0 x W* A. Y) F) A f& U据不完全统计,武汉市中心医院已经处置伤员近600名,主要是肌肉拉伤,抽筋和腿部摩擦严重的病人。其中男选手460名,女选手120名,外国选手3名。 3 G0 a, ^7 w+ n* Y) L ( X% a% w5 ^! b武汉大学人民医院约处置伤员150余人,伤员主要为肌肉拉伤、抽筋、膝关节疼痛、磨出水泡等。 2 t0 v- c5 [4 ]% k7 @' I$ w* b3 r , H X$ A' l7 |1 \' s武汉市武昌医院接待了大量肌肉酸痛的跑步者近500人,之前准备的20盒云南白药气雾剂用完后,工作人员临时到附近药店买了30盒回来,把附近药店的存货都买光了。% ]- X; F6 }+ n* U5 s: r3 e6 g
6 j# c. c# ^' p4 t2 l武汉市第五医院处置伤员375人,其中肌肉痉挛255人,软组织损伤117人,晕厥1人;其他2人: c' ^7 C2 o7 u% d, r" M
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另外,截至10点30分,广州军区武汉总医院医疗队共处置伤员769名,均为抽筋、扭伤、擦伤,发放近3万元药品。0 E7 H: Y. T- d2 Y) z) _$ k
5 c$ F' e( R3 k$ N6 f2 y同济医院已经处置伤员300余人,主要是肌肉拉伤,抽筋和腿部摩擦严重的病人。其中有一名20岁的小女生严重脱水,因感冒引起。1 d# p4 R# y; o# D7 r
0 f2 \8 G' Z: G3 w, O. J. [8 ^马拉松确实是一个值得体验的经历,但盲目参赛也会让身体吃不消,起码要注意以下几点: I" T" z# `! ]+ z. L" ` + q9 p/ {( s9 o+ {5 f. n g4 A1.心理上一定要认识到,对于不会和专业选手竞争的、仅仅是为了挑战自我的人来说,跑完全程也并非不可能。. U# Y9 l2 R7 i: W r( I. G1 U
; u& ], ]" A+ _! ?1 B' b1 R0 H2. 跑马拉松很需要注意的一件事就是防止抽筋,要做好腿部保暖。 ' j) B4 n; N- @# F& D" N; Q8 V% o5 Q7 j c
3.随身带点食物,补充能量。 ! H6 ]" J/ i' S$ K6 F. T1 \# I1 a5 d% b0 h' J+ `+ q& M
4.尽量不要停下来,即使喝水或累了,也要不停地走或原地走动,千万不要坐下来。 , s l/ m, m6 W% v3 x - n; t! H4 k. g$ R" Q8 f/ o5.不建议跑之前和谁约好一起,跑步最好要按照自己的节奏来,( Z+ R6 A$ L1 T0 A; C* N! G1 a m