一个简单动作竟能治愈10种病痛

远去的飞鹰

$ H' Z/ v0 e2 T0 I, e% y3 \! {2 y　　“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果，所以敷热毛巾这一项简单常见的动作竟然可以缓解治愈十种病痛。各位男士们，别总在女朋友不舒服时只会说“喝点热水”了，以后改说“敷热毛巾”吧，又新颖又有心意!

　　毛巾热敷的方法
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　　选择一条洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾，热敷时间持续15-20分钟，每天敷3-4次。
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　　毛巾热敷可以缓解十大病痛
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　　用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

　　用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
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　　将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
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　　轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

　　腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

8 ~3 W: G4 e  Y9 {/ h　　运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
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1 u  _: T3 O4 G& ^" v, A7 q  B　　臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
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; n! _+ Z/ _, x2 K　　女性痛经或因受凉导致的腹痛用毛巾热敷

2 `2 ~8 D9 B8 V% H3 d; Y　　女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
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　　注意事项

　　当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。

细长水流

毛巾热敷可以缓解十大病痛，这是我看帖才学习到的，谢谢楼主的分享！

阳光普照王

感谢分享毛巾热敷的方法！

孙兴波1120

毛巾热敷可以缓解病痛，真的有效。

腊梅666

古老方法如针灸、推拿，热敷，都对身体很好。周一快乐！

常乐—海天

热敷可以缓解病痛，土方也治病。

秋日诗语

不错的方法，有病痛的时候可以尝试！

自由星辰

一个简单动作竟能治愈10种病痛，经常坚持，定能身体健康！