军转网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 1477|回复: 16

[时尚养生] 一个简单动作竟能治愈10种病痛

[复制链接]

 成长值: 17245

发表于 2016-7-25 08:35:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微信登录

x

; U+ [3 G& t0 u( n! i7 m% ~  “温则通,通则不痛”,中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果,所以敷热毛巾这一项简单常见的动作竟然可以缓解治愈十种病痛。各位男士们,别总在女朋友不舒服时只会说“喝点热水”了,以后改说“敷热毛巾”吧,又新颖又有心意!
" G" O8 S+ Z$ }* @4 p: y5 ^6 x$ ]* N3 a
  毛巾热敷的方法$ A# P' C; e) l1 x
6 a& C! ~+ W' V, s1 q
  选择一条洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,每隔5分钟更换一次毛巾,热敷时间持续15-20分钟,每天敷3-4次。; _' S2 m8 V9 X* B
9 Y1 p9 P$ W+ A7 \- Z& `' n
  毛巾热敷可以缓解十大病痛
" Z" v5 m8 H: N" N% g7 F1 ~9 a) `8 p0 j
  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
" ?: A/ N! j  P! g' C' R! U% S: S# @4 t
  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
2 m' H8 {% c- r* R
5 O) x/ X: y3 p5 S  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。+ y5 i4 J. d- H% V: f  W
2 L$ |) a( _0 k$ Z. f
  轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
$ u! t) U7 G0 ?
5 F9 ^/ G% h4 s5 H7 m2 ?# t  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。6 Q. p9 j- i0 ~; H1 e

& E! z# |$ Z/ l. G( M( B  腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。4 Q3 G5 h7 q( o) O0 f% W$ Q6 b8 j

5 f) p! A0 k2 u4 L4 x- {  运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
4 c3 `' w* \* y* Z- z! P
0 R' U3 D  d9 }: {8 }+ Q  臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
% I2 c, l9 n0 p8 F# I: U
$ O8 z4 r2 l* \+ y. b5 t  女性痛经或因受凉导致的腹痛用毛巾热敷
3 w* b2 K/ H7 |: ?2 S$ z  L# b+ I7 h/ m0 |3 O9 ~
  女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
$ r4 U6 X, G4 E. B4 w) z: A2 m' D
  注意事项! }% p$ d# o; P

: m4 [- O3 Z: K: g; I3 n9 v  当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
t01aa94b1f7deedb459.jpg
t01b3b3136b0588f7cd.jpg

评分

参与人数 4经验 +30 津贴 +70 收起 理由
自由星辰 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
秋日诗语 + 30 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
腊梅666 + 10 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
晖酒当歌 + 20 赞一个!

查看全部评分

发表于 2016-7-25 09:07:07 | 显示全部楼层
毛巾热敷可以缓解十大病痛,这是我看帖才学习到的,谢谢楼主的分享!

点评

谢谢点评!  发表于 2016-7-25 17:07

评分

参与人数 2津贴 +20 收起 理由
远去的飞鹰 + 10 谢谢精彩回复,论坛有您真好!
晖酒当歌 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 成长值: 9790

发表于 2016-7-25 10:35:34 | 显示全部楼层
感谢分享毛巾热敷的方法!

点评

谢谢点评!  发表于 2016-7-25 17:08

评分

参与人数 2津贴 +20 收起 理由
远去的飞鹰 + 10 谢谢精彩回复,论坛有您真好!
晖酒当歌 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-25 12:01:32 | 显示全部楼层
毛巾热敷可以缓解病痛,真的有效。

点评

谢谢点评!  发表于 2016-7-25 17:08

评分

参与人数 1津贴 +10 收起 理由
远去的飞鹰 + 10 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2016-7-25 14:07:20 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-25 14:24:42 | 显示全部楼层
古老方法如针灸、推拿,热敷,都对身体很好。周一快乐!

点评

谢谢点评!  发表于 2016-7-25 17:09

评分

参与人数 1津贴 +10 收起 理由
远去的飞鹰 + 10 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-25 17:04:44 | 显示全部楼层
热敷可以缓解病痛,土方也治病。

点评

谢谢点评!  发表于 2016-7-25 17:09

评分

参与人数 1津贴 +10 收起 理由
远去的飞鹰 + 10 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 成长值: 17485

发表于 2016-7-25 18:33:00 | 显示全部楼层
不错的方法,有病痛的时候可以尝试!

点评

谢谢点评!  发表于 2016-7-26 12:11

评分

参与人数 1津贴 +10 收起 理由
远去的飞鹰 + 10 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-7-26 08:15:11 | 显示全部楼层
一个简单动作竟能治愈10种病痛,经常坚持,定能身体健康!

点评

谢谢点评!  发表于 2016-7-26 12:11

评分

参与人数 1津贴 +10 收起 理由
远去的飞鹰 + 10 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则