/ E7 u9 {3 k. K3 s* e. B 毛巾热敷可以缓解十大病痛( P. d- T& Y8 _, J! E6 K
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用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。 5 T: j; u& e6 j* f* |2 G0 f1 o. p/ g4 f7 I) B& u! z8 S9 U
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。 p( r% ^) X5 ~% |
9 X4 q0 B9 v, }# m/ B 将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。 3 R& Y7 F$ L! q5 K/ e. j8 H( y: I0 q7 e" k; X4 r
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。5 T& W. J% b f
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早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。3 [) t7 M, ~) v9 c. P
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腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。2 ?" P5 ~0 ]; t) {' \1 }3 Z' k
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运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。 f W% |) \7 ^5 C b' @+ Y8 I
# f) j+ t7 o5 v5 Y 臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。0 W" @' T) ~( K
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女性痛经或因受凉导致的腹痛用毛巾热敷7 p' Z9 h9 r: R$ D
# o4 r z& l! Y 女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。1 _3 q2 [/ W5 Y. a
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注意事项& P& }- K, @* n, c0 \+ ?1 c$ ?
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当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
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发表于 2016-7-25 08:35:32
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