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[评论园地] 【你知道吗】14:降高血脂秘方

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发表于 2016-4-11 08:25:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 天山雪001 于 2016-4-11 09:27 编辑
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《你知道吗》——降高血脂秘方

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    随着生活水平的提高和,高血脂的发病率逐年攀升。
  k& E9 e; k0 t+ ^% D. d    血脂升高会使血液粘稠度增高,血流减慢,容易血栓形成,堵塞血管,导致动脉硬化。血栓堵塞到心血管就会发生心肌梗死,堵塞到脑血管就会发生脑梗塞。& \% x! o4 G  n8 |; o
    无论是心肌梗死还是脑梗塞,都是危及生命的重病,即使经过抢救治疗, 也难免留下偏瘫、半身不遂的后遗症。
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    高血脂是个富贵病,以前大家认为只有服用调血脂药才有作用,一些人(包括一些医生),都曾“崇拜”深海鱼油降脂效果,但深海鱼油在我国很贵。其实,很多价廉物美的食品具有降脂作用。
5 @* k  r" I8 f+ d6 S    为了让广大中老年朋友避免心肌梗死和脑梗塞的发生,浙江温州中医院肾内科副主任医师董飞侠通过《快乐老人报》公布了3个有效降低血脂的食疗秘方,让我们一起把血脂控制住,享受健康生活!

  b" b8 ^4 f$ c6 J$ u    董飞侠,浙江温州市中医药实验室主任,肾内科副主任,温州市中医院是三级甲等医院。( B3 [# G) N4 T) L2 P
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    方案一:茄子+大蒜具体 做法9 K' ]# @* p7 `  i! v1 g; V# F
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# B9 u% }/ ^4 [6 ~" J4 m6 o    具体 做法:将茄子清蒸,加大蒜调味。7 y$ y5 a* ]3 o
    针对 人群:一般高血脂患者。" B8 ^# i2 K- T' x
    见效 时间:一个月。
/ p" S& w' |) U) k/ c

: V8 k7 [5 T4 h# {. E+ E9 z   真实案例:
# G7 P& ~  ]* ^- j# V) P    一次,患者老王向董医生打听:“听说生吃茄子可以降血脂。”他想试一试,董医生建议他用这个“茄子+大蒜”的吃法。老王回家吃了一个月,血脂就正常了。
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    方案二:菜花+芹菜; H- c8 f0 y# P8 C% j1 Q' y, e

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& Z9 |4 x/ F9 ]# C( ]/ ]5 _    具体 做法:把菜花和芹菜焯水后,加盒酸奶**蔬菜色拉,每天晚上吃。
0 p9 S9 f( X& H/ P9 E; Y, S2 f7 ]    针对 人群:高血脂伴有便秘患者。# z8 p" d/ l) K0 [: l
    见效 时间:三个月。
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3 S% G+ d* X- F7 X7 Q6 U( B    真实案例:
' R# v; E! G) U+ L+ S: w    黄大爷不仅血脂高,还便秘,常服泻药很痛苦。董医生建议他用这个“菜花+芹菜”的吃法。每天晚上吃,三个月后他的便秘好了,血脂正常了。
' I4 Z  c; R& ^7 f3 d食谱中菜花含类黄酮,清除血管沉积胆固醇。芹菜通便,治便秘。
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4 h# W5 X& u" e3 A& A
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    方案三:绿豆芽+黄瓜具体 做法
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  O! {1 J' {$ k; t4 d: C5 k( N3 W4 ]
    具体 做法:绿豆芽加黄瓜的组合,凉拌、炒食、煮汤皆可。# t9 `, c! u! L! d. |
    针对 人群:服他汀等药物后肝功能受损的高血脂患者。/ w+ U3 t* z3 P0 O4 `* c9 T4 x: X
    见效 时间:半年。

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    真实案例:
# b% y* `: F7 ]5 I! `    孙老太服用他汀类调血脂药后出现肝功能损害,转氨酶升高。董医生推荐了“绿豆芽+黄瓜”的食疗方子。半年后,孙老太的血脂基本达标。) g% |" ~1 o* N  H
    绿豆芽是降胆固醇食物。黄瓜含纤维素,减少胆固醇的吸收。6 ^6 ^: T- e6 `) q
) m. E& v/ B: P- G* [. W7 Q
    在医生看来,降血脂的并非只有药物,这些自然食物组合降血脂效果也很好,并且见效时间也很快!大家一定要把董医生的这3个降血脂秘方收藏好,推荐给身边有需要的朋友吧!

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发表于 2016-4-12 17:53:15 | 显示全部楼层
在医生看来,降血脂的并非只有药物,这些自然食物组合降血脂效果也很好,并且见效时间也很快!大家一定要把董医生的这3个降血脂秘方收藏好,推荐给身边有需要的朋友吧!

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发表于 2016-4-11 08:38:41 | 显示全部楼层
简单易学的好方法,收藏了。            

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发表于 2016-4-11 08:39:05 | 显示全部楼层
食疗效果好5 C4 q2 h! Z; \9 M# J; y# w
预防要趁早

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发表于 2016-4-11 08:39:26 | 显示全部楼层
值得收藏。试一试,体会一下。

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发表于 2016-4-11 08:39:38 | 显示全部楼层
感谢分享!已经加进菜谱!!!

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发表于 2016-4-11 08:44:17 | 显示全部楼层
            这三个方案如果真能降高血脂就太好了。反正都是食疗方也没什么副作用,血脂高的朋友不妨试一试。先收藏了,谢谢推荐。

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发表于 2016-4-11 08:46:05 | 显示全部楼层
感谢分享健康知识!赞一个!                              

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发表于 2016-4-11 08:59:39 | 显示全部楼层
这三个方子简单易学,性价比高,值得每天都吃点~

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发表于 2016-4-11 09:27:34 | 显示全部楼层
花钱不多,如果见效,真是好方法。

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发表于 2016-4-11 09:35:27 | 显示全部楼层
太好了。都是简单的蔬菜。谢谢分享。            

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发表于 2016-4-11 09:38:46 | 显示全部楼层
这三种蔬菜很普通,难就难 在坚持至少三个月到半年以上。谢谢分享!

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发表于 2016-4-11 09:44:10 | 显示全部楼层
适当控制脂肪特别是动物脂肪的摄入是基本的。

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发表于 2016-4-11 09:45:05 | 显示全部楼层
谢谢分享啊                  

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发表于 2016-4-11 09:55:02 | 显示全部楼层
感谢分享健康知识!!!{:1_314:}

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发表于 2016-4-11 09:58:44 | 显示全部楼层
血脂高要少吃油腻的食物,这些蔬菜食物爽口,好!谢谢分享!

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发表于 2016-4-11 10:18:44 | 显示全部楼层
降血脂,靠食疗;易操作,效果好  。。

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发表于 2016-4-11 10:20:38 | 显示全部楼层
不错,收藏了!                                      

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发表于 2016-4-11 10:27:33 | 显示全部楼层
简单易学的好方法,{:1_318:}

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谢谢朋友点评!  发表于 2016-4-11 19:16

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发表于 2016-4-11 10:31:51 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-11 10:33:54 | 显示全部楼层
蒜泥茄子好吃,中午来一个。         

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