【养生堂】之1: 秋季女性养生多“吃”花

寒梅俏 · 发表于 2016-10-14 14:12:56

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本帖最后由寒梅俏于 2016-10-14 14:16 编辑

秋季女性养生多“吃”花

      肃杀干燥的秋天，容易引发秋燥和悲秋之感，此时养生应注重“养阴、润燥、生津，疏通肝气”。一些在秋天盛开的花朵，也是非常好的时令养生品，有滋阴润燥、美容养颜等功效，尤其适合女性食用。
菊  花：菊花是秋天的代表花，清香怡人，选用杭白菊或者贡菊泡茶饮用，也可以加入枸杞泡制同食，有疏散风热、清热养肝和明目的功效。
桂  花：八月桂花开，桂花香气浓郁，有健胃化痰、生津的功效，秋季常服可以化痰利肺。可酿桂花酒饮用，也可加入糯米制成桂花糕食用。
茉莉花：茉莉能润燥美肤、舒缓神经、平缓咳嗽，非常适合秋天食用。可将其做成药膳，如茉莉花粥、茉莉花炒鸡蛋等。也可与人参泡茶饮用，可以补气安神，还有助于睡眠和消化功能。
玫瑰花：玫瑰花性温润，有舒缓心情，抗抑郁和焦虑，提高免疫力，美容养颜的功效。日常可将干燥的玫瑰花泡茶饮用。

狼行千里123 · 发表于 2016-10-14 14:52:09

【养生堂】今天正式开张，由军嫂、军医、军转“寒梅俏”主持，每日一期，主要介绍一些贴近实际的养生知识，热忱欢迎朋友们光临并捧场！

远去的飞鹰 · 发表于 2016-10-14 14:52:29

谢谢分享秋季女性养生多“吃”花

他是老自 · 发表于 2016-10-14 16:24:53

常喝菊花茶，
常饮桂花酒；
玫瑰可入浴，
茉莉花茶香。

晖酒当歌 · 发表于 2016-10-14 17:09:25

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

狼行千里123 · 发表于 2016-10-14 22:18:14

花有美容养颜之功效，比太太口服液强多了，哈

常乐—海天 · 发表于 2016-10-14 22:21:25

女性多吃花养生，男性多吃啥？哈哈

寒梅俏 · 发表于 2016-10-15 12:31:22

狼行千里123 发表于 2016-10-14 14:521 r' L |5 o e; V5 f, \
【养生堂】今天正式开张，由军嫂、军医、军转“寒梅俏”主持，每日一期，主要介绍一些贴近实际的养生知识， ...

谢谢狼哥小广告{:1_206:}

寒梅俏 · 发表于 2016-10-15 12:32:02

远去的飞鹰发表于 2016-10-14 14:52" j" B5 V' F' Y4 F- Y& g- w6 x
谢谢分享秋季女性养生多“吃”花

谢谢光临【养生堂】，请多关照。

寒梅俏 · 发表于 2016-10-15 12:32:43

他是老自发表于 2016-10-14 16:242 Z5 v2 j, ^5 \9 p" l4 o
常喝菊花茶，
/ x# K6 l B. t' T( }常饮桂花酒；5 O5 s0 T! U& |$ H7 n# p
玫瑰可入浴，

谢谢光临【养生堂】，并呤诗，请多关照。

寒梅俏 · 发表于 2016-10-15 12:33:34

晖酒当歌发表于 2016-10-14 17:09* e! X. d; e4 Y
刚给家属买了半斤玫瑰花茶，看样子是买对了。

女人常喝玫瑰茶好，你是好老公，赞一个

寒梅俏 · 发表于 2016-10-15 12:34:23

狼行千里123 发表于 2016-10-14 22:18
( i0 E2 \9 a7 m I花有美容养颜之功效，比太太口服液强多了，哈

狼哥不能给太太口服作广告哦

寒梅俏 · 发表于 2016-10-15 12:35:09

常乐—海天发表于 2016-10-14 22:21
/ H$ g2 o y# B女性多吃花养生，男性多吃啥？哈哈

答案下次再揭晓，呵呵

琅琊榆 · 发表于 2016-10-15 13:45:12

滁菊的是四大名菊之一，秋季滁人多用滁菊冲水喝。

秋日诗语 · 发表于 2016-10-15 15:13:42

我经常喝***和玫瑰花茶，清香好喝！谢谢您的分享！

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