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楼主: 山溪岩

[原创感想] 我给美女们当领跑员

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 楼主| 发表于 2016-11-6 19:36:16 | 显示全部楼层
莲花山 发表于 2016-10-30 21:58. l( M: o! G+ e* n3 k
佩服楼主老大哥!我一般保持每周2到3次万米跑,52到54分钟吧
) R  j, A  a3 o/ W/ g1 a1 f+ {
欢迎到《我们的健身日记》栏目来交流!谢谢鼓励!. c# G  d/ n, D* f
《我们的健身日记》专贴
3 q8 n/ n7 X" Q. Ohttp://bbs.junzhuan.com/forum.ph ... &fromuid=629022. w" a$ M( F$ e; d" v1 e) I+ N
(出处: 军转网)
+ w! A9 j1 X9 j  [: M6 y
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 成长值: 17300

 楼主| 发表于 2016-11-16 14:24:02 | 显示全部楼层
赠我的领跑同学: X% v& @/ i0 \8 z+ K) l5 l/ r
  张ZJ
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8 S, u& G/ v: @6 d5 b
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岭南汉水马拉松,
3 e: P1 Y( l, {8 U( M. ^鼎沸人声赞不同。

  S- \- a+ j  N  I1 t  b飒爽英姿争斗艳,5 V- g# \3 g9 O
你追我赶赛群雄。
/ r! s' V' k6 I; y9 A4 R  s后蹬弯曲匀提速,
  P' l, b- A$ f0 ], ]2 D2 M前迈伸直跨彩虹。0 d7 N# l) R) C1 s+ f
领跑原来男子汉,
) u9 d$ q7 \- I$ S9 \助威带队更从容。/ V+ |2 G+ n# I7 R

" S0 M5 h" {6 H! {) a( [# M* a+ Y; E9 a! E/ q# B$ G: [0 {- g

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