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本帖最后由 天山雪001 于 2016-4-11 09:27 编辑 2 M9 ~7 x1 O+ s. B$ d }- X, Y
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《你知道吗》——降高血脂秘方
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8 a: J2 J( r9 r' u n- t# D/ R5 N" s% A 随着生活水平的提高和，高血脂的发病率逐年攀升。
& O: Y2 O g5 d 血脂升高会使血液粘稠度增高，血流减慢，容易血栓形成，堵塞血管，导致动脉硬化。血栓堵塞到心血管就会发生心肌梗死，堵塞到脑血管就会发生脑梗塞。 \ I# [! x5 ?
无论是心肌梗死还是脑梗塞，都是危及生命的重病，即使经过抢救治疗， 也难免留下偏瘫、半身不遂的后遗症。8 W! V8 i' m( u: V9 ^
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, |; n. M, M0 p# _4 O; ~! E5 L" _( i 高血脂是个富贵病，以前大家认为只有服用调血脂药才有作用，一些人（包括一些医生），都曾“崇拜”深海鱼油降脂效果，但深海鱼油在我国很贵。其实，很多价廉物美的食品具有降脂作用。( e9 O& r- c+ K) J0 Y. d
为了让广大中老年朋友避免心肌梗死和脑梗塞的发生，浙江温州中医院肾内科副主任医师董飞侠通过《快乐老人报》公布了3个有效降低血脂的食疗秘方，让我们一起把血脂控制住，享受健康生活！8 ?! O/ z8 k. H, y; i
董飞侠，浙江温州市中医药实验室主任，肾内科副主任，温州市中医院是三级甲等医院。7 L, o% O, D: J0 L E" Z
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方案一：茄子+大蒜具体 做法4 _8 |: a0 r7 R/ r* j
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- h9 v$ l- \" e! r: A5 T 具体 做法：将茄子清蒸，加大蒜调味。: C6 j) B: T2 E" s
针对 人群：一般高血脂患者。( G' A5 _3 V u- w2 n" L% Z# v
见效 时间：一个月。
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真实案例：
) @$ h) |2 ]# f) U5 i: D" O 一次，患者老王向董医生打听：“听说生吃茄子可以降血脂。”他想试一试，董医生建议他用这个“茄子+大蒜”的吃法。老王回家吃了一个月，血脂就正常了。+ u& A; Q3 g/ K# ^ o
5 U( c0 `5 @0 d8 ] 方案二：菜花+芹菜1 o. R; s: D3 x+ ~2 T1 J2 W
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具体 做法：把菜花和芹菜焯水后，加盒酸奶**蔬菜色拉，每天晚上吃。' S' t2 W7 Y4 [' D
针对 人群：高血脂伴有便秘患者。
& E' P9 Q* U, m 见效 时间：三个月。
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8 n# X4 U' x+ S* F 真实案例：
x' F. e. \. p 黄大爷不仅血脂高，还便秘，常服泻药很痛苦。董医生建议他用这个“菜花+芹菜”的吃法。每天晚上吃，三个月后他的便秘好了，血脂正常了。
+ o6 U# G" l& V: ?9 L% P食谱中菜花含类黄酮，清除血管沉积胆固醇。芹菜通便，治便秘。* C$ t b0 ^1 L: |7 H
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方案三：绿豆芽+黄瓜具体 做法% B% E5 l3 e3 a6 k$ c3 `4 Y
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. ]6 m% z' Q# P 具体 做法：绿豆芽加黄瓜的组合，凉拌、炒食、煮汤皆可。: H" ~$ A) E6 d. ^- f2 U& s/ d
针对 人群：服他汀等药物后肝功能受损的高血脂患者。
+ B k1 |5 l6 o4 G, j0 g6 m4 j 见效 时间：半年。: u% N8 @; }) [' w; d
8 O" V1 C% b, y5 @. T6 {( A 真实案例：$ \& E8 Y5 N, |. p/ E2 q
孙老太服用他汀类调血脂药后出现肝功能损害，转氨酶升高。董医生推荐了“绿豆芽+黄瓜”的食疗方子。半年后，孙老太的血脂基本达标。
! K9 F8 } v2 a# f* _ 绿豆芽是降胆固醇食物。黄瓜含纤维素，减少胆固醇的吸收。4 Y. R6 E8 b: f* q# r/ i
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在医生看来，降血脂的并非只有药物，这些自然食物组合降血脂效果也很好，并且见效时间也很快！大家一定要把董医生的这3个降血脂秘方收藏好，推荐给身边有需要的朋友吧！
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IP卡
狗仔卡
发表于 2016-4-11 08:25:58
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