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[时尚养生] 祛除色斑可多喝柠檬汁 几种祛斑的有效饮品

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发表于 2016-8-9 11:33:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1 G! _) h0 C3 A) X9 G' w         专家表示,多喝柠檬汁有着很好的抗色斑的功效,将柠檬搅汁,加冰  糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。! D( E( U( u: p; T

+ L) }  r% |2 Z1 L  下面就介绍几种祛除色斑的有效饮品,希望给患者带来帮助:
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  饮品一:黑豆雪梨汤,取黑豆30克,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤。
5 B& d. D5 k/ k  u0 b7 ?% @1 _: Q/ l
  R" J) n/ c* [" ~8 k  饮品二:西红柿汁,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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  饮品三:橘子山楂粥,原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。& E3 ?3 |% K2 ^1 N5 b# N1 ?" m' i

% }# V9 d$ w6 ~1 L/ \7 g  饮品四:胡萝卜汁,将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。  [6 @$ V- J9 m- ^

1 n; k7 H$ u  S+ R  h+ I+ E( k, r  色斑患者其他注意事项有哪些?& }) J: P# ~% f( v7 I6 w1 L
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  很多爱美女士对于自己脸上大大小小色斑十分在意,无论是化妆品还是美容护肤都希望能遮盖住自己的色斑,那么这些色斑患者的注意事项有哪些呢:
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5 c" G; S7 b$ o, \, c1 `  专家告诉我们:首先色斑典型的皮损为淡褐色斑点,也可为黄褐色、褐色或淡黑色。斑点如粟米粒大,呈圆形或卵圆形。表面光滑,无鳞屑,数目不定,孤立存在,不融合。除皮损外患者无自觉症状。. r5 Q. `; I: D( M( H* G

. b& G% [9 M- K2 T0 O9 o6 ~3 Q  产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
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6 ^/ u3 y6 }' B! d; d* M5 H3 S0 o  另外还需注意的是:盐是我们日常生活中必不可少的调味品,无论是生活、工业还是医疗,盐都起着一定的作用,在生活中少吃盐可有效预防色斑。色斑是和周围颜色不同的斑点。色斑主要是由于后天因素造成的,类型比较多,常见有:胎记、色斑、老年斑。

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发表于 2016-8-9 11:44:58 | 显示全部楼层
抢个沙发坐这欣赏祛除色斑可多喝柠檬汁 几种祛斑的有效饮品

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谢谢朋友光临点评,周二下午好!  发表于 2016-8-9 15:25

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发表于 2016-8-9 11:55:00 | 显示全部楼层
实用的美容袪斑常识,感谢分享

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发表于 2016-8-9 12:21:53 | 显示全部楼层
每天坚持适当水果和蔬菜,对于肌肤的营养,祛斑以及便秘都有极大的好处,贵在坚持。

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发表于 2016-8-9 17:19:52 | 显示全部楼层
谢谢分享,祝周二快乐!

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发表于 2016-8-9 17:39:02 | 显示全部楼层
每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。有时间多喝胡萝卜汁!

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发表于 2016-8-9 22:32:53 | 显示全部楼层
盐是我们日常生活中必不可少的调味品,无论是生活、工业还是医疗,盐都起着一定的作用,在生活中少吃盐可有效预防色斑。色斑是和周围颜色不同的斑点。色斑主要是由于后天因素造成的,类型比较多,常见有:胎记、色斑、老年斑。4 h' A# `; K! W# |2 ~, S
谢谢分享健康养生知识!

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谢谢版主光临点评,周二晚上好!  发表于 2016-8-9 23:00

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