中医按摩耳朵6手法 滋肾养肝防疾病

地道云南人

         我们的五官要一直陪我们走到年迈，每一个人器官都是很重要的，比如我们的耳朵，耳朵让我们倾听声音，而且耳朵上有很多穴位，按 摩这些穴位，对于脏腑保 健有一定的效果。中医认为经常做以下6个按 摩耳朵的方法，可以保护听力，保 健耳朵。

　　1、鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保 健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
, \( h2 V, |' n$ {( [　　2、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按 摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
　　3、拔双耳：两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次。此按 摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。
( e, m' G! M& I: N0 D/ O: o, p: C( {　　4、推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。
　　专家提醒，按 摩耳朵养生的方法还有很多，在此不能一一介绍，欲知详情可通过咨询专业医生进行了解。
8 Z- S9 `: Z' j# ?& J  b" M　　5、摩耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
* g- a9 ]; W/ B　　6、摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按 摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保  健作用。
8 L9 v- O' w+ r: N  s　　中医认为，肾主藏精，开窍于耳。按 摩耳朵不仅可以强肾，还能疏通经络，对五脏六腑起到一定保 健作用。
5 w, {8 E* G5 `* S$ T5 D

倚网情深

疏通经络很重要，平时多摸摸      

沈阳第二故乡

6个按 摩耳朵的方法，简单易学。好！

千山军魂9808

每天按摩耳朵，养生又保 健！