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想念2015 发表于 2016-4-15 00:256 Z' Q6 E, G) ]7 u& I' D! A0 }% m 因为要休假,最近没有出去。我是固定每周跑步3次,但都是在跑步机上,没有新鲜事。
langxue 发表于 2016-4-15 19:362 _; v9 b1 J, f- _ 今天下雨,出不了门,只能在家简单活动开身体,然后就是对着视频《每天十分钟成就完美胸肌线条》训练 ...
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车在征途 发表于 2016-4-15 19:37 $ x: b5 c( z- N$ Q不是在这里,是去——《我们的健身日记》专贴 8 ~) z2 |5 i# f. z( Ehttp://bbs.junzhuan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2 ...
人生的天与地 发表于 2016-4-15 19:42, O; c0 A. ]7 V5 a 还是去健身房吧,那里氛围好一些,关键是大家在一起可以交流,视野宽广,在家也行,但缺少那种劲头
langxue 发表于 2016-4-15 19:50 - ?9 [/ _: A& G$ h# {/ C是的,但是我的一些实际情况不具备进健身房条件。其一是工作上还是很忙的,休息没有固定,是属于 ...
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