗;' E) g/ A" L, z* ?! V
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;1 k7 `6 Y/ k8 |" ?/ h3 x( O
75、海蜇皮能治高血压;
% P/ u+ X% n3 E) h, Y# Y1 P76、食肉过多对身体有害;
1 o& ?( ?2 E. k3 D! w* g' ^0 [& ]77、骨折初期不宜喝骨头汤;
h6 A$ w& }" K; ^0 f78、炖鸡汤不要先放盐;
( {0 ?! g% G! I) @; {! \* r. E# E79、发烧时不宜食用鸡蛋;
9 l6 @; l4 D& y) @80、茶叶蛋不宜多吃;& ?$ O, u" N. k4 N5 Q
81、馒头比米饭更益补锌;8 r/ f6 \6 I, m7 V& R
82、煮粥和烧菜不能放碱;1 B$ n$ \% T$ P9 Z( F
83、粽子的营养全面;, ^" n+ |& G& |1 [, ~5 w* }
84、饭菜不宜“趁热吃”;
+ f" f( w7 n& k4 _* L85、多吃黑色食物可补肾;' ^! K4 y7 C4 \
86、多吃玉米好处多;( v) f' l4 V. f/ x- V) Z0 P
87、不宜吃开口的糖炒板粟;" n" J+ w9 }$ t2 H/ A( X% D! S6 q
88、多食核桃有益心脏;+ \ \/ [9 R7 H6 ~& X; O
89、花生具有抗衰老作用;- L' U/ K/ ^9 ?/ x
90、常吃花生可预防胆结石;8 A3 J% d" b; Z
91、常吃生花生可治胃病;
& s; o% j9 E* a9 @% Q, f1 R92、醋泡花生可以软化血管;% c3 J4 g6 e' M. l3 \7 D' b
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;6 `; {' u+ {5 `/ f
94、吃葡萄有利于护肝;
6 H _% U$ B% h; `9 g# [# V95、吃草莓有助于防止辐射;
( T5 r/ A6 G! j. d; z/ X, |! [96、甘蔗被称为“补血果”;
x, P! l) ~- O- R$ m' }! N; G97、苹果营养全面;5 q+ @) c: |6 I& E, q9 ?1 x) ^2 v' C
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
6 z9 |4 W/ r0 d5 w5 @/ D7 k99、红枣有增强肌体免疫力的作用& N2 Q% P8 ^6 ^3 e
100、山楂易致胃结石; h2 d0 R" F R5 L; \
101、病不宜食杨桃;! M3 ]. f& n- c2 ^" f! ~
102、香蕉是廉价减肥药;
2 i, V$ C& e7 ?103、菠萝可以护胃;6 n8 H0 z+ e& M' ]
104、芒果**作用大;
, }# v9 Z, Q% t7 x- t5 x- o105、烂水果不烂部分也有毒;; k+ }" q+ n/ f* Q; ?9 p
106、水果不如蔬菜有营养;* H/ }7 s4 E/ v/ g! Z9 T# M" Y
107、木瓜可增加胃肠动力;
2 g' d$ f. n2 x/ \" `108、芦荟能缓解亚健康;
' M7 C3 i/ J& z9 Z9 e! d109、胡萝卜有降血压作用;6 G: o1 T( W7 [
110、胡萝卜下酒会中毒;
$ b& R' R+ d' k9 X6 c111、萝卜白菜不应混吃;
; t }. B: r0 F% s. c112、人参和萝卜不能一起吃;
% ~# O5 s+ t4 @& |" ]2 i' g113、西兰花营养价值高;4 z, H4 W; ?( K+ C& g5 U& c) ^- z
114、香椿浑身是药是宝;
" Y7 @# T5 |7 t3 l8 a. [115、香椿需用开水烫;# {; G$ N( r1 Y
116、多吃番茄可防晒伤;
( ^; \4 G( S' t117、泡发干长香菇最好使用温水;7 E+ A8 D) y1 k! E, n# A
118、吃饭应先吃青菜后吃肉;
0 Q2 U- ~4 G. D2 N8 B119、常吃大白菜好处多;$ ^" N D, d: |) F1 h* J
120、韭菜可补肾助阳;
" U5 v5 s. c/ q# g; Y' J121、茄子有益降低胆固醇;+ @( i8 q" j" w1 r
122、洋葱可保护血管;, t- A' P$ T; ]
123、做菜勾芡有助保护肠胃;# i! U0 M. o; C. h. c% O
124、黄瓜,西红柿不能一起吃;6 z' v' ?! B/ }3 h- c
125、豆芽一定要炒熟吃;1 Z# g) {1 H% k4 j7 M- d+ ]4 X4 i$ x3 v
126、饭前不宜吃西红柿;; I& R! T1 L" u8 T0 q, U4 r- n2 u
127、山药是冬季滋补佳品;
3 b" t# l. L/ E7 A2 M3 B128、豆腐吃多对身体有害;
j' p) c2 e: d( `' P& f' @/ u129、油炸臭豆腐不利健康;
; i& T$ @1 c, I/ V: q, Y130、红薯叶是宝;
! E, q! p1 w9 b5 f% \! y131、红薯有了黑斑不能吃;# h" V* t/ s3 P. ~6 {
132、日常饮食应少吃胡椒;3 E2 z* @* ]- n- `. j0 Q3 U
133、多食味精影响视力;
: e' p. S; t z+ J1 P/ W/ U134、多吃盐会使血压升高;。. p; f9 o; G+ q9 v4 N) m8 R1 V0 d
135、干海带长时间浸泡才能除砷
$ f0 x c- Y2 ?' T+ r3 f+ Q136、海带不是越"绿"越好;# x% E% Q/ f1 ?% a' k8 i& `; W
137、黑木耳补铁效果最好;- H) |1 o" f- V# l: N( A
138、大蒜宜生吃
2 o4 ~1 c9 }9 C; w9 i9 {2 S. n139、香油更适合中老年人吃;) I# G8 r' P! S, |; }6 F9 j
140腐竹在豆制品中营养价值最高. `2 y! u% u9 K. c8 M, ]& Y$ z
141、枸杞能“强精壮体”;, \' l4 m* h) P' t" H$ U0 P T
142、当归能增强肠胃吸收;* B' _& B* }& V: n+ K
143、天麻炖鸡不可取;
7 t' @# y9 g5 A144、男人不宜趴着睡;& Y! r: a2 h/ J m, g W1 e4 y
146、孩子厌食多吃醋;; v& x' I, }2 [1 Z# @" j! P
147、儿童常吃面包好;
+ p$ I& K9 O- W' \' f* A148使用筷子能促进幼儿神经发育9 z+ u; q2 D* n/ Y# }
149、学生不宜补偿式晚餐;
) Z1 ?" E( B5 b150、儿童不宜多用鱼肝油;
; r" a6 G( G1 \- {( f+ U; q151、果味维C不能让儿童当糖吃
t( ?3 E. a7 h0 n) ?- m$ i152、早餐吃燕麦有助于记忆;% p9 E$ z/ m, X9 Z0 t
153、鼻子出血时不要抬头;# F% _+ y1 X% A I, ~4 ?& d
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;, c$ ^9 p+ L+ u- G6 L5 b' ^
155、打乒乓球可预防儿童近视;
- d9 T5 p @9 b& Q$ z( V+ Q156、儿童不可多吃山楂片;. G, J4 t+ \: D# G- B4 u* _4 M
157、儿童吃。糖多了爱发脾气;
! O) }) ^' w* J158、儿童喜食甜食容易体弱;
1 i/ H5 b& z. `+ K* J159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
: E+ b( @8 ^1 ^, ]; Y, T3 A160、游戏对幼儿心理发展很重要* A3 g/ e, I# x2 h: c
161、白天需要让宝宝运动多一些
+ f4 z+ L7 X9 V; K162、幼儿服药时要多喝水;
6 y. y7 n5 |( g+ H163、给孩子喂药不能用牛奶;- V* Y% i% b! k& @4 G3 R2 @2 ]' e A
164、彩色T恤更能抵挡阳光;7 p5 I" ?6 a# Q9 C4 y- t$ P
165、浴后不宜立刻化妆;- J5 ^& T$ r5 Y/ y. [* `- ^0 V
166、晒后不能用热水洗;1 W6 h: X# p4 d. v; |( V
167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;' T" ]' `, }& Q7 }
168、束腰过紧可引发痔疮;
! l/ k" M" V( e7 Y169、吸烟也会伤胃;
4 p* k' ^0 }% V* D* m9 ?6 i" i0 v% T170、不含尼古丁的香烟仍有害。 |
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