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本帖最后由 天山雪001 于 2016-4-11 09:27 编辑
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《你知道吗》——降高血脂秘方
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随着生活水平的提高和，高血脂的发病率逐年攀升。
k& E9 e; k0 t+ ^% D. d 血脂升高会使血液粘稠度增高，血流减慢，容易血栓形成，堵塞血管，导致动脉硬化。血栓堵塞到心血管就会发生心肌梗死，堵塞到脑血管就会发生脑梗塞。& \% x! o4 G n8 |; o
无论是心肌梗死还是脑梗塞，都是危及生命的重病，即使经过抢救治疗， 也难免留下偏瘫、半身不遂的后遗症。. G0 [1 {: J8 G' j$ \* ]
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高血脂是个富贵病，以前大家认为只有服用调血脂药才有作用，一些人（包括一些医生），都曾“崇拜”深海鱼油降脂效果，但深海鱼油在我国很贵。其实，很多价廉物美的食品具有降脂作用。
5 @* k r" I8 f+ d6 S 为了让广大中老年朋友避免心肌梗死和脑梗塞的发生，浙江温州中医院肾内科副主任医师董飞侠通过《快乐老人报》公布了3个有效降低血脂的食疗秘方，让我们一起把血脂控制住，享受健康生活！
b" b8 ^4 f$ c6 J$ u 董飞侠，浙江温州市中医药实验室主任，肾内科副主任，温州市中医院是三级甲等医院。( B3 [# G) N4 T) L2 P
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方案一：茄子+大蒜具体 做法9 K' ]# @* p7 ` i! v1 g; V# F
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# B9 u% }/ ^4 [6 ~" J4 m6 o 具体 做法：将茄子清蒸，加大蒜调味。7 y$ y5 a* ]3 o
针对 人群：一般高血脂患者。" B8 ^# i2 K- T' x
见效 时间：一个月。/ p" S& w' |) U) k/ c
: V8 k7 [5 T4 h# {. E+ E9 z 真实案例：
# G7 P& ~ ]* ^- j# V) P 一次，患者老王向董医生打听：“听说生吃茄子可以降血脂。”他想试一试，董医生建议他用这个“茄子+大蒜”的吃法。老王回家吃了一个月，血脂就正常了。
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方案二：菜花+芹菜; H- c8 f0 y# P8 C% j1 Q' y, e
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& Z9 |4 x/ F9 ]# C( ]/ ]5 _ 具体 做法：把菜花和芹菜焯水后，加盒酸奶**蔬菜色拉，每天晚上吃。
0 p9 S9 f( X& H/ P9 E; Y, S2 f7 ] 针对 人群：高血脂伴有便秘患者。# z8 p" d/ l) K0 [: l
见效 时间：三个月。6 k# B8 U5 z& l- S" u& {& }: `1 Q
3 S% G+ d* X- F7 X7 Q6 U( B 真实案例：
' R# v; E! G) U+ L+ S: w 黄大爷不仅血脂高，还便秘，常服泻药很痛苦。董医生建议他用这个“菜花+芹菜”的吃法。每天晚上吃，三个月后他的便秘好了，血脂正常了。
' I4 Z c; R& ^7 f3 d食谱中菜花含类黄酮，清除血管沉积胆固醇。芹菜通便，治便秘。
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方案三：绿豆芽+黄瓜具体 做法
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具体 做法：绿豆芽加黄瓜的组合，凉拌、炒食、煮汤皆可。# t9 `, c! u! L! d. |
针对 人群：服他汀等药物后肝功能受损的高血脂患者。/ w+ U3 t* z3 P0 O4 `* c9 T4 x: X
见效 时间：半年。
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真实案例：
# b% y* `: F7 ]5 I! ` 孙老太服用他汀类调血脂药后出现肝功能损害，转氨酶升高。董医生推荐了“绿豆芽+黄瓜”的食疗方子。半年后，孙老太的血脂基本达标。) g% |" ~1 o* N H
绿豆芽是降胆固醇食物。黄瓜含纤维素，减少胆固醇的吸收。6 ^6 ^: T- e6 `) q
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在医生看来，降血脂的并非只有药物，这些自然食物组合降血脂效果也很好，并且见效时间也很快！大家一定要把董医生的这3个降血脂秘方收藏好，推荐给身边有需要的朋友吧！
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狗仔卡
发表于 2016-4-11 08:25:58
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