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[时尚养生] 一个简单动作竟能治愈10种病痛

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发表于 2016-7-25 08:35:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  “温则通,通则不痛”,中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果,所以敷热毛巾这一项简单常见的动作竟然可以缓解治愈十种病痛。各位男士们,别总在女朋友不舒服时只会说“喝点热水”了,以后改说“敷热毛巾”吧,又新颖又有心意!
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7 {4 l# H+ l! @6 R1 L  毛巾热敷的方法
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  选择一条洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,每隔5分钟更换一次毛巾,热敷时间持续15-20分钟,每天敷3-4次。* j) R3 s4 y4 D9 V+ i7 \

/ E7 u9 {3 k. K3 s* e. B  毛巾热敷可以缓解十大病痛( P. d- T& Y8 _, J! E6 K
* c/ e6 j% ?0 y" `) }/ |$ O, D! ?
  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
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  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。  p( r% ^) X5 ~% |

9 X4 q0 B9 v, }# m/ B  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
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  轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。5 T& W. J% b  f
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  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。3 [) t7 M, ~) v9 c. P
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  腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。2 ?" P5 ~0 ]; t) {' \1 }3 Z' k
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  运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。  f  W% |) \7 ^5 C  b' @+ Y8 I

# f) j+ t7 o5 v5 Y  臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。0 W" @' T) ~( K
9 R! K, q: D1 R4 k& V
  女性痛经或因受凉导致的腹痛用毛巾热敷7 p' Z9 h9 r: R$ D

# o4 r  z& l! Y  女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。1 _3 q2 [/ W5 Y. a
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  注意事项& P& }- K, @* n, c0 \+ ?1 c$ ?
  z# X4 Y# E4 h5 C# w2 n8 d# Q3 A
  当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
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发表于 2016-7-25 09:07:07 | 显示全部楼层
毛巾热敷可以缓解十大病痛,这是我看帖才学习到的,谢谢楼主的分享!

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谢谢点评!  发表于 2016-7-25 17:07

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发表于 2016-7-25 10:35:34 | 显示全部楼层
感谢分享毛巾热敷的方法!

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谢谢点评!  发表于 2016-7-25 17:08

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发表于 2016-7-25 12:01:32 | 显示全部楼层
毛巾热敷可以缓解病痛,真的有效。

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谢谢点评!  发表于 2016-7-25 17:08

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远去的飞鹰 + 10 很给力!

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发表于 2016-7-25 14:07:20 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-25 14:24:42 | 显示全部楼层
古老方法如针灸、推拿,热敷,都对身体很好。周一快乐!

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谢谢点评!  发表于 2016-7-25 17:09

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发表于 2016-7-25 17:04:44 | 显示全部楼层
热敷可以缓解病痛,土方也治病。

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发表于 2016-7-25 18:33:00 | 显示全部楼层
不错的方法,有病痛的时候可以尝试!

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谢谢点评!  发表于 2016-7-26 12:11

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发表于 2016-7-26 08:15:11 | 显示全部楼层
一个简单动作竟能治愈10种病痛,经常坚持,定能身体健康!

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谢谢点评!  发表于 2016-7-26 12:11

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远去的飞鹰 + 10 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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