两个方法即刻改变你的生活态度

沈阳第二故乡

　体育健康版来回答几个简单的问题：
- t5 r1 q+ t, k　　1、丢10块钱和捡到10块钱相比，丢10块钱的痛苦程度是不是比捡到10块钱的快乐程度高很多？
  ]& N( B3 Z/ s9 m- x　　2、遇到了消极的事情，倾向于认为自己对于这样的结果是无能为力的？
3 }& }2 E8 I* H: C　　3、发生了不好的事情，你通常会后悔，进而开始埋怨自己，或者埋怨周遭？
　　是的，好像我们的生活被太多的“没办法”、“好后悔”、“不应该”所包围，生活的乐趣似乎越来越难探寻，那么我们能做些什么来增加积极的体验呢？
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( z5 J4 z0 I4 f$ E2 s( m. o# r　　这就需要我们的思维方式变得积极，那么典型的积极思维包括哪些呢？
+ q" s9 \: j( D% Z# E8 s　　从长计议，而非短期计议
; a& B+ J7 k4 c; |/ P0 O( M　　在遇到问题的时候，多想一些长远的事情，不要纠结于短期的问题、困难。例如说丢钱这件事情，如果我们想的是，没关系，再挣回来就是了，这样就会给自己一个积极的回应和体验。
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　　分析事情的可控性
! f  y0 y3 W( U( o7 S) O+ F; v　　多想想那些可控的情节，不要总认为这些事情是必然的、是自己无能为力的。例如再说丢钱这件事情，如果我们不把事情归结于自己的运气不好，或者是太粗心，而是去想，哦，那我的钱包是不是漏了一个洞，我得去补一补，防止以后再丢，这同样会给自己带来积极的体验。
　　我相信你能到了，对吗？从今天开始，试一试吧……

想念依然

后悔是一定的，但是不会总在后悔之中。
抱怨是一定的，但只是对着可以抱怨之人。
有时也会哭的，但一定是在你想哭给的人面前。
8 H6 L' J# t  `0 a, e8 d没有合适的人，以上都不会发生。

温柔胖哥

丢十元钱和拾到十元钱，说实在的，对我来说真的没有什么，十元钱能干什么，都不够一包烟钱，真的无所谓。有些事情的出现，用哲学的观点解释，有其必然性，也有其偶然性，该来的一定会来，躲是躲不掉的，关键是在于怎么面对，人活着就是为解决问题的，没什么怨这怨那的。

仰望羔羊1

这就是遇事不能钻牛角尖，可以换个思路去看问题，正所谓退一步海阔天空。有些问题、难事可以看到它的负面，但不要陷进去，要学会及时转身。心里阳光，世界就没有黑暗！

东北吾人

           读者受益。多谢！

倚网情深

祝朋友们周一健康快乐！

退役空军中校001

多读有益                                                              

柳絮似雪

富有哲理，生活中谨记慎行。

野闲

人活着，有时需要糊涂一点。                              

他是老自

凡是从长计议，多思亡羊补牢 。。{:2_349:}         

my2016

多往好处想。。。。。。

没有蜡笔小新

心灵鸡汤，感谢分享！

鲁鲁河情结

特别赞成第二个，什么事情只要可控就没大问题。

雪上行

当遇到烦心事时不要急于的去解决，让时间来解决一切。

雪上行

当遇到烦心事时不要急于的去解决，让时间来解决一切。

woshiyigebing19

v 客户成功后。坚持经济改革