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本帖最后由 931843358 于 2016-3-22 13:17 编辑 ) j; e0 A9 U! e1 P5 y
7 x; t; F; R& b! W% u# z& k' y, r! D; }) q7 n6 T+ @0 i) U6 l
Q$ e+ A0 L3 u/ U3 \
1、凉水洗脚有损健康;
$ c, r& m$ r2 t9 {# o/ r1 \8 x! n2、夏季多吃苦味有益健康;4 p; C3 c3 @0 o) W
3、多喝水能防肾结石;1 _% [! X# n7 L: \# z, M
4、夏季不宜光着上身睡觉;* P3 e& ] W- p& K i5 r
5、冬季养生宜多食热粥;. E- d% k7 Q0 X8 t0 d
6、冬季洗澡次数不宜多;2 N, v8 z% n+ m( T8 B) b
7、冬季不宜长期待在温暖房间;
6 \* ?* g: D/ t R$ P' b8、不宜长时间停留在冬季雾气中
8 s% B5 R( Q4 @+ U& h3 P9、冬天不宜把围巾当口罩用;
; D5 f2 b1 ^# l0 |8 B2 K% T10、冬天早晨不宜洗头;
$ i! U; C {; h# {" N, B11、健身前热身活动很重要;
5 N2 a+ y8 k4 ^7 b8 l12、运动损伤应"冷"处理;
; M' Y2 V; s* s& X7 Y13、步行适量能使大脑更年轻;/ W6 x% ]7 @$ R: u
14、步行最有利于中老年人健康;
! k# t% n& p' L4 r0 [5 P15、深呼吸不利老年健康;" c( P$ ?1 m) M9 B5 d( _
16、老人晨练应先进食;$ f1 N0 f9 |3 E! v. ^
17、运动后应喝杯牛奶;: r% |4 m% L4 K+ [
18、睡眠充足才有益健康;
/ R( H1 H( d" D5 }- R/ ~# d- V19、情绪不畅会导致胃病;# j+ Z- V) M' K7 t4 C; u
20、手机贴膜会伤害眼睛;" E f9 N+ ^% t( Z& j6 u
21、员工不宜在办公室吃午餐;
; e( A L6 ?: q8 h2 Y7 B$ f* B3 ]22、午睡有助于预防冠心病;2 H6 r$ \# d! @1 A' j
23、不宜用沸水煎中药; c' W( |4 K! x: m
24、服中药不宜加糖;
2 m" L( z" q0 R& Y25、不能用95%的酒精消毒;
8 `. k- @( D* g" c, n C, g* O) D26、日照每天过三小时才算健康住宅;6 d! q: g3 D! \3 ]3 u' W# Y. ~
27、破损瓷砖辐射较大;* W' M$ o) p% }$ F: z
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;( R2 r4 S Y+ N
29、清晨不宜开窗通风;* @" G! q, \9 {9 [4 r3 o: j
30、热水袋比电热毯更益健康;
' e$ F6 r$ P. B+ n, ?31、不宜用塑料袋保存果蔬;. t# e& G& E' `' z9 d- E$ ?
32、筷子最好半年换一次;6 W) S( p% J6 ?
33、牙龈出血要尽快更换牙刷;# @) C: V. s! E! Z9 o
34、正确刷牙比选择牙膏重要;* ^! L0 p7 D9 v* q) x( {+ }# X
35、起床不宜马上叠被子;* a I! q; q! T4 o
36、晒被子不能拍打;
) z! X5 _/ g* _' v) k6 b37、空腹不宜喝蜂蜜;4 D& m1 V$ u3 v7 P) f# X
38、喝蜂蜜可解酒;
+ W7 }" {8 l; h. H( @+ Z; K39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;2 B, P. O4 g0 Y
40、素食为主更适合中国人;0 y B' H; r" t2 q e: U' W
41、海带可预防高血压;
2 R* L& C6 W+ q; b! F" d- Q42、凉水洗脸好处多;
$ t6 N( D% X1 U! m/ l43、刷牙宜用温水;: k& }# I5 q; c U9 C
44、洗脚宜用热水;! h. _' ~3 G) N: C
45、脚寒容易感冒;
p' `$ M8 u2 m6 W' {: w9 r46、干嚼食物可防止大脑老化;8 h* w2 ]' R, o% W/ B0 N) a. K
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
* ~7 Y$ j/ Z0 w A48、翘二郎腿会影响健康;
; F5 g- Q) M4 W: _3 }6 ^9 z5 `( P49、戴帽子不宜过紧;) _+ j8 n5 o0 G: z- Y
50、常梳头有益健康;
+ q1 J! I5 k. n4 B9 [, l4 Z7 U* h51、长时间微笑和利健康;! u' t" _; I3 b- {9 T* y( ?0 m
52、强忍泪水等于慢性自杀;0 z6 ?0 \- n! J
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
( ]' z# I8 o4 `: W5 e54、打喷嚏时不能捂嘴;
4 @; U# H6 r2 g55、早晨一杯水很重要;! b6 _3 E" k! p- G3 J
56、白开水超过三天不能喝; E5 J" I4 t( ~' X
57、每天一杯咖啡好处多;
/ g* K' L# {' F0 w$ u58、咖啡要趁热喝才好;
8 K0 P% u* q$ ^59、酒后喝咖啡易发高血压;! L: |2 K E$ c2 [
60、喝下午茶有益增强记忆;
* y6 O" @. U. [" P61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
5 a5 P0 O R7 { ?) ~62、胖大海泡茶不宜长期饮用;7 Y) j( l' v$ g1 v
63、感冒不宜喝苦丁茶;- D8 W& Q; l4 [4 ~
64、不应用保温杯喝茶;. f* z" @- d/ b7 d) F# X+ a7 k; H
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;% g) M4 q( N1 P- C
66、不宜空腹喝酸奶;
/ E& R) z8 Z' G l% O! c v67、喝完牛奶应喝口白开水;& V' R1 @# C+ Y0 ?5 \
68、常喝豆浆更健康;
* `; a) z: t1 F! s7 X- R, U+ \69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;7 x% t3 {3 v* T: l
70、白酒不宜代替料酒做菜;
- b" V: B' T! o% ^+ N, j- b* ?71、吃海鲜不宜喝啤酒;
1 d, c z5 x7 X. e72、吃鱼能保持血管年轻;
( Q! j4 L# e. {& t9 q73、鱼刺卡喉不宜醋疗;" Z h9 ~4 V+ x& [
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;& [5 ^* R0 h: M
75、海蜇皮能治高血压;
: E5 E3 `/ e, t5 c2 \. x! L& G76、食肉过多对身体有害;' s4 F7 c. b3 W
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
5 a5 g0 ^2 R+ a5 W" _% i78、炖鸡汤不要先放盐;
0 \& j! h; F6 ~, z6 Q$ P79、发烧时不宜食用鸡蛋;
# w9 x1 ?& v4 m {% K80、茶叶蛋不宜多吃;+ T w+ {9 |- b( J6 U' C& C
81、馒头比米饭更益补锌;
$ @5 V9 e3 `& p) q' m U82、煮粥和烧菜不能放碱;
0 D4 M( b7 Z4 X9 R% A& l83、粽子的营养全面;
$ b0 h( r9 `# A$ X$ Y, Z2 ^84、饭菜不宜“趁热吃”;& l, ] V0 Y3 j
85、多吃黑色食物可补肾;7 S/ [) d& J6 I N1 V) E
86、多吃玉米好处多;" V. W7 }. c$ d; d. c x, N
87、不宜吃开口的糖炒板粟;% O) e7 N( u9 b: W8 [$ S4 H T. O
88、多食核桃有益心脏;& v0 _* L+ j" ]; C! @! y3 H% ]
89、花生具有抗衰老作用;& U; l f' h3 o* a- Z
90、常吃花生可预防胆结石;
% j% Y" k+ g B+ | l8 T6 c91、常吃生花生可治胃病;0 r* _* [+ R; B2 e/ @
92、醋泡花生可以软化血管;
9 }3 n, {: V# u( T, n' Z; n1 C- ]93、西瓜不宜长时间存放冰箱;# W6 i8 w, ?1 v- W$ X. @( c
94、吃葡萄有利于护肝;* j* l7 U. K8 s* V
95、吃草莓有助于防止辐射;& v) u% f/ d5 k
96、甘蔗被称为“补血果”;' b7 V$ @0 B% Q# {
97、苹果营养全面;
0 g0 L6 |; ?0 ~# f4 q( K2 N! T98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;7 S# f0 a3 k% ]- [0 X
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
3 H! k+ O1 y! U& `2 U# ?100、山楂易致胃结石;8 H/ {. l$ n4 {
101、病不宜食杨桃;- k* u E! O; ^5 y, T! |; h
102、香蕉是廉价减肥药;
( M7 u& n2 Z1 I/ ?103、菠萝可以护胃;
M! j) f3 w T9 w104、芒果**作用大;
) G) w% O& q- e$ W r. H9 _105、烂水果不烂部分也有毒;- o' \) s/ @, i: B* B& a
106、水果不如蔬菜有营养;3 ]# {: c1 m3 x
107、木瓜可增加胃肠动力;( y5 V! t* T: K0 f" Y7 C) m
108、芦荟能缓解亚健康;# q3 L" o1 }' e: P. u
109、胡萝卜有降血压作用;% {! |) ^1 _7 K
110、胡萝卜下酒会中毒;
2 A+ m6 ?: b4 w; x111、萝卜白菜不应混吃;
% N0 a. Q, Q: W4 \. r, q2 Q112、人参和萝卜不能一起吃;
& E; e5 d2 w* Z7 s6 d# u113、西兰花营养价值高;
3 Z) w% L( e- s/ p1 b114、香椿浑身是药是宝;# V7 I& p; w# H. M- B
115、香椿需用开水烫;" v- J! ` X/ W- ?/ r. g* X3 K+ k t
116、多吃番茄可防晒伤;3 |# D/ K- {: N
117、泡发干长香菇最好使用温水;" D b5 z, K3 Y6 X) s
118、吃饭应先吃青菜后吃肉;
7 H* }; e3 c3 g119、常吃大白菜好处多;
) Z# L3 |2 r' b: Q' h2 n1 c% S120、韭菜可补肾助阳;; `2 _5 n$ b/ V# b( e# k
121、茄子有益降低胆固醇;6 B% K& T9 ?: @
122、洋葱可保护血管;
\4 G7 p7 V5 ~( z( D# a123、做菜勾芡有助保护肠胃;& T' T# M9 V6 D- ]; Q
124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
; d6 t$ r! l9 I& _1 n125、豆芽一定要炒熟吃;7 }" N0 r. P! \; X' @
126、饭前不宜吃西红柿;6 B+ K+ O O) [- Z2 i
127、山药是冬季滋补佳品;
7 i8 H/ U! q+ V3 ~128、豆腐吃多对身体有害;
5 }+ Q2 K! c+ k7 S129、油炸臭豆腐不利健康;
: w& z( Y" I! K' S4 V7 y130、红薯叶是宝;1 f. N9 g5 }+ a
131、红薯有了黑斑不能吃;# D8 \4 C$ A: O% }
132、日常饮食应少吃胡椒;
) V. K' g+ |8 R$ N7 a133、多食味精影响视力;
) N$ K7 M# D+ i134、多吃盐会使血压升高;。
! U7 H# U9 r' s1 K. p0 C135、干海带长时间浸泡才能除砷+ V* v: j7 f' Z0 m$ {! ?1 m$ h0 H
136、海带不是越"绿"越好;) i k- {7 i7 _' Y+ D' ~
137、黑木耳补铁效果最好;! H D! @# {' U
138、大蒜宜生吃3 S6 O9 F6 q# M4 Q: T
139、香油更适合中老年人吃;
7 b* I8 A! I% ~9 `6 d2 ~! K1 r140腐竹在豆制品中营养价值最高# W M% }( T) m9 ?- l
141、枸杞能“强精壮体”;
& B; P! b; \0 ?- X; M142、当归能增强肠胃吸收;
6 K1 _* x- y( m# ]+ W8 F" A( R! h# P9 t143、天麻炖鸡不可取;3 N* c& q( g0 a; d( g9 V0 a
144、男人不宜趴着睡;
0 S% M% S1 C# F- w- `4 x' i( m$ q) F# h146、孩子厌食多吃醋;" d, y$ {! t3 }8 E4 @
147、儿童常吃面包好;
: J0 a% j0 R+ U8 Z! H ?148使用筷子能促进幼儿神经发育: g& F! G& V. M/ _5 h' H
149、学生不宜补偿式晚餐;
6 E& {$ i* s3 \150、儿童不宜多用鱼肝油;% U4 k: N/ z/ _
151、果味维C不能让儿童当糖吃
( a1 ~# y |" S u152、早餐吃燕麦有助于记忆;. T+ A# E: n# K- l. q6 i
153、鼻子出血时不要抬头;
' s6 I- o7 W6 S: U4 H154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
* S6 T- k9 }5 a" C9 T$ d155、打乒乓球可预防儿童近视;
r. g) H3 e$ U, J/ f* A156、儿童不可多吃山楂片;
: }9 {* R9 `: a; l! x157、儿童吃。糖多了爱发脾气;
+ z3 A) C8 ]+ O4 O& x8 X' y158、儿童喜食甜食容易体弱;
; ?4 E% h! n( V$ T159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
* |9 a% x/ T4 E6 k. I160、游戏对幼儿心理发展很重要
0 b$ {9 j7 b; R+ \8 u( `161、白天需要让宝宝运动多一些
2 o) {/ k2 t6 S& r) Y8 a8 e162、幼儿服药时要多喝水;- z7 w. E2 V- ?4 J
163、给孩子喂药不能用牛奶;
6 M, Z1 O+ _. P! l& U164、彩色T恤更能抵挡阳光;; {% a. i. ]# m" J0 j
165、浴后不宜立刻化妆;/ q3 H+ w+ G' n- `
166、晒后不能用热水洗;- F, J1 m* q: q
167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;
9 ]; p7 n# m9 T7 E( |* D# H168、束腰过紧可引发痔疮;2 v1 I r+ D( z3 R/ w: c
169、吸烟也会伤胃;& \+ v) m, r2 b4 H7 W, f0 `7 i- s) Q0 s
170、不含尼古丁的香烟仍有害。 |
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