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[养生分享] 【清晨拍手,更利养生】

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发表于 2016-4-27 17:20:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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         手是阳气的大本营,旭日东升,天地间的阳气开始升腾,这时拍手可以振动阳气,疏通全身气机。十指分开,手掌对手掌,手指对手指,均匀拍击,开始轻拍,逐渐加重,量力而行,但不能太轻,否则起不到刺激穴位和反射区的作用;晚上泡脚,可以温暖阴血,起到补阴补血的作用。

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车在征途 + 30 + 30 楼主互动不错,重新评分。
鲁鲁河情结 + 20
沈阳第二故乡 + 20 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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发表于 2016-4-27 17:49:35 | 显示全部楼层
清晨拍手,晚上泡脚来养生

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谢谢精彩回复  发表于 2016-4-28 10:30

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发表于 2016-4-27 18:04:39 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-27 18:11:39 | 显示全部楼层
中华养生,真是博大精深啊!坚持做一周试试{:1_330:}

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可以试试。  发表于 2016-4-28 10:30

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发表于 2016-4-27 21:12:07 | 显示全部楼层
早拍手,晚泡脚。记住了,哈哈!

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这是好习惯。  发表于 2016-4-28 10:30

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发表于 2016-4-28 00:11:34 军转网 | 显示全部楼层
健康养生,贵在坚持!

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谢谢精彩回复  发表于 2016-4-28 10:30

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发表于 2016-4-28 09:39:51 | 显示全部楼层
大清早的,谁受得了那样的嗓音?

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去广场啊  发表于 2016-4-28 10:31

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发表于 2016-4-28 22:41:55 | 显示全部楼层
早拍手,晚泡脚。久必养生啊!
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